1 posilek zawsze ale to zawsz 200-250 gram platkuw kukurydzianych i pol litra mleka
2 posilek najczescie 3 jaja sadzone i dwa hamburger(kotlety) z majonezem mniam mniam
3 obiad ale jak sie spoznia bo to przed treningowy posilek to 200-250 gram piersi zalezy jaka sie trafi i torebka ryzu z jakims pomidorkiem
4 posilek to znowu platki
5 to juz zalezy albo kebab z kuplami albo pizza z dziewczyna, swojska kielbaska na goraco roznie naprawde...
tak to wyglada probowalem kiedys diete stosowac ale lubie poporstu jesc co lubie a i tak nigdy z tego kasyt nie bede robil wiec jem co lubie nie napinam sie na diete...
Odważni nie żyją wiecznie,
lecz ostrożni nie żyją wcale!!