SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Dieta na mase do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pomimo trzymania michy zalało mnie fatem i wodą, a mięsa przybyła znikoma ilość. Obecnie cel to powolna masa którą zamierzam wspomóc kreatyną, aakg, kofeiną, witaminami (cykl 12.tygodni). Dziwne jest to, że jadłem sporadycznie coś słonego lub nabiał, a zalało mnie wodą to samo się tyczy fatu gdzie kaloryczność miałem na +/- 0% a zalewało mnie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2016-08-06 15:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalyn...OLIMP czy FA?????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] FA natomiast używa tego samego argumentu. Jestem juz zdecydowany kupić tą "kredkę" pytanie tylko jakiej firmy-możecie mi doradzic? Przy ookazji jeśli znacie stronki gdzie mógłbym sie zapoznać z cennikiem...byłbym wdzięczny.Jakie opakowanie wystarczy na pełny cykl 4 tygodniowy? (bo czytałem że KA działa bez fazy nasycenia) z góry dzięki za info

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6895 Data: 2006-06-04 23:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Touch up training (TUT)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] out IV dzień - plecy i ćwiczenie na klatę, pompki na poręczach tudzież inne ćwiczenie, wedle upodobań, również 4 serie. V dzień - barki i ćwiczenie na klatę, np brama. Taki cykl treningowy ma trwać około 6tygodni, w gazecie było napisane, że efekty są, ale wiadomo, jest milion treningów i każdy człowiek inaczej reaguje na każdy z nich. Moje [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2011-03-29 17:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl prop enan deka

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo:60 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: zbliansowana -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnio prop 50mg e3d 8. TRENING: obwodowo siłowy 9. CEL CYKLU: siła, wytrzymalosc, suchy miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 431 Data: 2013-04-29 20:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem na cyklu testosteronu od padziernika 2021roku. badania robię regularnie co 5-7 tygodni żeby jak coś reagować, przez ponad 8 miesięcy leciałem 250 testa enan e3d od 10 tygodni dawka cypio week+ 400 masteron/week ogólnie samopoczucie ok, zero problemów, no może od jakiegos czasu zauwazam spadek libido, nie ma już takiego szału jak było [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 306 Data: 2023-03-15 13:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] non stop czytam arykuły o mecie, wzroscie, skutkach ubocznych itp.... Chce to wszystko podsumowac (dla mnie) wiec prosze o poprawienie mojego toku myslenia! Mam na myśli cykl dla mnie po 35 tabsów (1;1,5;1,5;1) lub 21 (0,5;1;1;0,5), w maju! + Vitaral, Gainer, Białko Po cyklu Clomid i Kreatynka! Wzrost, Matka (155 cm), ojciec (178 cm), ja 177 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6278 Data: 2003-03-29 23:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • phera plex

    Temat
    Doping

    [...] 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: nie umie zmierzyc -udo: -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 3lat 6. DIETA: -białko:2,7gr -węglowodany:5gr -tłuszcz:1,2 /w sumie ok 4tys kcal na cyklu ok 4,5/ 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ok pol roku temu skonczony cykl meta + enan +prop 8. TRENING:masa 9. CEL CYKLU:odrobienie start po lecie 10. ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6308 Data: 2009-09-13 10:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST- plan zakrzesia do oceny

    Temat
    Trening w domu

    Więc jest to mój pierwszy cykl HST chce wyprubować tą metode może okaże się zbawienna dla mnie A to cały plan , maxy mam zamiar zaczać wyznaczać od poniedzialku a SD zaczne zaraz po wyznaczeniu przez 9 dni Przysiady 2 serie ławka pozioma /klatka/ 2 serie podciaganie sztangi w opadzie tułowia 2 serie rozpiętki na poziomej 1seria podciaganie na [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3489 Data: 2005-08-25 12:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklon

    Temat
    Doping

    witam. Mam zamiar przeprowadzic cykl składajacy sie z prolki. Myslalem zeby dodac superki i wina (oral).Jakos nic innego do glowy mi nie przychodzi. Prosba o korekte srodków i rozpisanie cyklu tak z 8-10 tyg. Cel to sucha masa. pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 124 Wzrost: 193 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: 48 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2008-10-12 18:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - zanim ktoś zacznie krzyczeć, że za dużo - to płeć jest żeńska ;-) 2) wiek 41 3) waga/wzrost 59/167 4) staż treningowy uczciwie, sensownie z planem - ze 2 lata 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy BCAA, wpc 7) stosowane wcześniej spalacze nigdy nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od wolne od [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2017-04-08 20:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byłoby wystartowanie od razu na saa, więc zdecydowałem, że pociągne miesiąc czasu na kreatynie, zaś w następnym dodam już saa oraz "effunię". Po głebokich przemyśleniach i zastanowieniach obmyśliłem taki oto cykl: 1-6 prop 100mg e2d 1-6 meta 25mg ed Prosty i według mnie bardzo skuteczny, proszę o komentarze szanownego grona i pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3995 Data: 2005-09-23 15:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak odbloku

