wiele czynników od tego zależy nieda sie określić tyle i tyle napisze na przykladzie mietek cykl oma 1-10 1 amp. co 5 dni waży 60 kg i ma tam 180 cm wy***ało go 20 kg z tego polowa woda spada 10 kg i zostaje 10 tluszczu i troche masy no i był bez diety oczywiscie Waldek cykl oma 1-10 1 amp co 5 dni chlopak z dietą 180 cm 75 kg robi na tym 10 kg [...]
[...] lubie mixow tesciowych Duzo wody i tluszczu idzie a potem wszystk ospada i zostaje tylko dziura w psychice "byle mwielki a teraz..." dlatego zaproponuje ci inny cykl 1-10/12 boldek 300mg/week 1-10/12 susta 500mg/week Takie zestawienie (to chyba nie jest twoj pierwszy cykl???) ladnie cie wymiecie mozesz na chama tez mete jeszcze [...]
[...] ale plany trzeba zmieniac - nie mozna zyłowac caly czas wynikuna 1-2 powtórzenia. Michał ja co około 6tyg mam inny plan,aktualnie tak jak w nazwie dziennika jestem na cyklu-6tyg dla dołu po jego zakończeniu będzie cykl na górę...podejrzewam,że potem będzie redukcja...to sa moje założenia,które już planowałam i obmyślałam w wakacje...miałam [...]
[...] ociezaly . Zinko stagnacja od zmiany w diecie obcialem wegle dajac bialkostad stagb.nacja. co do treningow to stestowalem troche i jak narazie mam asa w rekawie ną kolejny cykl masowy. Sprawdzone np na cyckach 7seri ipo 6 powt. Na plaskiej i tak samo skos i rozpietki. W tym 1 rozgrzewkowa. Jak wytne smalec to polece takim trenemna mase.
po analizie tego co napisal uriel chodzi mi po glowie taki cykl 1-10 deca 200 mg/tydzien 1-10 omnadren 250 250mg/tydzien 1-3 metanabol 15 mg/dzien 4-6 test. propionicum 50 mg co 2 dni 7-10 metanabol 15mg/dzien 11-13 test propionicum 50 mg co 2 dni macie jaies uwagi co do tego cyklu??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Okej, przepraszam za błąd a raczej błędy, ale cały czas staram się pogłębiać swoją wiedzę. Co mi polecicie na drugi cykl ? Będzie to mój drugi cykl w życiu. Preferuje produkty z olipmu. Celem drugiego cyklu będzie również nabranie masy. Jestem otwarty na każde propozycję. Proszę powiedzcie mi jeszcze kiedy mogę zacząć ten cykl, by nie pospieszyć [...]
mniej wiecej moz tek wygladac ale i tak cykl jest kiepski ja bym zrobil to tak 1-7 tyg/ propa 50-75mg e2d 1-7 tyg/ winko 25-35mg ed 8-9 clomid mozesz ciagnac nolve od pocztaku az do konca odbloku po 10mg Ed lub 2 cykl 1-12 tyg/ propa 75-100mg E2d 1-10 tyg/ EQ 200-300mg 1-15 tyg/ nolva 10mg 13-15tyg/ clomid Zmieniony przez - -zuzia- w dniu [...]
tak ogólnie deke powinieneś brać minimum 10 tyg po ok 6-7 się rozkręci na dobre a ty właśnie skończysz cykl poza tym dawka powinna być przy twojej wadze te 300 mg na tydz że wtedy cię nie zblokowało nie znaczy że teraz cię nie zblokuje tym bardziej że poprzedni cykl był krótki za krótki.Choć troche tego testo bym walnoł na twoim miejscu np 1-10 [...]
TRIXER co do tego co jaguar dał. nie powinno sie po wakacjach tylko wtedy ruszyła akcja mozesz dołaczyc w ktorym momencie chcesz zrob cykl I (albo III) i potem odpowiednio II (lub IV ). grupa II - mały staz masa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 ( 1 strona pierwszy CYKL, inne / dalsze strony dalsze cykle) [...]
