[...] jest ukierunkowanie jedynie czy tez przedewszystkim na spalanie tłuszczu. Chce zrzucić troche tłuszczu ale nie tracąc masy mięśniowej. I mam zamiar rozpocząć pierwszy cykl kreatynowy. Logicznie rozumując......... Kreatyna jako doskonały antykatabolik powinna zapobiegać utracie masy mięśniiowej powodowanej przez pu-erh, a nawet powodować [...]
Wlasnie,koncze cykl na Cm3 1250..Odradzano mi ten srodek ze wzgledu na zbyt krotki staz,jednak sprobowalem i jestem zadowolony..Teraz chce kupic jakiegos gainera,ale nie wiem jaki njalepeij uzupelni braki wmojej diecie..Dieta nie jest jakas supe,ale troche juz przytylem..Zasatanawiam sie nad WHEY PRO GAINER2..Moze ktos polecic jakis dobry [...]
[...] w porze treningu magnitude + prolongatum przed snem prolongatum trening http://www.sfd.pl/plan_do_ocenki_efektywny_-t446359.html Wiek: xx Waga: 90 Wzrost: 188 Cel cyklu: masa + odrobine siły stosowane już wcześniej suplementy : sporo było :P Uprawiane inne sporty: po cyklu redukcja stosowane wcześniej spalacze : tse suplement [...]
1. WIEK: 32 2. WAGA: 93 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:126 -udo:64 -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko:ok 2 -węglowodany:ok 3 -tłuszcz:ok 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilkaxtesstosteron i raz z deca 8. TRENING:silowy 9. CEL CYKLU: głównie siła i trochę masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] chciałbym aby teraz coś się miało zmienić przez to, że zacznę brać kreatynę... Czy naprawdę może to wpłynąć na moją cerę ? Pytam bo muszę się poważnie zastanowić, czy chcę mieć w miarę gładką i bez syfów mordę, czy troszkę większy bicek... Bo jak na teraz, nie jestem pewny co do tego, czy rozpoczynać cykl. Dziękuję za przeczytanie i pozdrawiam.
1. WIEK: 20 2. WAGA: 107 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 70 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan solo , cypio solo , enan+wino,aktualnie tura prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
[...] przed spaniem twarog poltlusty 100g warzywa wychodzi 2,40g bialka, 1,27g tluszczy i 6,01g weglowodanow na kilogram masy ciala co daje razem 3734kcal. Po tygodniu-dwoch treningu ogólnorozwojowego przechodze do splitu i mam zamiar zaczac cykl na mono. Do tego wszystkiego 3l mineralki dziennie (przy krecie 3-4l). So... what do u think about that?
Witam Wszystkich, wlasnie zakonczylem 6 tygodniowy cykl na clenie na ktorym zjechalem 8kg (2 tygodnie on/ 2 off / 2on) i pora zbudowac wiecej mieska;) Kumpel ogarnal mi powyzszy zestaw w bardzo przystepnej cenie i od dzisiaj zaczalem juz brac Liver Shield, a za tydzien od teraz jade z tym koksem;) Co myslicie o takim zestawieniu? Czy dorzucic do [...]
[...] może izotoniki. No i w jakich proporcjach to brac, o jakiej porze. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 24 Waga: 80 Wzrost: 181 Cel cyklu: - stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek : 20 lat 3) waga/wzrost : 97kg/185cm 4) staż treningowy :3 lata 5) cel cyklu : redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, beta alanina 7) stosowane wcześniej spalacze : TSE 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) [...]
WIEK: 31 WAGA: 90 WZROST: 182 STAŻ NA SIŁOWNI: 8/9lat . DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: dużo i dobrze okołookoło 5tyś kcal ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Biłem wszystko prucz nandro TRENING:split 5razy w tyg CEL CYKLU: masa przy zachowaniu jak najlepszych proporcji OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pół [...]
Witam... A wiec tak: sprobowalem cykl z kreatyna+gainer+bialko. Efekty po miesiacu: 4kg + 2cm w bicu. Przed cyklem wazylem 76kg (wazylem sie na wadze lekarskiej,nie na jakims domowej pseudowadze, na czczo). Teraz rowniez na czczo waze 8 dych. Wzrost sily chyba z 400%. Kumple jak mnie bez koszulki zobacvzyli po tym miesiacu, to mowili ze chyba [...]
pytanie o cykl dla kolegi troche o nim wzrost 176cm waga 97kg wyciskanie 160kg trenuje nie jest w stanie okreslic byly przerwy po zliczeniu dajemy 6 moze 7lat wiek 31 lat przebyte cykle pare cykli sama meta dobrze wspomina POLSKA pare lat temu ostatni 7 miesiecy temu 100tab dlugi czas stosuje odzywki roznego rodzaju SARM zma bialka amino itd [...]
Witam, zamierzam zacząć jakiś cykl, ale chcę już z góry ustalić kilka kolejnych, aby potem nie zakładać nowych tematów Mianowicie mam parę groszy, gdyż poszedłem do pracy wkońcu Oto cykle które chciałem zrobić... 1. Cell Pump + X-Pand (po treningu Mono, bo zostało) 2. Cell Pump + NO Shotgun 3. Cell Pump + Horse Power 4. Storm + Shock Krótkie [...]
Mam pytanie chce starac się o pracę w policji lub słuzbie więziennej i czy mogą zriobic test na obecnosc sterydow bo zamierzam zobic cykl ok wrzesnia a nie jestem pewien jak cos pisa co i jak
witam panowie krotka pilka.. chce zaczac redukcje a mam do dyspozycji clen (genezy) i sally (wzf) i planuje to tak: clen 2 tyg on/2 tyg off a na off'ie chce dac sally. i tu moje pytanie: czy dobre polaczenie clena z sally jezeli nie to moze zrobic redukcje tylko na clenie i ile maksymlnie mozna jechac na clenie. antykataboloicznie poleci prop. [...]
[...] 32 lata od kilku lat z przerwami cwiczę mam 185cm wzrostu 92kg Od ok 2 lat chodzę na siłownie regularnie , jednak ciężko mi zauważyc tego efekty chciałbym spróbowac taki cykl na początek : Oxandrolon + Clenbuterol + Silabolin chciałbym trochę się odtłuścic uzyskac siły oraz przyrost masy Jednak nie zależy mi na takich przyrostach jak [...]
Witam. Jako, że zrezygnowałem na razie z cyklu na PH i postanowiłem ostatni raz zaufać odżywką i zrobić porządny cykl, chciałbym poradzić się Was jakie odżywki wybrać. Jestem w posiadaniu Xpanda 240tab i białka Inner Armour Super Quad Protein. Do tych supli szukam jeszcze jednego środka po treningowego oraz odżywki przed treningowej. Trochę się [...]
witam Chcę zacząć cykl masowy z kreatyną (universal) BCAA (Trec POWDER ) Białko (Trec WHEY 100) Mam kilka może banalnych pytań ale chcę się upewnić: 1. Dawkowanie kreatyny DT 5g na czczo 5g bezpośrednio po treningu czy mogę ją popijać białkiem? 2. Czy BCAA które znajduje się w Trec WHEY 100 (poracja 22g protein 7g BCAA) to takie samo BCAA jak Trec [...]
[...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Cześć jestem w 3 tygodniu 1 swojego cyklu leci omka 150 e4d zrobiłem badania kontrolne estro wywalone mam pod ręką exe 25mg jak to zastosować ? pozdrawiam /SFD/2023/4/26/69aa578acb44441e8b86e3187e2bcb13.jpg [...]
