1 cykl

mam prośbe nie dawno zaczołem cykl na mase i siłe ale już po tygodniu stwierdziłem ze chyba narpiew musze poprawić siłe klaty, pleców, nóg, barków , bicepsów i tricepsów o ile to mozliwe. co sądzicie o takim treningu: poniedziałek, środa. piatek tylko ćwiczenia wielostawowe:wyciskanie na płaskiej,unoszenie ramion ze sztangą na stojąco, wyciskanie [...]

Witam, Mam pytanie tak się składa że kupiłem sobie : Creatine tcm ( Mega Caps 1100 )- Olimp (( INSTRUKCJA : "Zalecana dzienna porcja: 4 kapsułki 3-4 razy dziennie". Czy chodzi o np. dawkowanie 4 x 4 taka mam to rozumieć ? = 16 kaps / dzień . Dobrze to zrozumiałem ? czy to jest tak że 4 kapsułki / 1kaps x 4razy dziennie ? = 4kaps/ dzień. )) [...]

[...] prosbe abyscie mi doradzili co robic mianowicie kupilek kreatyne z olimpa mega caps i thermo shape z activity...i mam dylemat!czy brac to razem czy dopiero jak skoncze cykl na kreatynie..wiadomo ze kreatynie nieprzyjazna jest kofeina a w 3 kapsulkach thermo shape jest az 500mg kofeiny...pytalem kumpla i mowil mi ze ten mit z kofeina obalono [...]

Siema mam do was pytanie! Otóz robie teraz 1 cykl na kreatynie Cell Pump + Mono no i wiem ze powinieniem pić duzo wody bo kreyna pompuje miesnie! Jesetem wlasnie w 4 tygodniu cyklu i nadal nie pije wody! Czy jak zacząłbym pic wode od jutra i tak pił ja do konca cyklu czy miesnie urosłyby jeszcze troche? DZIEKI ZA ODPOWIEDZI

Mam 1 puche CP 450g i zamirzam dokupić drugą i zrobić sobie cykl. Wcześniej już kiedyś brałem CP ale jak to po kreatynie bardzo chce sie lać I sie zastanawiam jak wziaść pierwszą dawkę, bo wstaje praktycznie o 6 i o 6:05 jem sniadanie i o 7 wychodze z domu i nie mam zbytnio kiedy wziaść pierwszej dawki:-/ i sie boje troche tego ze bedze mi sie [...]

Witam! Za około 3-4 tygodnie skończę cykl HST. Po tym czasie zapisuję się na profesjonalną siłownię, gdzie będę miał full osprzęt. Prosiłbym, żebyście mi podali jakieś zastępcze ćwiczenia, które mogę wykonywać po HST, żeby przyrosty były jak 'najładniejsze'. Za ułożenie nowego planu wezmę się później, narazie chodzi mi o same ćwiczenia. Chodzi mi [...]

Witam!!! Byłby to mój trzeci cykl. 1) 100 metki 2) 10 omki Dane są w profilu. Chciałbym zrobić coś takiego na suchą mase i poprawe definicji 1-5 E3D (poniedziałek, czwartek) 100mg Duraject-100 EC 1-6 E2D 50mg test propionat Czy może być takie coś. Z góry dziękuje za rady.

Witam, zaczynam cykl kreatynowy, ćwiczyłem planem 4 razy w tygodniu ćwicząc wszystko 2 razy w tyg., niestety brak mi czasu (nauka) i musze opóścić jeden dzień. Moje pioritety to klatka i biceps. Czy moge połączyć partie w taki sposób: PONIEDZIAŁEK - klatka, tric Czwartek - klatka, biceps Sobota - plecy, bic, barki thx za jakąkolwiek pomoc ;]

witam koncze cykl z superki, omki, tescia chce teraz po cyklu kupic odrzywki do 300 zł waga 96kg dzieki

