SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • Zainwestowałbym w Ari i przedłużył cykl do 10 tyg (może winko?).

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-26 10:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki grzes dzieki maniac kontynuuje cykl ale nie chcę mi sie robic fotorealcij ani juz opisywać kto widział to wie jak sie jest na insie i wogole co ona daje. polecam ja nie taki daiabel zly jak go pisuja ale tylko bym ja bral jak juz nieiedze masa na tescie czyli okolo 10 tyg cyklu wtedy ja do***ac i albo wlaic tydizn brac tydzin przerwy albo [...]

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-01 21:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z masa - HST

    Post
    Trening w domu

    [...] narazie ćwicze czyli klatka ( górny skos ) 60 kg x 10, wiosłowanie 55 kg x 10 itp. i musze przekroczyc tą bariere żeby moje mikro mięsnie urosły :] Wieć HST to najlepsze rozwiązanie bo jest progresja ;] w czasie cyklu i z cyklu na cykl ;] Jedynie co to jutro może wkleje diete żeby ktoś zlukał i może coś bedzie nie tak z nią ;/ Dzieki za odp.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3494 Data: 2008-11-15 00:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do 21. Nawet nie wiem jak to zleciało.. Przez to obiadu nie zjadłem, treningu nie robiłem ze względu na przeziębienie, od przyszłego tygodnia powracam do treningów i wydłuże cykl o 1 tydzień DIETA 6:30 Owsiane z mlekiem, rodzynki, orzechy 10:00 Chleb baltonowski z szynką wiejską (4 kromki) 14:00 Jogurt naturalny + miód 22:00 Jajecznica, [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 9154 Data: 2008-09-27 00:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat pomiędzy planami treningowymi.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chyba kiepsko rosną takie partię jak biceps czy triceps, bo prawie w ogole ćwiczeń na te grupy nie ma, ale z kolei na klate podobno można 10-15kg wycisk poprawić... Ten cykl Yakuzy też fajny, tylko wydaję mi się, że nie będe potrafił dobrać ciężaru do regresji (nigdy nie robiłem).. Z resztą, własnie ten trening wydaje mi się dla [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2010-06-05 16:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bold czy deka?

    Post
    Doping

    Ja bym dał tak i masz fajny nie toksyczny cykl boldek + deka ale dobrze jakbyś sobie załatwił trochę bromergonu na cyklu lub do pct jescze lepszy jest dostinex lecz ciężko dostepny i drogi. 1-14 boldenon 400mg 1-10 deka 400mg 1-10 cypio lub enan około 800mg. 1-4 prop 50eod lub małe dawki mety 10-18 prop 100ed 10-17 npp delikatnie 50-100e3d 3-18 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2011-09-25 12:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP T-100 TESTO BOOSTER

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ćwiczyć byłem bardzo chudy i miałem trudności z przytyciem, teraz jest dużo lepiej, ale fatu też przybyło. 2) wiek 20 3) waga/wzrost 78/185 4) staż treningowy 1,5roku 5) cel cyklu masa+siła 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna,bcaa,białko,gainer 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wpc,horse [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 14922 Data: 2011-05-04 17:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren cykl do oceny

    Post
    Doping

    1-12 deca 600 week 1-12 prolo 750mg week 1-4metka 11-18 prop 150mg e2d 12-19 tren 75mg ed a co we na takie cos ? cykl pod ankiete z pierwszej strony bo dalej tu chodzi o kolege. Z tym ze ostatni cykl mial 2 miechy temu nie 4 i byl on wlasnie na dece 400 mg week dlatego teraz dawka zwiekszona. a teraz pytanie odemnie mianowicie tego npp czy po [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6641 Data: 2010-10-12 14:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 80 martwy ciag : przysiad : wiec wypelnilem to co wiem na 100% chodzi mi o co takiego 7 miesiecy temu robilem cykl na na winie do tego clen wtedy byla slaba dieta no i jeszcze do tego siadly mi stawy naszczescie wyleczylem. wrocilem juz do treningow wszystko jest ok za tydz zaczynam [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2007-11-22 22:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozpisek? 1-8 T.Propionate 100mg/e2d KORZYŚCI: - jeden środek, zorientujesz się jak na niego reagujesz, jakie dawki są dla Ciebie minimalne i skuteczne - w miare lajtowy cykl, krótki estr nie powodujący kumulacji i nie powoduje zagrożeń związanych z ginekomastią, tak jak w przypadku długich estrów - odczuwalne działanie już po kilku dniach [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2008-08-08 21:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dianabol prochemu jest OK, cypio masz najlepsze jakie moglo ci sie trafic wiec nie s******* tego A na pierwszy cykl jak juz koniecznie chcesz leciec dwa srodki to tak: 1-6 meta 30mg 1-10 cypio 250 e4d ...i to cie powinno dobrze p o p i e r d o l i c Zmieniony przez - pitekw12 w dniu 2010-04-05 16:01:16

