SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • 1 jak wiesz ze sie dobrze odzywiasz to odzywki typu białka czy gainery zbędne, jak uczciwie przepracowałeś te 7 miesięcy mozesz sobie cykl kreatynowy np zrobić 2 bcaa na redukcję ze względu na działanie antykataboliczne, a nie że odchudza, na masie też się moze przydać np poliquin zaleca ale nie w małych dawkach więc dla Ciebie pewnie odpada [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2016-05-12 22:29:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • przybór masy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam chciał bym przybrac masy mięśniowej i potrzebuje do tego odrzywki.. problem polega na tym, że cały cykl ma sie odbyć bez siłowni ponieważ nie mam czasu na nia ale chcem ja zastą pić pracą fizyczną która trwa od 9 do 12 godzinn dziennine. Mam tez stałe godziny psiłków.. czy jest możliwoć pomocy mi ??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2016-05-12 22:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMA

    Post
    Doping

    1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2016-05-12 21:54:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • OMA

    Temat
    Doping

    SIEMANKO ZACZYNAM CYKL I WACHAM SIE NAD WZIECIEM OMKI .Wiem ze OMka zalewa i to sama woda ale mam 186cm wzrostu i wage 74 kg i chcialbym nabrac kg na rozruch bo naprawde jestem chudy co sadzicie czy to dobry pomysl?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2016-05-12 21:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 lata temu. No dochodzac do tematu. Postanowilem wziasc Sterydy. Koledzy biora I widac po nich niesmaowite efekty wiec stwierdzilem , iz tez wypobuje sie na jednym cyklu. Kolega juz mi kupil Testosteron Enanthate od Genamed Pharma oraz Metanabol od Genamed Pharma. Jestem teraz w 4 tygodniu I musze powiedziec , ze mi weszlo juz sporo. z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2016-05-12 19:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór suplementow dieta masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam prosze o pomoc w ułożeniu suplementacji. Staż półtora roku, dieta jest, 180cm i 83kg ekto. Klatka 106, ręka 41, talia 92. Brałem wczesniej ze 3 cykle mono z vitalmaxa, universal i olimpu aczkolwiek ostatnie cykle nie wyczuwam praktycznie czegokolwiek po mono. Aktualnie leci gainbolic na dobicie diety. Kwota mysle ze do 300zl. Myslalem o [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2016-05-12 17:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, dzięki. Czyli podsumowując: 1-10 prop EOD 100 mg 4-11 win EOD 50 mg + moze jeszcze dorzuic oxe? Co do odbloku: potrzebne będzie HCG? cykl dość krótki.. od ostatniego strzała winka 1 dzień po clomid: 1 dzień 200mg, 2 dzień 100, 3 dzień 100, 4 dzień 50mg przez kolejne 10 dni, nolva pod ręką w razie problemów z estro, ale raczej nie stosowac? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2016-05-12 16:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Temat
    Doping

    witam mam pytanie otóż dostałem sobie 1 opakowanie winstrolu alpha pharm 10mg i tak w ramach rekreacji plan miałem taki żeby sobie podjeść po 1 tabletce przez 50 dni, ale przez pierwsze 3 tygodnie jadłem po 1 tabletce, teraz już od tygodnia jem po 2 tabletki no i w sumie pomyślałem żeby coś jeszcze dokupić }:-( myśle nad propem i NPP i dokupić [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2016-05-12 10:37:19 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich, minał rok od mojego ostatniego cyklu więc czas na nowy, poprzednio jechałem sam enan 12 tygodni i efekty były zadowalające, ale myślę że mozna tym razem spróbować jakis mały stack. Na drugi cykl zastanawiam się nad: enan+deca lub 1-8 Test Prop EOD 1-8 Masteron Prop EOD Anavar 1-5 50mg ED W czasie cyklu nolva pod ręką, ale [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2016-05-12 10:09:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • cykl sustanon 13tyg meta 1-5 30mg ed tak jak w temacie jakie badania zrobić i jakie koszta są ich przed cyklem, czy muszę mieć skierowanie od jakiegoś specjalnego lekarza zielony w tym temacie jestem. wcześniej się dowiedziałem ze muszę zrobić testosteron całkowity,estradiol i prolaktyna i tylko to? Na niektóre możesz dostać skierowanie jeśli [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-12 09:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do wszystkich, którzy do odblokowania stosowali tylko Clostulbegyt. Głownie chodzi mi o efekt jaki było po "kuracji"? Moje pytanie bierze się stąd, że popełłem błąd po cyklu i nie zastosowałem żadnego odbloku i mam mega problem z libido. Endokrynolog - Androlog zalecił Clostibegyt na 3 miesiące, po 10 dniach mam zweryfikować poziom LH i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2016-05-12 09:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schock plus storm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cwicze juz jakies 3 lata. Chce troche jeszcze miesnia nabic przed wakacjami bo teraz szykowalem sie pod egzamin z wf w wojsku. Moje pytanie brzmi nastepujaco: czy warto zrobic taki cykl daje cos ? Oczywiscie dieta jest. Czy lepiej czyms innym zastapic cos co jest lepsze niz te dwa wyzej podane ??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2016-05-12 08:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winko, teść i deka