[...] przy nadwadze) 3. Czy Kreatynę należy brać naczczo tak jak L-Glutaminę? Odp: Tak, zdecydowanie. Możesz śmiało też połączyć te dwa produkty razem. 4. Ile powininen trwać cykl Kreatynowy? Jak długi okres stosowania jest bezpieczny dla organizmu? Odp: Cykl średnio powinien trwać od 4 do 6 tygodni i taki okres jest bezpieczny (chyba że masz [...]
moze tez wystapic zanik libido podczas cyklu ( zadko) jednak tylko wtedy kiedy cykl jest wyjatkowo mocny (dawki) i trwa nawet kolo 1 roku bez przerwy. (znam takie przypadki ). beauty - o tych sprawach trzeba rozmawiac ze swoim facetem , szczerosc tu to podstawa, zdaje sobie sprawe ze dla kobiety szokiem jest to kiedy jej facet na cyklu jest [...]
Co do pytania "dlaczego bierzecie tescia" hmmm.... IMO tesc powinien byc podstawa kazdego cyku... Bo: a)dzieki niemu podczas cyklu "sprawy stoją )" hehe... jesli masz dziewczyne czy (gorzej) zone albo (najgorsza wersja dla kolesia ktory robi cykl 12tyg. bez tescia) zone i 2 kochanki to napewno wytlumaczysz kazdej ze prze [...]
"Jaki w miare tani cykl zrobić i na czym. Mono brałem, kopało za 1 razem, za drugim nic, tak samo jabłczan- na darmo wydane pieniądze" "jeden cykl byl pol roku temu na mono i nic wiecej" Mordeczko, jak dla mnie to sam sobie przeczysz :) Sylwetka dobra i jej nie hejtuje :) Zmieniony przez - onlypure w dniu 2012-09-05 22:48:15
Przechodzę cykl rehabilitacji i zabiegów, czekam też na kolejny zastrzyk. Chociaż zaczęłam już treningi na siłowni, według wstępnych prognoz do gry będę gotowa dopiero w połowie listopada – mówi Katarzyna Skowrońska-Dolata. Kilka tygodni temu rozpoczęła Pani leczenie Achillesów. Jak przebiega terapia? K atarzyna Skowrońska-Dolata: Od [...]
ja proponuje cykl 1-2-3-2-1 (wszystko po tygodniu) to jest juz duzy cykl jak na 1 raz taki minimalny to 1-2-2-1 czyli 42 tabletki .Do tego niech kupi hepatil (oslonka na watrobe) a po cyklu wezmie kreatyne i efekty powinny byc zadawalajace CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan
[...] zaniżałem ciężary i dokładałem co trening 5/2,5/1,25kg w zależności od cwiczenia, to dobry sposób na ciągły progres? Tak się buduje siłę. Druga sprawa jeżeli teraz kończę cykl na kreatynie to kolejny plan powinien byc lżejszy czy mogę dalej grzac na maksa możliwosci? Akurat to że stosowałeś kreatynę nie ma żadnego znaczenia. Więc jeżeli jesteś [...]
[...] Hi-Tc protein w opakowaniu 5kg? nie produkuje się białek hiteca w opakowaniach 5000g 3.Jak najefektywniej twoim zdaniem brac Biogenix Aero2 bo na forum olimpa rozpisali cykl 6 tygodniowy i wedlug nich potrzebowalbym na ten cykl az 3-4 opakowania? 6g AERO starczy dziennie. Jeżeli masz do tego monohydrat, dzienna dawka 4g starczy. Wiec 1 [...]
[...] rest pausy. Jeśli zaliczymy wykonaliśmy za dużo powt Wszystko jasne jeśli chodzi o zakresy 11-15 A co z zakresami 15-20 i 15-30? Jak do nich dobrać ciężarki? Zwykle każdy cykl zaczyna się nieco lżej by móc przez te 2 a maksymalnie 3 tygodnie wdrożyć się w program i "wyuczyć" nowych technik, ruchów itp oraz by móc progresować dłuższy [...]
[...] minimum powtorzen jesli przekroczyles w next TEN sam trening zwiekszasz obciazenie jesli nie udalo sie i sytuacja sie powtarza - zmieniasz cwiczenie Zwykle każdy cykl zaczyna się nieco lżej by móc przez te 2 a maksymalnie 3 tygodnie wdrożyć się w program i "wyuczyć" nowych technik, ruchów itp oraz by móc progresować dłuższy [...]
vena/dziennik/6tyg.dla dołu start str.72 podsumowanie str.138
