SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • [...] nie mieli kontaktu z ssa i to na przestrzeni kilku miesiecy . A sprawa saa jest taka , ze jesli ktos jedzie na saa non stop i odklada to spierd... z niego masa jak nejman od pudziana , ale jesli zrobi jeden cykl w roku plus trzyma miche caly rok i przerwa jest jakis czas po cyklu to spadki sa podobne ja wygladalem tak po 2 latach off od treningu

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-23 19:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efektywnosc HST

    Post
    Trening w domu

    1. Przy hst osnie tez sila? Jesli tak, to jak bardzo? przyjmujemy ze minimalnie 5%(tyle dodajemy do maksow bez pomiaru na nastepny cykl) ale w zaleznosci od cech osobniczych nieraz trzeba ponowne pomiary robic bo przyrost siły stanowił wiekszy procent 2. Po tych 9-12 dniach odpoczynku zrobic 2 cykl mono, czy to jeszcze za wczesnie bedzie? za [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2008-02-12 11:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 18 2. WAGA: 85-90 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40/1 -klatka: 110+ -udo: 64 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~3 6. DIETA: -białko: off 2g, on 3g/kg -węglowodany: na dobitke kcal -tłuszcz: 1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 30mg 1-6 fox 8. TRENING: spilit 5x 9. CEL CYKLU: masa/siła, na koniec ubić, podrzeźbić 10. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2013-12-14 00:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i lepiej żyć na co dzień z mniejszą wagą no i pieniędzy na ten sport/hobby na takim poziomie idzie adekwatnie za dużo. pozdrawiam i jeśli pozwolisz polecę Tobie fajny cykl na suplach który robiłem rok temu i powtarzam go pod koniec września jeszcze raz - kreatyna orotowa(Kaizen-a/Man-a) - 15g ED ( 8-10 tyg ) - no-xplode(lub coś innego [...]

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-01 16:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kg 6/10 powt to plecy juz bylo czuc choc trzymalem max prosto ze sztanga na karku. Pozdro Naser twoja forma tez kozak wiec nie wymiekaj Pozdrawiam Vins dzieki za ciekawy cykl !! Napewno wyprobuje Bede mial po zawodach duzo czasu na suple i bede ostro walczyl zeby utrzymac jak najwiecej wypracowanego miesnia. Pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-01 17:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy fachowców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    -------------------------------------------------------------------------------- Nie rozumiem jednej rzeczy zawsze robilem co drugi dzien na wszystkie partie miesniowe cwicznia (trening trwal 1,5 godziny) A teraz mam kazda partie miesniowa robic raz w tygodniu w 4 seriach???TO BYŁO DOBRE W POCZĄTKOWYM OKRESIE TRENINGÓW(3-6 MIESIĘCY) Czy to mi da [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4655 Data: 2002-05-23 12:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL DO OCENY

    Post
    Doping

    Witam mam cykl do oceny, który najpewniej zaczne od stycznie o ole uda mi sie dostać wszystko z listy, prosze osoby znajace sie na rzeczy o ocene i ewentualne propozycje omka 10tygodni po 2 strzały libol200(1=100mg)od 2 tyg 1 2 2 2 3 3 3 2 2 boldoject(2=200mg)od 4tygodnia 2 4 4 4 4 2 winko10mg tabletki od 9tyg 2 3 2 nolva od 12 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2694 Data: 2004-12-22 01:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.M-drol na pierwsz cykl ? - tak mozna ale trzeba czaic baze 2.Jeśli tak to z czym to mogę połączyć? - najlepiej propem 3.Jak długo można jechać na Ph? na m drolu 5 tyg 4. lepiej nie m drol+prop to jest kosa 6.Jaki odblok ? i kiedy go zacząć ? odblok zaczynasz po propie a co do mnie wiec tak , Duze cisnienie/potliwosc,bole stawow od szybkiego [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2010-12-25 13:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątroba

    Post
    Doping

    Mam podejście zdrowe i zdrowy rozsądek podpowiada mi, że ta opcja: 1-14 prop 1-10/12 tren 5-15 wino 7-15 oksa pomoże teraz odpocząć wątrobie, ale wolałbym dowiedzieć się co na ten temat myślą inni użytkownicy z większym stażem. Myslisz ze udca 2 x 250 mg przez caly cykl i heparegen do 5 tygodnia wystarczy?

