1 tydzien

Prop z EFP ,pierwszy tydzien 100mg ed ,odczucia jak po 50mg ed dawnej Alchemi ,do tego prawda jest jak przestrzegal mnie bombowiec ze boli

Ja bym wybrał VT, wkońcu nauczysz się czegoś przydatnego, możesz startować w zawodach mieć sukcesy itd, na siłownię zawsze kiedyś w przyszłości znajdziesz czas, a na SW już może być za poźno (na SW nidy nie jest za późno ale po pewnym wieku już ciężko o sukcesy) przekalkuluj sobie jeszcze co Ci się bardziej opłaca: czy sekcja dobra, czy mają [...]

[...] moge smialo powiedziec ze wino z atomica dziala jak trzeba, a enana testuje kolega i tez juz kopie.Sam wzaialem tego 2 butelki dla siebie i mysle ze nie bede zawiedziony. Nie wiem czy wiekszosc tego to waly czy po prostu trzeba miec teraz szczescie zeby dobrze trafic. sam mialem watpliwosci do tego enana ale za jakis tydzien sam sie przekonam

Ok to zmniejsze bica do 9 serii a barki robie tak : 1.Wyciskanie hantli 4x8 ciezar od 15 do 17. 2.Wyciskanie sztangi za glowy 4x8 40kg. 3.Maszyna > Wyciskanie sztangi sprzed głowy 4x8 Unoszenie sztangielek bokiem w górę 4x8 Tutaj co tydzien bede zamienial. 4.Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4x8.

kreatyny wcale nie masz za dużo ;/ przy 8capsach dziennie (1.25g kretki ma jedna kapsóła) starczy Ci na ledwie 6 tygodni.. cykle robi się nawet do 7 tygodni.. mono się długo rozkręca.. mnie klepie 3-4 tydzien najlepiej więc.. 25dni to cykl - ŚMIECH

[...] CP-2 miarki z minigórką 30 min przed treningiem Mono-5g po treningu DNt:Mono-5g na czczo CP-2 miarki po poludniu Jak dla mnie super efekty jak na niecaly tydzien stosowania CP juz dwa dni temu czyli po 4 dniach poczulem powera i pompe na treningach zobaczymy jakie efekty bedą za pare tygodni waze 97 kg i mimo tylko 2 miarek a [...]

Że się tak wtrącę: 1. "Przytyć" zwykle oznacza "przybrać na wadze nie ważne jak, może być i tłuszcz". Zapewne chcesz zbudować trochę mięsa. 2. To różnie bywa z różnymi ludźmi (każdy ma ciut inną genetykę/fizjologię), ale tempo około +1kg/tydzień jest wykonalne przy pełnym reżimie diety i treningu. Jeśli chcesz podbić o 13 kg, to już jest wyzwanie. [...]

[...] i wiecej powtorzen, to na trzecim treningu nadal nie zwiekszasz ciezaru, tylko robisz tym samym ciezarem 10 ruchow przyklad 1 trening hip 80kg z 6 2 trening hip 80x8 3 trening 80x10 4 trening dokladasz 2,5 kg i robisz 82,5 na ruchow, jak sie uda to za tydzien mozesz zwiekszyc ciezar lub sprobowac zrobic 10 ruchow i znowu, jak sie uda dolozyc itd

jest kox ktory ma bardzo male efekty uboczne ,w porownianiu z innymi jest w sumie nieszkodliwy ,masa po nim jest bardzo trwala ,nic niespada ,chyba ze ktos przestanie cwiczyc,wtedy nawet masa miesniowa wypracowana na czysto spadnie ,na dodatek lek ten moze byc podawany malym dzieciom (chyba o czym to swiadczy?) a mowa jest oxandrolonie. Cytaty [...]

łydka tydzień temu a ud nie mam :( a aparat na wakacjach...

no wiesz, Rafał brał potrójne porcje. Ja bym na podwójnych jechał,ale poczekam aż ktoś inny stestuje zresztą teraz mam No-Xplode'a. A raczej będę miał.No właśnie, już tydzień idzie nawet nie wiem jaki nr zamówienia to jest , bo powiadomki na mail nie dochodziły. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-21 14:49:50

ile masz lat jaki stac i jakie wczesniejsze cykle?? zastanow sie nad dopingiem bo moze troche za szybko jest... a tak ogolnie to białko do metki jak najbardziej wrecz wskazane. uloz sobie dobrą diete nie pij alkoholu w trakcie cyklu, kup sobie sylimarol aby chronic wątrobę, po cyklu wspomagaj wątrobę np. hepatilem krusz tabletki zeby sie lepiej [...]

[...] spuchly, ale trening wyczerpujacy, szczegolnie przy unoszeniu bokiem po 1 serii ciezko bylo reka ruszac ale widze zadowalajace efekty po wiekszej ilosci powtorzen, kolejny tydzien to bedzie regeneracja po cyklu i od nastepnego zaczynam robic barki na osobnej sesji, wtedy bedzie wieksze pole do popisu i na pewno bede stosowal duzo powtorzen. [...]

Też chodziłem na K-1 ale nie długo bo trenowałem koło 40km od domu i przestałem. Moja rada: Ćwicz ćwicz i ćwicz a będzie dobrze;) jak chcesz mam creena trningu na tydzień co trunujesz w domu.. możesz się spytac trenera czy dobry;) I tak jak mówi kolega z góry słuchaj trenera;)

eca z pewnoscią troche cie odwodni , stracisz troche wlasciwej masy... i nie jest obojętna dla serca, moze by wlasciwą diete tylko? Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam [...]

witam , czy mozecie mi doradzic co do odbloku , mój cykl 1- meta 40ed 2,3,4 cypio i bold 500 ew 5,6 prop i tren 100e2d ari 0,5 ed provi 50 mg ed t3 50ug ed clen do 120mg 2on/2off jak zrobic zejscie i czym sie odblokowac ? brałeś tydzień metkę,3 tygodnie cypio z boldem i dwa tyg propa z trenem??

jak sprobujesz to daj znac czy smakowalo dla mnie jest ok raz na tydzien przez to ze takie slodkie, bardziej niz czekolada pozdrawiam "no salvation, no forgiveness"

rzeźbić terzba miec miesnie, a on ma zapewne lekko zarysowaną tk. miesniową, moim zdaniem JESLI CHCE NABRAC MASY : - priorytetem powinna być siłka 3-4x tydzien a z dobrym planem , dieta i regeneracja mase zrobi .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto : [...]

[...] pas 82, udo 60 2-3. Ogolnie to silka juz trzy lata, ale bardzo nieregularnie (od pol roku nie cwicze). Ciezko mi przytoczyc ostatni program treningowy. Na pewno bylo to 3x/tydzien, kazda grupa raz w tygodniu. Efekty - troche masy, ale przy takich przerwach to wszystko spada. Byla rowniez sila. 4. Zalezy mi na sile i masie, chociaz wiem ze z tym [...]

Efekty sa b.dobre a takie polaczenie tanio wychodzi.Polecam sam jestem teraz na takim cyklu i sila ladnie idzie masa narazie 1,5-2kg ale narazie dopiero 2 tydzien cyklu idzie mysle ze 4 kg po tym cyklu przybiore.pzdr.