SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • CYKL a nadgarstki;/

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam . Jestem w 3 tygodniu cyklu na stormie + bialko a dopadly mnie nadgarstki;/ bola strzelaja ... Chce zrobic przerwe tygodniowa tylko nie wiem czy przerywac cykl???doradzcie moze 1/2 dawki przyjmowac co myslicie???

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2008-07-23 16:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać po cyklu kreatynowym??? POMOCY !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam właśnie kończę cykl kreatynowy brałem Creatine 100% z treca i Dextroze z Olimpu. I o to moje pytanie co byście radzi brać w przerwie pomiędzy cyklami? Proszę o pomoc. Z góry dziękuję za odpowiedz i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5352 Data: 2008-07-23 17:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam pytanie do wydania na doping mam 3000 zl i chcialbym sie poradzic kogos kto sie zna na tym i moglby mi rozpisac jakis konkretny cykl ktory bedzie mial trwac od sierpnia 3 do 15 grudnia bede bardzo wdzieczny pozdrawiam serdecznie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4618 Data: 2008-07-23 19:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    Witam. a wiec koncze cykl bo juz efekty mizerne i niema co ciagnac dalej i czy moze ktos mi rozpisac odblok? teraz bedzie tydzien propa 100mg e2d nastepny tydzien 50mg e2d. dodam ze w sumie bylem ok 8 miesiecy ON ...ale ten czas leci kiedy zaczac bic HCG? dawki?(pierwsza stycznosc z tym srodkiem bo cos jajek niema) kiedy clomid? w jakich [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2008-07-23 21:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl: Cell pump+ Dymatize DymaBurn Extreme Cel: Redukcja O MNIE Waga 85kg Reszta- patrz profil. Przebyte wcześniej cykle- 0. Jest to mój pierwszy. DIETA białko 229= 916 węgle 255= 1020 tłuszcze 85=765 2701 kcal B: 2,7g/kg W: 3/kg T: 1,0g/kg 1 posiłek Płatki owsiane 75g *8,9gB *5,4gT *52gW 2xJajka130g *16,3gB * 12,5gT *0,8gW Ostrowia WPC80 30g [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2008-07-23 22:35:34 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon + ...co??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie ;) Z początkiem września planuje rozpoczać nowy cykl ;) Poprzedni był na dwóch cyklach mono. Mój staż treningowy we wrześniu to 8miesięcy poważnej siłowni. Wcześniej była siłownia, ale tak dwa razy w tygodniu, plus brzuszki itd. Mam teraz pytanie: Chciałbym wziąć Nitrobolon II na jakąś minimalną pompę. Na pewno dokupię do tego [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2008-07-23 23:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X pand czy Storm ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.. zamierzam zrobic cykl od poczadku wrzesnia ... mysle dokladnie nad zestawem kreatyny ktory bedzie leprzy i ktory przyniesie leprze efekty ? Storm + Shok therapy czy moze X pand + mono ?? wszystko podtrzymywane duzym gain fastem a po treningu uzupelniane bialkiem nitroprogen lub Torrent ... POZDRO

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2008-07-24 00:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Panowie zastanawiam sie nad jakims krotkim cyklem 5 6tygodniowym. Myslałem nad nnp + wins lub solo wins,npp. Testosteron propionat odpada z racji tendencji do tradziku. Co poleciacie? jakie najlepsze byloby najlepsze rozwiazanie. Oczywiscie dieta jest trening białko/witaminy/zma/gainer. 1.WIEK: 19 z hakiem 2.WAGA: 83 3.WZROST: 180 [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4320 Data: 2008-07-24 02:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock Therapy - przeciwskazania?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Wczoraj zacząłem cykl na Shock Therapy. Wszystko było by dobrze, gdyby nie to, że w nocy zaczęło mi bardzo walić serce. Trening miałem o 16. O 15:45 wypiłem. O 16 zacząłem rozgrzewkę i o o 16:15 zabrałem się do pracy. Jednak w nocy przed snem (ok.2:15 w nocy) zaczęło mi bardzo mocno walić serce. Do tego doszły drgawki, ale to chyba przez [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3067 Data: 2008-07-24 10:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening na 1 cyklu kreatynowym?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] września kupuje mono. cel: głównie siła + ew. masa Dotychczas jechałem 2 róznymi planami FBW i teraz jade takim treningiem lekko siłowym FBW 5x5 by Iverson. Co radzicie na cykl kreatynowy? pasowałoby jednak FBW to znaczy jakas jego odmiana a nie spilt bo spilta nie lubie. Ważne tez jest to żeby był on dość ciężki na tyle zeby z tej kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2008-07-24 11:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy można??

