Split w Twoim przypadku sprawdzi się o wiele lepiej ze względu na większą elastyczność. W tym wypadku można czasem i polecieć 3 dni z rzedu. Cały mój cykl w pracy trwa 4 tygodnie. Raz w miesiącu mogę ćwiczyć nawet 4 dni z rzędu. Akurat teraz począwszy od piątku aż do poniedziałku. Wczoraj jeszcze było FBW. Tak się akurat składa, że zrobiłem 4 [...]
[...] po 200 testa 200 deci/eq przy tym napewno skutki beda o wiele mniejsze (i hajsu wiecej) jezeli natomiast komus naprawde zalezy na jak najszybszym przyroscie a skutki i kaske stawia na drugim planie to jest to cykl w sam raz dla niego btw nie chcialbym ci nic mowic ale chlopaki lataja po bolexach elitach itd od paru lat blinG! blinG!
[...] (autora powyższego posta) 1. typ budowy: mezomorfik 2. wiek: 18 lat 3. waga/wzrost: około 73 (+ - kg)/ 182 (+ - centymetr) 4. staż: pół roku prawdziwego treningu 5. cel cyklu: masa/siła 6. stosowane wcześniej suple: stosowana w pełnym tego słowa znaczeniu była tylko kreta 7. stosowane wcześniej spalacze: nie było 8. suplement stosowane [...]
[...] to już było o 0.5kg mniej ale widzę że mimo to sylwetka się poprawia. Zaraz jadę do roboty a po, trening nóg+brzuch Tak swoją drogą jakoś ciężej mi się bije strzały. Tak mi się wydaje przynajmniej. Wbijam cały czas w to samo udo, zmienić nogę? Poprzedni cykl też lecialem wszystko w tą samą nogę.. Zmieniony przez - tey w dniu 2019-09-12 05:21:46
To co napisałeś nie jest zbyt rozsądne wg mnie W DT tylko rano storm , a po tren nic? dziwne To co napisałem wydaje się lepsze Mono z takim cyklem przecież może być brane Dzięki temu cykl będzie dłużej trwał Skoro mam to mono to go nie wyrzucę Jak się wydaje za dużo to można zlikwidować 1\2 porcji stroma po tren , ale wpadłem ostatnio na temat w [...]
ok zalozmy ze zdecydowalbym sie na cykl ktory mi poleciles. kilk pytan: kazdy mowi ze 300mg/propionatu tydz to minimum ?!? nolvadex+proscar musi byc. proponowalbym 10mgnolvy/ed 1.25mg proscaru/ed wiemz elepszy bylby arimidex/femara ale czy jest to w aptece w polsce??? i jak to stosowac??? wlaczyc do tego proviron??? jesli tak to w jakich [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku ( przerwa ) teraz od nowa 6mies 6. DIETA: -białko: ok 2-3g/kg -węglowodany: 3g/kg -tłuszcz: ok 1g/kg Po moim ostatnim poście w miarę solidnie postarałem sobie to wszystko ułozyć. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. [...]
[...] 70x8 ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : ciagle POPRZEDNIO ROBIŁEM : cykl masowy(cały czas) ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: nie PRZEBYTE KONTUZJE: - ALERGIE: nie PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO [...]
Propionicum możesz skończyć tak samo jak dece,tym samym później zacząć prop. a to dlatego że deca przez ponad tydzień jeszcze działa po skończonym cyklu.Gdybym ja robił cykl to brał bym w tym wypadku cały czas nolve( przez cały propionat po 2 tab) i napewno przez cały cykl proviron(1-2 tab na dzień).A clomid faktycznie tak około 8-10 dni po cyklu. [...]
'plan ' nalzey zmieniac co 4-8 tyg. a miedzy kolejnymi - cykl regeracyjne... i od niego zacznij arty: aktywna regeracja http://www.sfd.pl/temat133140/ atlas http://www.kulturystyka.pl/atlas/ przykladowa rozpiska ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening lub mozna sproobowac takiego : [...]
