Jestem na cyklu z Xpanda i Mega Masa 4000 ,biore juz 3 tyg i wszystko idzie za***iscie ,masa,sila i obwody.Trafila mi sie robota i niestety tylko na nocna zmiane,wiadomo mniej snu tymbardziej że ja po nieprzespanej nocy śpie max 5godz.Co zrobic by efekty na cyklu nie stanely?zwiekszyc kalorie to wiem ale co jeszcze?
właśnie mam zamiar zacząć cykl mety 100 tabsów w przeciągu 4 tygodni, oczywiście dieta + kreatyna wrzucona na początek ostatniego tygodnia. Pytanie do ekspertów: w 5 tygodniu nie będę mógł ćwiczyć bo wyjeżdżam i tydzień ćwiczeń po cyklu wypadnie i dopiero w 6 tygodniu powrót do ćwiczeń. Pytanie: czy jest sens zaczynać cykl (spadki w normie, [...]
Siema rozpocząłem właśnie cykl z kreatyną TriCreatina z BioTechu + carbo + Beta Alanina. Z tym , że nie zakupiłem jeszcze beta alaniny bo w tej chwili nie mam funduszy. Ale mam jeszcze pół puchy Bcaa z Activlabu. Czy mogę zastąpić tą beta alanine , bcaa?
Robiłem cykl na mecie niestety na koniec cyklu miałem wypadek który na miesiąc wykluczył mnie z ćwiczeń. Cykl był na mecie balkana efekty dobre przyszło ok 4,5kg masy (mimo ostrego przeziębienia podczas cyklu które też miało swój efekt) Po cyklu oblok tamoxifenem, cykl 5 tygodni czy 2,5 miesiąca przerwy między cyklami wystarczy? Przez ten wypadek [...]
[...] ale chcialbym zaczac pakowac ;p wiadomo po co mam kilka pytan dot. tego tematu 1. chce spalic tluszcz ew. rzezba i masa co polecacie? 2. chcialbym ulozyc pierwszy cykl czy mozna z takim stazem? 3. co powiecie na kreatyne? 4. niechce ukladac sobie diety ale jezeli trening bedzie tego wymagal to czemu nie? 5. a moze lykac gainera + ?? [...]
Witam Panowie!!. Reaktywuje się, i zbieram suple na porzadny cykl. Prosze o porady.! HP+mono jakie? (zawsze jadlem vitalmaxa, za pierwszym razem extra , za drugim po dluzszym czasie prerwy slabo) moze czas na zmiane tego proszku?.HP+mono+bcaa+glutamina moze polecicie mi jakas?? cenowo i jakosciowo sprawdzoną?... [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam zaczynam cykl na rzezme i sucha mase pytanie pierwsze jakiego spalacza kupic i jakie bialko do uzupelnienia. pytanie 2 czy 4 serie po 20 powturzen na kazda partie starcza ?? a to dieta pozdrawiam i czekam od opinie 1 sniadanie 7,00 serek bialy ok 200 gram 2 kromki żytniego (drugie sniadanie) kefir jabko 10,00 2 obiad ryz piers z [...]
Witam, proszę o pomoc. Jechałem 1-12 susta e4d 250g od 8 ty e3d 250 g 12- 20 prop w 150g e2d bold 250 g e4d mam zamiar poleciec propa z boldem do 26 tyg. Cykl mam konczyc i przerwa z trzy miechy i na nową, czy lecieć dalej np cały rok i wejść na nowe środki na susta tren lub deca
Cześć Chciał bym się dowiedzieć jakie sterydy stosować na pierwszym cyklu . Chcę dodać że mam skłonności do ginekomasti i nie chciał bym żeby jaki kolwiek ze sterydów nie wywołał u mnie efektu ubocznego jakim między innymi ginekomastia. Jeżeli ktoś się zna mógł bym powiedzieć czy zrobić krótki cykl lub długi i jakimi substancjami które nie [...]
Mam pytanie do znawców w tym dziale. Chcialbym zaczac jakis doping bo normalnie cwiczac sa male efekty juz, chcialbym niekluc sie bo jakos narazie tego nie widze czyli w gre wchodza tylko jakies tabsy. ;d prosze o doradzenie czegos konkretnego i w miare pewnego zebym nie trafil na jakis syf ruski ;] Noi finanse tez nie sa wielkie takzxe prosze o [...]