    Temat
    Doping

    Witam 2 miesiące temu zakończyłem cykl który składał sie z 20 ml tescia i deki i nie odblokowałem sie czy po takiej przerwie warto to zrobić ???? czy tez można bez przeszkód przystąpić do następnego cyklu ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 178 Obwód klatki: 1 Obwód ramienia: 1 Obwód talii: 1 Obwód uda: 1 Obwód łydki: 1 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2009-01-27 10:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w suplementacji:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Prosze o jakis przykład suplementów(tak max 100 ewentualie do 150 zł). obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ... Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 186 Cel cyklu: Masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: Siatkówka siłownia bieganie plywanie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2009-08-11 20:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kłopot po cyklu

    Temat
    Doping

    Witam. Mam do was pytanie mam 24 lata i zacząłem niedawno swój pierwszy cykl który trwał 4 miesiące. Na tym cyklu miałem takie środki jak: 1 miesiąc - Mietek (oral) 100tabs/10mg, Deca Enantan 250mg( po 1 cm co 5 dni), Teścia Enantan 250mg(1 cm co 4dni) 2 i 3 miesiąc - tylko sam teść i deka Po 3 miesiącach Mostek zrobiony z HCG 4 dni po 1000 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2014-04-05 00:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna zamiast wzrost siły to spadek ;/

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam wlasnie koncze cykl na kreatynie, zaczynam 6 tydzien i mam dziwny problem otoz spadla mi siła na klatce piersiowej, jeszcze nie dawno na płaskiej robilem luzem ze 3 serie 50 kg, a teraz cwicze na 45ciu i to z asekurcja, a nawet na 40 ;/ nie daje rady sobie z 50tką a jeszcze nie dawno spokojnie cwiczylem na takim ciezarze, ogolnie klatke mam [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6069 Data: 2009-05-12 18:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] leci 1-6 meta 30mg e4d 1-8 enan 350mg e4d 1-8 deka 250mg e4d 8-18 enan 500mg e4d 8-16 deka 350mg e4d (JESTEM w 6 tygodniu, mete juz wywalilem) I teraz pytanie co zrobic Po cyklu lub w trakcie, myslalem nad: 1. Dodanie winstrolu pod koniec tego cyklu 2. Mniejsze dawki Enanu(deke wywalam), dodanie winstrolu i t3 3. Zmostkowanie i przejscie na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2013-09-04 11:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie wina

    Temat
    Doping

    [...] żeby brać 30mg na 2 razy, sam myślałem, żeby brać 40mg na 2 razy, czyli 20mg rano i 20mg wieczorem. Czy branie większej ilości może powodować jakieś niechciane skutki? Jak tak to jakie? I 3 pytanie jakie najlepiej osłonki brać do takiej ilości. Jakie w trakcie i jakie po zakończonym 'cyklu'? Zmieniony przez - Clean w dniu 2013-01-04 23:51:23

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2013-01-04 23:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "stagnacja" a mostek

    Temat
    Doping

    [...] post juz o czyszczeniu receptorow i ogolnie kazdy mowil ze to mit dlatego pytanie - jak sprawa wyglada przy robieniu mostku załóżmy mix250/tydz przez miesiac do tego hcg, cykl niech trwa te 3 miesiace sam test meta nic poza tym no i wiadomo progresu juz nie zrobisz dalej jak czegos nie dorzucisz, a jak to wygląda jak jajca wrócą w trakcie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3464 Data: 2011-02-23 23:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:lysienie(rodzinne) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:nie robie max -martwy ciąg:j/w -przysiad:j/m Na cyklu jestem od maja 2013,bilem mniej wiecej tak meta 20 mg ed 1-7 tyg enan 250 mg e5d 12 tyg wino tab 20 mg ed przez okolo 7 tyg Pierwsze hcg bilem po okolo 7 tyg cyklu 2x [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2014-03-03 17:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbW ocena Hubert, Apokalipsa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czesc wszystkim chce zaczasc cykl FBW dawno go nie robilem ostatnio dlugo splity staz 5 lat wiek 21 wzrost 170 waga 76 rekordy klatka 130 raz MC 190 raz przysiad tylni 170 raz oto ten plan: A: 1. przysiad rampa 6 2. drążek rampa 6 3. Ławka skos sztanga rampa 6 4. Military press rampa 6 5. Podciąganie się podchwytem(biceps) rampa 10 6. żuraw [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2011-08-15 22:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)