KOONIEC! :) no i koniec mojego cyklu HST (nie robie negatywów) , cykl trwał 6tyg ! Jedziemy z osiągnięciami : Przed Po Waga 77 84.5 Bic 35ok 37ok Udo 55.5 60 Łyda 38 40ok Barki 125 128/9(pewnie żle zmierzone ) napiete Pas 82 85/6;/;/ Jestem pozytywnie zaskoczony!!!!!!! Cykl super trening HST to [...]
Witam, Niedawno się natknąłem na ciekawy plan wujka Thiba z T-nation. INDIGO 4 z 5 treningów zaczyna się od 3 ćwiczeń. Co 4 tyg zmieniamy cykl i ćwiczenia. Zainteresowała mnie tu sama idea dodania jakiegoś ćwiczenia na sam początek każdego treningu i progresja: http://zapodaj.net/images/6a93c406a5cea.jpg Mówi się, że żeby być w czymś dobrym, [...]
a to czemu ferie masz w styczniu ??ok bierz przykład z tego co napisałem odetnij pierwsze 6tyg i masz cykl na 10 tylko ze cudo niebedzie to ten towar sie od 8dopiero rozkreca jak chcesz to zrób tak --> ja robiłem cykl taki i było zacnie 1-7 250mg test e2d 250mg dzień testa np w pon 2 dawka 250 w piątek deki 8tydzień testa na 250e3d deke na [...]
[...] armagedon na ramiona waidera troszke go zmodyfikowalem pod siebie i wydluzylem kazdo faze o tydzien , rewelka na gaineze taurynie i witaminkach 1,5cm w bicu poszlo jestem w szoku a od dzis na cykl weszlem w lapce mam jusz 39,5 a jeszcze 2 miech temu mialem 38 a dopiero dzis na cykl wszedlem pytanko jak sie odblokowales po tym cyklonie
ocencie moja dietke jak mozecie moja waga to 55 kg starz 6 miesiecy zaczełem pierwszy cykl kreatyny z olimpa w tabletach oczywiscie dieta na masse prosze was o poprwaki i pomoc Śniadanie 7:00 /// DORZUĆ 50 GRAM SERA BIAŁEGO PÓŁTŁUSTEGO Płatki owsiane -> 100g Mleko -> 125g Kakao -> 10g 2 jajka (gotowane, jajecznica itd.) /// OK 1kromka [...]
[...] problemow, ladne przyrosty (nalezy wspomniac iz to nadcisnienie mam cale zycie). MONO+CITRO - zero problemow - po dolaczeniu PIRO - dziwne grzanie - ale dojechalem wtedy cykl do konca. TCM - baaardzo duzy efekt w czasie powiedzmy sobie niemalze nierealnym ;) - gdybym sam tego nie widzial na wlasne oczy to bym nie uwierzyl. 2. Mala analiza - [...]
:) długiiiii ten cykl wyjdzie :) co do bolda mozna 200mg e4d myślę że już poczuje jeśli nie miałem styczności nigdy, antka nie ruszam ,tak samo trena, przynajmniej przez x lat/cykli . co do hcg co sądzicie żęby lecieć cały cykl 500 iu co 3 dzien, bo wiem że jest też i taka metoda. lodzianin, pisałes o hcg , n a cyklu ,ale miałeś na myśli np 2 x [...]
[...] -klatka: -udo: 62 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 2,5-3g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz: 0,5-1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: FST-7 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]
wnc rozpisał ci po 500iu hcg w połowie, jest to dobre ale ja nie lubię takiej zabawy, więc ja Ci napiszę jak ja bym zrobił a ty już podejmiesz sobie sam decyzję, a więc cykl taki jak masz rozpisany: 1-15 boldenon 300e3d 1-17 test cypionat 250e3d hcg w 7 i 14 5000iu rozbite na 2000 2000 1000 e2d, albo 2500 e3d jak wolisz pct: 8/9 dni po ostatnim [...]