    Temat
    Doping

    czy mozna jednoczesnie brac sam winstroli i efedryne na zmiane z clen buterolem?? jak długo moze trwac cykl na winstrolu?? czy jezeli blokuje on własny testosteron to czy jest sens brac odrzywki takie jak tribullus. które podnoszą poziom własnego testosteronu??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2008-07-24 22:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan po przerwie do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, chcialbym zeby ktos sprawdzil moj plan, staz jakies 16 miesiecy, mialem miesieczna przerwe w treningu, za soba mam juz cykl kreatynowy, teraz diete uzupelniam bialkiem ostrowi. Cwicze sam dlatego w wiekszosci cwiczen uzywam hantli poniewaz nie mam stojakow, jesli chodzi o nogi nie uwzglednilem ich w planie poniewaz staram sie jezdzic [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2008-07-25 11:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP CREAFUSION MASSACRA +??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Czyli wystarczy mi na 25 dni treningowych. Ćwiczę 3 razy w tygodniu więc będę ją zażywał około 2 miesięcy. Chcę zakupić jeszcze jakąś kreatyne żeby brać w dni nietreningowe i rano w dni treningowe. Myślałem o kreatynie olimp mega caps. Czy to dobre połączenie? Macie inne propozycje? Albo czy za te pieniądze moge zrobić lepszy cykl? Pozdrawaim

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 2008-07-25 12:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl - prośba o sprawdzenie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zaczynam kolejny cykl. Miałem już dwa za sobą i jeden nieskończony ze względu na wyjazd do pracy. Do dyspozycji mam: Prawie cała pucha Cell Pump - 450g, prawie cała folia CreaMass 1,5kg, 3,5 kg Dextro juice, No-Xplode, 1 kg gain bolic, 1,5kg whey mass gain, 1kg białka ostrowii i witaminki Myślę, że będe dawkował to w ten sposób: DT - rano [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2008-07-25 14:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Chcialem zrobic właściwie moj 1 cykl ćwicze już 6-7 miesiecy i mam spora sylwetke ale jest i dość sporo "futerka" mam na mysli tłuszczyk ;P CO radzicie wziaść za suplementy żeby podczas cyklu szło głownie w obwody mięsni a jednocześnie wraz z meczącym treningiem spalać kalorie tak żeby te mięsnie były bardzie widoczne.. Słyszałem że po samej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2008-07-25 16:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walnięta waga??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam 28% body fat (188cm, 94kg- ludzie mówią ze jestem dobrze zbudowany... ). Zważylem i pomierzyłem także brata, który jest za przerazliwie chudy (jak na mój gust)- 185cm, 68kg. Wyszło mu body fat 13%... Czy te wyniki można traktować jako poprawne?? Czy mam się bac?? :P Niedawno zrobiłem cykl na masę, troszke mi doszło (4kg) ale raczej mięcha...

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3842 Data: 2008-07-25 18:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • massa pomocy chłopaki:) SSSSoG!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] można powiedzieć że w ogóle w dziale suplementów Czy istnieją suplementy wspomagające przyrost masy? tzn aby szybciej (łatwiej) przybrać na masie... ? Teraz będe miał cykl na Clout i Nitrobolon Energizer (to juz pewne mam suple więc nie macie nic do gadania ) ale chodzi mi o to czy jeśli będe odpowiednio się żywił (jadł na dodatnim [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2008-07-25 23:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer + Jabczan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam pytanie jezeli mam miec cykl na gaineze 2 z Vitalmaxa i jabczanem kreatyny to jesc te 2 produkty razem w 1 posiłku czy osobno jezeli tak to w jakich odrebach czasowych np gainera

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2008-07-26 09:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Zamierzam zrobić cykl na ok 7 tygodni. Głównym suplementem ma być nowy xpand. tylko że ilościowo 1 pucha to za mało, wiec co dorzucić , moze knockaut, kre-alkyn albo czy jest sens dokupywać drugą puche? Do tego jeszcze dorzucam: animal pak, carbomax i w zależności od braków w diecie białko olimpa. Główny cel: masa, maxymalna jaką da sie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2008-07-26 10:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ankieta jest w profilu czesc kilka miechow temu pisalem ,ze mysle o cyklu 1-6 prop 75mg c2d 1-6 npp50mg c2d 1-6 wino 50mg c2d zrezygnowalem z niego i zrobilem cykl tylko z prop 1-8 100mg c2d i bylo swietnie,ale poniewaz mam wciaz clen, npp i winko mysle teraz o cyklu 1-12 250mg enan 2 razy w tyg 1-12 200mg deca 2 razy w tyg oraz o test prop [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2008-07-26 11:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)