Z poprzedniego cyklu zostala mi prawie cala pucha estru. Zamierzam dokupic cp i zrobic cykl. Jak dawkowac cp+crester ? dobrze bedzie tak? NT: 9g cp na czczo, 4kapsy CR na noc DT: 9g cp rano, 9g cp przed tren. 4kapsy CR po tren CZY tylko 9g cp rano/przed tren i 4 kapsy CR po tren. Jak bedzie lepiej? Zmieniony przez - nwb w dniu 2006-10-12 [...]

siemanko biore taki cykl 200mety ruskiej biore 5 dziennie i niedługo kończe i chciałbym sie dowiedzieć co na odblokowanie i ile tego brać dziennie i czy odrazu po skończeniu wziąść????pomużcie nara

[...] odzywkach i diecie skladajacej sie z 7-8 posilkow w ciagu dnia. Teraz gdy cwicze juz 3 miesiace i wracam powoli do dawnej formy, chcialbym byscie WY rozpisali mi dokladnie cykl skladajacy sie z 20 deci , i 20-30 tescia prolki. Do tego zakupuje 3-5kg bialka wysoko % ,kretke i byc moze cos jeszcze, glownie wpierzam w ciagu dnia kurczaki , [...]

Witam! chcialem zapodac cykl 20 strzalow winka i 10 prolongatum ale mam pare pytan: 1)po ile teraz chodzi winko bo koles wyskoczyl mi teraz 40 za strzal

Coś o mnie:nie będzie to mój pierwszy cykl na kreatynie,diete trzymam odpowiednia,trening również,cel siła i masa. Chciałbym sie was zapytac co sądzicie o takim połączeniu. Wiem ze wielu z was uważa magnuma za g**** ale ja chce sie przekonać sam,kumple brali i efekty mieli!!!!!! Jestem mało przekonany do firmy biogenix i troche boje sie zażywać [...]

Witam wszystkich. Chciałbym zrobić cykl kreatynowy Vitalmaxem 250mesh, ale chciałbym brać dokładnie określone wagowo porcje. Mam miarkę z apteki wyskalowaną w cm3. Jeśli ktoś by wiedział jaka jest waga jednostkowa tej kreatyny byłbym bardzo wdzięczny za odpowiedź

[...] testosterol -1kap i białko na noc(15-20gr) Co sądzicie o takim połączeniu? Wiem co wiele osób sądzi o testosterolu i biosterolu, ale nawet jesli nic nie dadzą to chce spróbować a głównie oprzeć się na Dibencozide i Gainerze... Chciałem jeszcze dodać kreatyne ale niedawno robiłem cykl i chcę jednak zaczekać z następnym. Pozdrawiam i z góry dzieki

co myślicie o takim dawkoowaniu .., będe mial niedługo 1000g. HP i 270g No-Xploda ,(ponieważ kupeujemy na 3gości) DT-20g HP na czczo, przed tren 20 g No-x po tren 20gHP NT-20grHP cykl w takim dawkowaniu styknie na 5-6tygodniu , co myślicie o tym?

Witam . Plnuje zrobić sobie cykl z metanabolu , i mam do was takie male pytanie. W niektórych zrodłach podają że mete spokojnie można brac przez 6 tygodni , w innych zaś , ze 4 tygodnie to max. Ja planuje brac przez 5 tygodni systemem 2 3 3 3 2. Jak myślicie , czy powinienem odpuscić sobie ten ostatni tydzien brania?

Witam co myślicie o połączeniu w cyklu : - Nitrobolon II + Prop 50mg e2d i tak przez 4 tygodnie ?? jaki odblok byście proponowali ?? Ten cykl ma byc czysto "teoretyczny" więc proszę sie nie spinac ;)

[...] 500g GRATIS VIP Trec - nitrobolon II powder 250g Mass XXL (TREC) Ostrowia (3kg) całkowity koszt 286zł potrzebuje masy a kreatyna jak to kreatyna pomoze w rozwoju ;] Teraz nasuwa się pytanie Czy jechać z kreatyną + dodatki, odczekać miesiąc i wtedy zazcząć z nitrobolonem czy 2 naraz zjeść ? Miałem 1 cykl ze samego mono kreatyny, rok temu.