1 cykl odzywkowy

[...] 200 bylo 198 ale to nieszkodzi tylko powiedzcie mi jak to brac, tzn otwierac te kapsulki i zjadac proszek czy zjadac calosc? powiedzcie mi jeszcze ile powinen trwac taki cykl odzywkowy bo zakupilem se 200kaps AA PQ + 3kg SMP + 3kg MASS GAINA wszystko HI-TEC-a i niewiem jak to rozlozyc wczasie pozdrawiam za pomoc-sogacz [...]

Witam! Jestem nowy na tym forum więc zaczynam od przedstawienia Wam mojej skromnej osoby :) Ćwiczę od kilku lat, a trzy miesiące temu zacząłem swój pierwszy cykl odżywkowy. P.S. Sorki, ale nie miał mi kto potrzymać aparatu ;) Pozdrawiam ]]

[...] dlatego prosze was znawców o opinie. Aha i w życiu zjadłem tylko 1kg gajnera i 250g kreatyny(na którym przytyłem 2kg bo nie miałem pojęcia o diecie) więc to jest właściwie muj pierwszy cykl odżywkowy. Z odżywek posiadam 400g creatine, 500g dextrose, 180tab glucosamine i ok 4kg białka które ew. moge dokupić bez problemu. Proszę o komentarze.

[...] was znawców o opinie. Aha i w życiu zjadłem tylko 1kg gajnera i 250g kreatyny(na którym przytyłem 2kg bo nie miałem pojęcia o diecie) więc to jest właściwie muj pierwszy cykl odżywkowy. Z odżywek posiadam 400g creatine, 500g dextrose, 180tab glucosamine i ok 4kg białka które ew. moge dokupić bez problemu. Proszę o komentarze. SŁABA [...]

Witam.O Mnie-rok ćwiczeń,1 cykl odzywkowy za mną waga 83 wzrost 184,dieta jako taka jest.Przejście z treningu masowego na siłowy. Czy plan na siłe,który własnie stosuję będzie odpowiedni?Jakie zmiany ewentualnie moglibyście wprowadzić?Do tego chciałbym tez o pomoc w wyborze suplementów. Myśle nad białkiem ostrowi,carbo (obojętnie) i połączeniu [...]

czyli PODSUMOWANIE: Jesli zdecyduje sie na cykl (40-dniowy) zaproponowany przez DaroNigga to powiniennem zakupic: a) carbo (http://muscle.pl/sklep/catalog/product_info/c24_31_weglowodanowe/p240_mlo_carbo_pak_1600_g), jest to produkt polecany podobno przez dietetykow, ktorzy zajmowali sie Michaelem Jordanem, licze ze starczy mi na caly cykl - bede [...]

[...] treningu poniewaz po skonczonej klacie zabierajac sie za wyciskanie sztangi zza karku spostrzeglem ze jest mi bardzo ciezko bo juz sie troche zmeczylem po klacie. Jakos dotrwalem do konca treningu ale musialem brac mniejsze ciezary. I teraz moje pytanie: zmienic ten trening czy kontynuowac ? dodam ze niedlugo planuje cykl odzywkowy. pozdrawiam!

[...] zmniejszyłem ilośc biegów długo dystansowaych do 1 w tygodniu, gdyż chce przytyć qrde, ale skoro mam juz to wino to chciałbym je zjeść:], jestem ciekaw jak by poszła siła :], nie miałęm wystarczajaco kasy na dobry cykl odżywkowy(przynajmniej z 200 zł-dobra kreatynka z HMB, i jakieś aminokwasy) człoweik dziennie studiuje wiec jescze nie pracuje:]

[...] , przygode z silka zaczolem 2 lata temu ale mialem duzo przerw wymiary : nie istotne wiek : 19 lat waga: 84 kg wzrost 184 cm Tydzien temu skonczylem mono, w grudniu planuje cyklik z cp i tcm olimpu Niektore zdjecia z przed 2 tygodniu, jedno z przed tygodnia ogulnie od tamtej pory wszytsko poszlo do przodu Założenia : dobic do konca roku do 90 kg [...]

Witam Jestem na ukończeniu cyklu (12 tydzień) 1-10 Prolo (polskie) 300 mg E7D 1-10 Boldek (eurochem) 400 mg E7D 1-4 Metka 30 mg ED 11-13 Propa (farmak) 100mg E2D Wiek 24 lata. Staż na siłowni około 4 lat. Wzrost 182 cm. Waga 92kg. Dieta 5g węgla 3 g białka tłuszcze wedle uznania :) Witaminy i odżywki podjadam cały czas (kompleks witaminowy, [...]