    Post
    Doping

    A jak zrobić odblok po cyklu składającym się z 10 propa, 30 enana, 20 deki i 100 tabletek winka?? Przez cały cykł brałem codziennie 1 tab prowironu a na odblok posiadam 1 paczkę HCG i 20 tab clomidu. Jeżeli będzie taka potrzeba to HCG i clomid mogę dokupić. Cały cykl będzie trwał 24 tyg. Zmieniony przez - DREED w dniu 2016-05-12 07:22:11

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2016-05-12 07:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6 1 Set 5 swing - switch - 5 swing Rest 5 snatch - switch - 5 snatch rest 5 C&P - switch - 5 C&P rest 5 FrSq - switch - 5 FrSq rest 1 rTGU - switch - 1 rTGU 2 Set L - cały cykl (swing - snatch - C&P - FrSq - rTGU) rest P - cały cykl (swing - snatch - C&P - FrSq - rTGU) 3 Set L - cały cykl - switch - P - cały cykl 4 Set 2 Set L - cały cykl [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-12 06:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: -białko: 2g/kg masy ciała -węglowodany: 4g na kg masy ciała -tłuszcz: 1g na kg masy ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żaden cykl obecnie nie przebyty 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2016-05-12 06:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Ghorta ghrrromi fat

    Post
    Po 35 roku życia

    Cykl treningowy 2 - StrongLifts (FBW) Shadow - masz szanse - są przeceny na ten model w wielu sklepach i do tego spory wybór rozmiarów. :) Jeszcze granatowe widziałam z takich normalnych kolorów. Tydzień 15, DT1 (środa 11.05.16r.) /SFD/Images/2016/1/2/cb41e4ebd15c4c15af6e7f6c5a22288a.png Rozgrzewka: pajacyki, trucht w miejscu, wymachy, krążenia, [...]

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-11 23:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl sustanon 13tyg meta 1-5 30mg ed tak jak w temacie jakie badania zrobić i jakie koszta są ich przed cyklem, czy muszę mieć skierowanie od jakiegoś specjalnego lekarza zielony w tym temacie jestem. wcześniej się dowiedziałem ze muszę zrobić testosteron całkowity,estradiol i prolaktyna i tylko to?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-11 23:09:47 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Suplementacja i odżywianie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 5. Tu mam pytanie - czy robienie masy łączy się z większym tluszczykiem czy można tego uniknąć ? Jeśli tak to jak? 6. Kreatyna , ale to jakoś 2 lata temu 7. Brak 8. Zaczęty cykl kreatyny sfd jakoś 2 tyg temu, izolat sfd w celach uzupełnienia diety czyli raz , max 2x dziennie od 2 tyg 9. - 10. ogólnie odzywiam się zdrowo, 5 - 6 posiłków dziennie, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2016-05-11 22:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] NA SIŁOWNI: 9 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: niemam rozpisanej jeszcze -węglowodany: niemam rozpisanej -tłuszcz: niemam 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2razy cykl z enanem po 1 miesiącu, bez dobloku 8. TRENING: ? 9. CEL CYKLU: większe mieśnie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 60dni temu enan bez odbloku 11. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2016-05-11 21:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chciałbym abyście udzielili mi odpowiedzi na moje pytania -Od jutra biore enan+bold i niewiem jaką osłonke na wątrobe załatwić(jestem w UK) -podczas cyklu chce brać coś na zwalczanie ginekomasti bo po ostatnim cyklu mam małe gruczołki na sutkach, co brać podczas cyklu? I coś na syfy, najbardziej na przedramieniu i na plecach mam, cos jest na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2016-05-11 21:16:50 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)