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5144 Data: 2015-06-07 14:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątroba

    Post
    Doping

    [...] wino 7-15 oksa pomoże teraz odpocząć wątrobie, ale wolałbym dowiedzieć się co na ten temat myślą inni użytkownicy z większym stażem. Myslisz ze udca 2 x 250 mg przez caly cykl i heparegen do 5 tygodnia wystarczy? Przecież możesz polecieć prop + tren 10-12tyg bez orali, później podbić propa i dopiero dorzucić oxa+winko. Flaki będą miały dużo [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5144 Data: 2015-06-07 14:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc !!

    Post
    Doping

    jesli to 2 cykl to zrobilbym tak: 1-4 meta 15mg ed 1-8 prolo 200 e5d-e7d 12-14 dni po ostatnim strzale prolo odblok 24tabsy clomidu i nolwa omke zostaw na lepsze czasy i reszte prolki nie ma co za duzo

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2006-11-03 00:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] beż ćwiczenia...) podczas których schudłem kilka kg. (3 miechy beż ćwiczenia...)z tym lekarzem to też kombinujesz, już widzę minę obcego lekarza jak mu mówisz ,że żeby ci cykl poprowadził z metki heh spytaj się go to będziesz wiedział o co chodzi.. nie wiem już czy wypełniłeś ankietę ale 3x5mg do posiłku to minimum jak już się zdecydujesz. Po [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2008-01-12 21:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodatki do saa

    Post
    Doping

    ok masspower Twoj cykl widze tak 1-7 supra 50mg EOD 1-8 prolo 200 E4D lub tak 1-7 supra 50mg EOD 1-8 prolo 200 E5D ps:cholesterol przez ch

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4434 Data: 2004-09-24 20:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta+ona+deca

    Post
    Doping

    mowisz chcesz masy... zrob cykl deci + testosteronu prolangatum (albo innego enanthate) 1-10 200 mg test/tydz 1-10 200 mg deci/tydz ew test + metka 1-4 20 mg metki/dzien 1-10 200 mg test/tydz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2004-02-10 08:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mala masowka %-)

    Post
    Doping

    M.V.P nie rob zadnego fronta z deci. Pod koniec cyklu zmniejsz dawki testa a najlepiej przejdz na propa. Mozesz zrobic tak: 1-4 meta 20-25 mg 1-8 deca 300 mg/tydz 1-8 enan 300-400 mg/tydz(8 tydzien 200 mg) 9-10 prop 100 mg co 3dni Jesli cykl nie bedzie zawieral propa to: 1-4 meta 20-25 mg 1-8 deca 300 mg/tydz 1-9 enan 300-400 mg/tydz(7,8 tydzien [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 2006-03-25 11:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka Pytan;) Sogi daje!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy lepiej brac 7 dni w tygodniu 5 gram rano i 5 po treningu - wtedy starczylo by na 4 tygodniowy cykl czy moze lepiej 5 gram rano i piec po treningu tylko w dni treningowe a w nietreningowe tylko 5gram wtedy starczylo by na 6 tygodni ????? -lepiej wybierz druga opcje bardziej opłacalna b) jak to brac z Carbo??? czy moge wsypac do Carbo czy moze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2004-01-09 14:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkie punkty ankiety: oraz dokladnie opisz cykl:srodki,dawki,dlugosc 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2018-12-04 14:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon Energizer czy Knockout + TCM?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no jutro bede mial do tego TCM Widze ze Ty ekspert to moze bys powiedzial co o tym myslisz. Caly ten cykl zamierzam tym planem zrobic: PON: 1)wyciskanie leżąc PROGRESJA PO 15 POWT: 40KG, 45KG, 50,55,60,65… do ciężaru na którym nie wyrobisz 15 powt. KONIEC 2)przysiady ze sztanga 5*15powt. 3)uginanie ramion ze sztanga 5*10powt. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2007-12-16 14:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a po co to wbijalem?? no chce zobaczyc jak moj organizm zareaguje na tyle co biore co nie 8 strzalow po 1 ml to masz 40 dni krotki cykl...mniejsze spadki a tesc sie juz rozkrecil chyba dobrze jak mnie tak pokrecilo co nie. wezme to co bede mial odrazu tak na wszelki wypadek . to tez niby jest jakis antyestrogen co nie a jak z tym clomidem???

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3201 Data: 2008-12-28 19:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4kg do przodu, czas zmodyfikowac diete.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 5.72 na kmc ) co daje 3323 kcal. Suplementacja: bialko i carbo do uzupelnienia brakow w diecie olimp vitamin multiple sport, olimp chela-mag b6, olimp chela-calcium d3 drugi cykl na mono oraz omega3. To wszystko popijam 3ma butelkami cisowianki niegazowanej i zastanawiam sie czy 4kg, 1cm w ramieniu i 1cm w barkach to dobre przyrosty poki co (4-5 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2008-09-22 16:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)