1 cykl

1. WIEK: 24 2. WAGA: 83 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 66 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2,5g/kg -węglowodany: rotacja -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20 tyg propa 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa jakościowa +przejście na redukcje 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

Wiem, wiem. Ale wyskakuję mi co chwilę "błąd serwera aplikacji" Sorry za p******niczek. 1. WIEK: 27 2. WAGA: 84 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 62 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: 2500kcal -białko: 2,5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: <1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test, deca, omka 8. TRENING: [...]

[...] tamoxa ed 1tab od 3dni i aeimidex 1/2tab ed. Na razie bez efektu. Zbadam sie po wszystkich swietych bo teraz praca. Aa i wzialem 2dni temu 2500iu hcg, jutro nastepne. Jestem on od 4tyg. Czy przerywac juz cykl, schodzic z dawek czy ciagnac dalej? Myslalem zrobic 7tyg i na osmym tyg schodzenie. Co byscie mi doradzili? Baardzo prosze o pomoc ;(

30 omki na cykl buuuuaaaahhhh- z wariatam nie gadam. przezyjesz ale bzykaj "świnki" ile sie da (jak dlugo sie da)) A na powaznie to po rocznej przerwie w treningu zrobilem w 4 miesiace z 24 propinicium i 200 metki 2 cykle - 10 kg suchej masy i 55kg siły na ławce (do 175kg)przy wadze 80 kg. Mam nadzieje ze nigdy nie zablokuje sie az tak [...]

Dobre , jeszcze nie zaczął chodzić na siłownie a już cykl planuje . Kolego misnie buduje się latami . Najpierw zapiszesz się na siłownie , potem będziesz układał plan treningowy i pracował nad odpowiednia technika . Dodatkowo prawidłowa dieta . Nie tylko białko najwazniejsze.W rozkładzie makroskładników na początek przyjmujesz białko 2 g , [...]

ale ok umieszczę jeszcze raz w temacie 1. WIEK: 19 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43-44 na pompie -klatka: 117 -udo: 65 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: -białko: 1,5g na kg masy -węglowodany: +/- 350g -tłuszcz: 60/70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: pon klata bic, wt barki tric, sr [...]

40 tabl troche malo ale jak na pierwszy cykl moze byc ale za wielu kilogramow na tym nie zrobisz. wersja 1-2-2-1 bedzie ok. taka ilosc nie powinna cie zablokowac.po cyklu dorzuc zma i kretke na spadki. nolvadex raczej zbedny, ale proponuje cynk-zapobiega retencji wody dolacz sylimarol 70mg do kazdej tabletki mety i hepatil po cyklu. dieta jest [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 67kg 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 108 -udo: ? -talia: ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 meta DB 8. TRENING: 3 razy w tyg czasmi 4 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: metanabol z DB rok [...]

2. WAGA: 91 4. WYMIARY: nie pomierzyłem, sprawdzę przed kolejnym postem :) 6. DIETA: w przeliczeniu na tydzień wyszło mi dziennie 3500kcal (ciężko mi utrzymać dietę w weekend, urodziny, wesele, czy jakieś inne okazje i wszystko leci :P, a ja też nie wielbłąd, piwko w piątkowy/sobotni wieczór lubię wypić) 8. TRENING: staram się trzymać założeń [...]

Witam, po około 9 miesiącach planuje zakończyć cykl. Przez większość jego czasu brałem po około 0.5 masteronu i testosteronu długich co 4 dni. W międzyczasie zaaplikowałem około 4-5x 5000j hcg. Moje pytanie, jak powinien wygląda odblok. W ostatnim czasie estro i prolaktyne miałem w normie, test 2x. Słyszałem, żeby z odblokiem zaczakac 2tygodnie [...]

rozpisz to z glowa a nie cos tam popisales i**** wie o co chodzi...... twoj cykl tak przykladowo powinien wygladac: 1-10 deca 200-400mg week 1-12 prolo 200-500mg week 9-14 wino 50mg e2d P.S. dobierz sobie dawki i jak sie jeszcze da zrob tak jak napisalem chodzi o tyg brania dawki sam dobierz.

1. WIEK: 27 2. WAGA: 84 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 1-2 -węglowodany: 4-6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omka i enan po 500 mg week 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa, ubicie , siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok [...]

Jak ma to być jedyny cykl w tym roku to się nie czaj i pojedź z metą normalnie 1-4 / 1-5 i wino przedłuż chociaż o 1 tydz.

8 tygodniowy cykl; 1-8 200mg deci 1-8 200mg prolungatum pozniej clomid na odblokowanie metki samej nie ma sensu jesc bo to drugie gowno zaraz po omnadrenie jezeli dysponujesz mniejszymi funduszami i brak ci na dece to 1-8 200mg prolungatum 1-5 20mg metanabolou po tym takze oczywiscie clomid

Nie chcę bić e5d tylko częściej mniejsze dawki 1. WIEK: 38 2. WAGA: 97 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 12 lat z przerwami, wliczam też okres 1 rok crossfitu i kilka lat mma 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wcześniej nic, obecnie test [...]

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek: 16 3) waga/wzrost: 70,5kg około 175cm wzrostu 4) staż treningowy: 1,5lat z tym ze na poważnie od stycznia 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreta,dextroza,nitrobolon,aminokwasy,białko,aakg 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie [...]

[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:deka + testa cypi.meta+testa enan 8. TRENING:3,4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:z wiosny ostatni cykl 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):nie tyje 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa [...]

No to polecam: 1 - przerwa - cykl regeneracyjny 2- dodać wyciskanie na skosie 3- popracować nad ogólną masą klatki i technikę ćwiczeń 4- proponuję -wyciskanie płasko sztanga 12,10,8,8, progresja 1<2<3<4 -wyciskanie skos sztangielki 12,10,8,8 progresja 1<2=3=4 -rozpiętki płasko 3-4 serie x 10 powt stałym ciężarem

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) 22 lata 3) 68/170 4) staz: 1,5 roku 5) cel cyklu: masa 6)stosowane już wcześniej suplementy : Hmb kiedys:),ostatnio Cell pump + N.O.K.O 7) stosowane wcześniej spalacze : venom 3.0 kiedys 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Cell pump + N.O.K.O + bialko x5,omega-3 i jakies wiataminki [...]

Kwestia diety i estro Cykl na 1 do masowania jak dla mnie Test Deka Metka Hgh Insa Tarczycowe ( bo na hgh tarczyca przysiada)