[...] to sucha masa, co wy na to? jeżeli pomożecie mi to dopracować, obiecuje że od września zacznę test całą reszta tj plan, dieta już są przygotowane, teraz pozostaje jedynie cykl. Pozostaje jeszcze kwestia aerobów ale o to zapytam innym razem, kiedy to podam swój w miarę dokładny %bf(zmierze na prof sprzecie)i opisze aktualny stan mojego [...]
Obecnie jade FBW już lekko ponad pól roku i mam pytanko czy opłaca się robić cykl na mono tym treningiem ? Dodam ze jestem ektomorfikiem Jeżeli warto to czy dawkowanie: DNT 5g rano na czczo 30minut po dawce posiłek DT 5g j/w i 5g krety+ 30d dektrozy zaraz po treningu i 30 minut po krecie posilek i jak mam ją brac jezeli pracue w systemi [...]
Witam! W połowie sierpnia zaczynam drugi cykl kreatynowy. Postawiłam na http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html. I BCAA tylko zastanawiam się jakie jest godne polecenia. Pierwszy cykl był na http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_1000-opis26226.html oraz http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html. Moje pytanie brzmi - [...]
Witam. Aktualnie trwa odblok wiec sprawa odbedzie sie w marcu. Planuje zrobic oxa plus wino lub prim plus wino. Jest sens? Cel to nie zgubienie wypracowanej mm po masie. Reszta pojdzie dieta i areobami. Pytanko czy dobre polaczenie i jak polaczyc. Dzieki i pozdrowki.
Wiem od znajomych sportowców z Ukrainy, że mete biorą w cyklu 14 brania + 5-7 dni przerwy. I tak przez 2-3 miesiące przed sezonem. Nadmieniam że startują na zawodach z kontrolą antyDop. Co sądziscie o tym?
Witam 3tygodnie temu zakończylem odblok po propie 1-9 100mg/e2d Chcę niedługo zrobić drugi cyklon. Teoria mówi. Przerwa miedyz cyklami tyle co poprzedni cykl+odblok. U mnie wyszlo by to 12tygodni. Chodzi tu o oczyszczenie sie receptorów prawda? A jeśli użyje całkiem innych środków? Np dam mete zamiast teścia? Jednak myśle nad cyklem z testo + deka [...]
trenuje boks, mam ok 12 tygodni do następnych zawodów oto suple które chce wykorzystać w przygotowaniach : green magnitud+ mesomorph vs Magna power + noz iv + kaizen xtreme orotan mhp up your mass vs mutant mass vs olimp profi mass kaizen Bcaa 5000 powder vs bcaa xplode gaspari mitotropin vs drenalin hardcore +scorch syntrax whey shake vs ??? co [...]
Witam , mam zamiar zrobić przed redukcją jakiś porządny cykl żeby weszło trochę mięcha jeszcze .(dieta oczywiście jest) I zastanawiam się jakie suple jeszcze zamówić, na razie wybrałem to: 2x SFD Pure creatine - 400 kap SFD Mass Activator - 3000g Vita-Min Multiple Sport (obowiązkowo zawsze:P) myślałem może nad jakimś carbo? Albo przedtreningowke [...]
Witam! Niedługo zaczynam 1. cykl mono kreatyna i AAKG + witaminki, bialko. Ostatnio przez lekko ponad 2 miesiące robiłem trening FBW. I nasunelo mi sie pytanie: na cykl kreatynowy warto kontynuować ten trening, czy lepiej przerzucić się na splita, żeby te mięśnie maksymalnie "napompować" ? Chce uzyskać jak najlepsze efekty i nie zmarnować [...]
Chce zrobic za jakis czas pierwszy cykl na mono ,chcialem kupic: mono vitalmaxa 300g , carbo vitalmax 2250 g , tauryna i białko do tego , moje pytanie to czy oplaca sie kupowac carbo ? czy lepiej zastapic je dextroza , glukoza a moze dextro juicem olimpu ? co z tych rzeczy najlepiej sprawdzi sie w roli transportera ? prosze o wypowiedz osoby [...]