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9592 Data: 2010-04-05 16:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 46 2. WAGA: 116 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 61 -talia: 110 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Enantat+winstrol+proviron 10 lat temu wcześniej 10 tyg omnadren+metanabol 8. TRENING: 5x tyg 9. CEL CYKLU: TRT (HTZ) 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5159 Data: 2018-03-16 12:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Recalacja M-drol

    Post
    Doping

    [...] 14-16 prop e2d 50 mg odblok dwa listki clomidu i w czasie odloku tribulus mono i xpand a po odbloku jakis tam krealkan z amino stara i wiescie lub mnie outzrymalem wszysko znaczy waga o 1 kg w dol to smiensza ilosc i 0.5 cm w reku a a spasa 4 cm !! wiec uwazam ze to byl dobry cykl a na cyklu poszlo 11 kg wagi wiec bylo co utrzymywac

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 13:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla 16+latka na rzeźbę klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie pomaga w przyspieszeniu adaptacji(czyli...wzrostowi sily i masy) " oraz "wszyscy na etapie nowicjusza moga smialo wykonywac jeden zestaw cwiczen przez caly cykl treningowy.nie ma potrzeby wprowadzania treningow A-B. w programie wystepuje bardzo malo cwiczen na poszczegolne grupy,wiec wybor logicznie kieruje nas w strone tych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2009-07-12 16:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron Nebido

    Post
    Doping

    [...] Obwód ramienia - 38cm 5. Obwód klatki - 110cm 6. Obwód uda - 60cm 7. Obwód talii - 91cm 8. Staż na siłowni - 9 miesięcy 9. 10. 2x Nebido 11. FBW 12. 13. Ostatnio przebyty cykl - 1 miesiąc temu 14. Poziom tkanki - 20% 15. Nie mam tendencji do tycia 16. Stan zdrowia - Bardzo dobry 17. Zakola 18. ppm - dobra 19. klatka 100kg, martwy ciąg 115kg [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 16293 Data: 2018-09-25 10:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka+Winstrol+ ?

    Post
    Doping

    [...] 1 Cykl Testosteron 8 tygodni 8. TRENING: Masa 9. CEL CYKLU: Planowanie Cyklu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Na Suplementach/ Stak Kreatynowy, cykl skończony miesiac temu 11. POZIOM BF%: 7,2% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: Bardzo Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2013-06-01 16:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem specjalista , ale jak dla mnie ja bym zrobil to tak : jestes teraz w trakcie redukcji, ja dorzucil bym do tego clen obcial troche wegle wypalil fat, a pozniej zrobil cykl z boldka i propa tak 10-12 tygodni wiem ze z propem bylo by troche kucia, ale coz cos za cos otrzymal bys dobrej jakosci mieso... A co do Twojego cyklu za krotki i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2008-07-17 00:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie ma potrzeby oceniania diety,i ilości kcal przy mojej masie bo tą wiedzę posiadam chciał bym tylko o rozpiskę w jakich ilościach bić co 5 dni 200 myślę spoko na pierwszy cykl 3 miechy . WIEK: 2. WAGA: 37 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: z 42 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 13 lat 6. DIETA: -białko: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 453 Data: 2024-02-23 10:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 87 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: nwm -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ciezko powiedzieć tranuje od 10 lat z przerwami, 6. DIETA: 3250 kcal -białko: 2-2,5 -węglowodany: -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Enat, Omka - 10 lat temu , 2,5 miecha temu 16 tyg prop e2d 100 8. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2018-12-10 22:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    siema Panowie, lada dzień zaczynam mały cykl kreatynowy, na kaizenowskich produktach oparty no-x,xs w zwiazku z tym postanowiłem troche powazniej podejsc do kwestii odzywiania, która zawsze u mnie lekko kulała, po prostu jadłem dobrze ale bez jakis tam dokladnych wyliczeń , i tym podobnych spójrzcie na moje wypociny...i w wolnej chwili doradzcie [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-27 00:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)