[...] -Przed spaniem 3 tab Amino Bcaa( j.w) Co sądzicie o tej diecie i suplementach ?? Prosiłbym( o ile to możliwe) o w miare szybką odpowiedź, gdyż chciał bym zacząć taki cykl odżywkowy wraz z dietą od poniedziałku, teraz mammy niedziele :PP Z góry dzięki, mam nadzieje ze napisałem w miare przejżyście, bo jest już po 1 w nocy :PP 3majcie sie [...]

[...] -Przed spaniem 3 tab Amino Bcaa( j.w) Co sądzicie o tej diecie i suplementach ?? Prosiłbym( o ile to możliwe) o w miare szybką odpowiedź, gdyż chciał bym zacząć taki cykl odżywkowy wraz z dietą od poniedziałku, teraz mammy niedziele :PP Z góry dzięki, mam nadzieje ze napisałem w miare przejżyście, bo jest już po 1 w nocy :PP 3majcie sie [...]

[...] zakupic TREC NitroBolon 240kaps + 60kaps GRATIS TREC MASS XXL 4800g prosiłbym o porady jak najlepiej jest rozłożyc w czasie sobie dawkowanie tych dwóch preparatów będzie to mój pierwszy cykl odżywkowy diete właśnie sobie układam za pomocą dziennika posiłków vitalmaxu tylko nie wiem za bardzo jak dawkowac te preparaty razem pozdrawiam

witam wszystkich mam maly delemat a mianowice zaczynam cykl odzywkowy po wakacjach tylko wlasnie mam maly problem poniewaz zaczela sie szkola chodze do sportowki i dostajemy tam troche w dupe wiec moje pytanie brzmi czy nie za wczesnie jeszcze poniewaz wrzesien jest wmiare cieplym miesiacem i duzo z tego wypoce moze poczekac na ochlodzenie czy to [...]

niedlugo zaczyna mi sie cykl odzywkowy, ale nadal mam dylemat. mam animal paka i olimp vita-min i nie wiem od ktorego zaczac. czy najpierw zjesc olimpa, czy moze od animala? czy moze tak ze w DT animal pak a DNT olimp vita-min?

Witam ćwiczę 10 mies. planem na masę cały czas ostatni mój cykl odżywkowy był od maja do lipca na Kreatynce+HMB i teraz ćwiczę planem: PN:Klata 1.Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 10/8/8 2.Wyciskane sztangi w skosie w dół 10/8/8 3.Rozpiętki na ławce skośnejgłową w górę 2x15 barki 1.Wyciskanie sztangi zza głowy(**): 12/10/8 2.unoszenie [...]

Witam , mam pytanie odnośnie deci organonu w ampułkach 2ml (1ml - 100mg nandrolonu). Czytając informacje o dece pokusilem sie aby wspomóc cykl odżywkowy (top mass, gainer) 3 ampułkami, ktore chcialem wziąć w ilości po 1ml co tydzien czyli przez 6 tygodni. Nie chodzi mi o to czy to cykl dobry czy nie gdyż chiałem zobaczyc czy przyniesie [...]

[...] stycznia bede chodzil 3xw tygodniu(dotychczas dwa razy bylo przez te ostatnie miesiace,poprostu praca jutrudnia mi to) i teraz sie boje bo od stycznia zaczynam pierwszy cykl odzywkowy (kreatyna,glutamina,bialko,witaminy(juz od dawna mam)carbo,i jeszcze zastanawiam sie nad tauryną)I po treningu powinno sie spac a kilka arayz bedzie tak ze ja [...]

CZESC chciałby sobie zrobic pierwszy cykl odzywkowy. Z tego co przeczytałem na tym forum to najleprza odzywka na pierwszy cykl to kreatyna.No wiec postanowiłem sobie zrobic od 1 stycznia cykl kreatynowy kupiłme 400 mega caps kreatyny monhydrant. mam do was pytanie Jak to brac i czy 400 sztuk mi starczy??? dokupic cos do tego czy starczy????? [...]

Witam. Planuje jakiś cykl odżywkowy. Na pewno podstawa będzie 180 kapsulek cm3 1250 treca. Do tego chce dołożyć aminokwasy, i tu pytanie pierwsze:jakie aminokwasy sa dobre i tanie? Myślę nad dołożeniem do tego może jakieś tauryny albo dextrosy? Można takie transportery dodawać do jabłczanu ? Myślę jeszcze zeby dokupić do tego carbo po treningu. [...]