serious mass

Jezeli interesuja Cie naprawde dobre produkty to polecam Serious Mass Optimum Nutrition,Gain Fast Universal,Extreme XXL ABB.A prawda jest taka,ze kupujesz najtansza masowke i przy wlasciwym dawkowaniu i stosowaniu waga idzie.Pozdrawiam.

Siema od listopada zaczyna HST , kupilem sobie Serious Mass-a czy stosownie zmiania sie podczas HST czy jak w normalnym treningu 1 porcja ok.100g po treningu 2 porcja ok 80 gr jakos do posilku Dzieki z gory za odp!

A dorzucić jakież wiórki kokosowe czy coś, bo nie dam rady 100g w porcji, a ten gainer jest spoko z Trec'a czy może kupić ten z Optimum Serious Mass, zależy mi bardziej na tym po pływaniu i treningu w razie czego.

[...] rady to jak czasem zje 1 posilek mniej to sie nic nie stanie... i 1 dzien diety w tygodniu moze odpuscic... gainerka tez moze kupic (te tzw szejki ) zeby uzupelnic braki - (80%w/20%b) bedzie odpowiedni - serious mass bym polecil, ew jak z sianem ciezko to gain bolic styknie. slyszalem tez ze jakis citropepsin czy cos takiego zwieksza laknienie

Miski spokojnie juz wam prostuje jeden moj drink robie z 300 gram każdy ma 1600 kalorii biorę 4 o godzinie 9/13/17/21 czyli przepraszam nie 7000 ale 6400 kalorii dziennie zużywając 1,2 kg odzywki starcza mi worek 7 kg na okolo jeden tydzień zalezy jak nasypie.Odzywka nazywa sie Serious mass firmy zdaje mi sie "ON" czy sie to komuś [...]

Jeżeli mogę się wtrącić. Ja osobiście z bratem braliśmy już kilka produktów Treca i chyba ani razu się nie zawiodłem (no może czasem smak mi nie podchodził). Wydaje mi sie że w kwestii oceny odzywki nalezy uwzględnić czy napewno dobrze stosujemy odżywke. Znam osoby które używają odzywek, nie znają sie i potem mówią że odżywka była kiepska. Znam [...]

ja sobie chwale UYM albo SERIOUS MASS

Jeszcze raz zachecam do sprawdzenia naszej oferty. http://www.edinburghsupplements.co.uk/ Towar dostarczamy tego samego dnia w Edynburgu (zamowienia zlozone do godziny 16.00) Zamowienia spoza Edynburga wysylane sa firma kurierska lub Royal Mail. Jezeli znajdziesz lepsza oferte cenowa w od naszej wyrownamy cene. 5 najlepiej sprzedajacych sie [...]

zastanawiam sie nad ponownym kupnem "serious mass" pamietam ze bylem zadowolony z tej odzywki, cenowo jak i jakosciowo, chyba ze jest cos lepszego (?)

czemu smieszna ? jest wiele gainerow o zawartosci bialka 15% i to nawet tych z tzw. 'gornej polki' - GAIN FAST - SERIOUS MASS

No okej dzięki za radę, tylko lekko się zmieniło mam creaforce, serious mass i extreme napalm i jak powinienem to dawkować jeśli chce zrobić z tego 1 cykl ?

[...] ale glownie zastanawiam sie nad suplementem, czego brakuje w tej diecie aby uzupelnic organizm, na kalkulatorach wyliczylem ze brakuje mi okolo 300 kcal ( wymagane 3300 z diety wychodzi ok. 3000) Moim celem jest masa , przybranie do 5kg . Stosuje wyzej wymienione suple, wczesniej tylko garniery typu " serious mass" firmy ON, oraz aminokwasy

[...] jakieś ważywo maślanka - tyle ile bedzie potrzeba do popicia kcal: 590 b: 31 w: 79 t: 17 17:00 shock therapy 17:30 trening 18:30 - green magnitude 19:00 - optimum serious mass (i tu pytanie - ile polecacie po treningu wziac tego gainerka?) 21:00 posiłek 5 mleko 2% - 300ml płatki kukurydziane ~100g (chyba tyle to bedzie 1 spora [...]

DT rano CM3 5g przed treningiem Animal Stack + Pump i BCAA po treningu BCAA i 3g cm3 DNT rano CM3 5g + Animal Stack Serious Mass w zależności od diety, ew. po treningu też mogłoby być... Glutamina zbędna -> sprzedaj. Na przyszłość to bcaa które kupiłeś strasznie nieekonomiczne, kupuj w prochu bo w tym co masz jest niewiele ponad 150g czystego [...]

[...] , przejście na skróty oznacza kontuzje i urazy . Kolejna sprawa ile razy w tygodniu jesteś na MMA ? rozpisz to na przestrzeni tygodnia ? suplementy Gian bolic 6000 serious mass 4,5kg Assault, Blue Arctic Raspberry - 736g Creatine, Core Series - 300g ZMA z MP Po co to ? Jeśli nie dajesz rady kontrolować poprzez samo odżywianie i [...]

sniadanie: 100 gr owsianki 2 cale jaj,8 bialek 100gr serious mass(on) owoc 100rg(banan,truskawki,jagody lub ananas) animal pak ok po 90 minutach: 50 gr owsianki 50 gr whey protein (on-optimum nutrition) 50 gr masla orzechowego banan ok.ale po 90min?? W czasie treningu: wszystko rozpuszczone w 1l wody: 7 gr kreatyny 7 gr glutaminy 7 gr treshold [...]

[...] -anino glutamin 5.pol godz po treningu 19.30 -gainer Nie czekaj z gainerem po treningu.Wal od razu.Warto byłoby dosypać do gainera trochę białka, bo z tego co wiem serious mass ma niecałe 20g na 100g proszku. 21.00 amino, glutamin, zma 22.00 bialko i w nocy ok 2.00 nad ranem bialo Jezeli naprawde nie możesz jeść więcej regularnych [...]

Dobrze, ze ostatnio nawp*****lalem sie 5.5kg czekoladowego serious mass'a i mi sie przezarlo przez co juz chyba nigdy nie kupie nic w kolorze kakaowe oczka. Zmieniony przez - maat w dniu 2005-01-02 13:32:58

nie sugeruj sie amerykanską dawką, tam jest trend aby gainer miał jak najwiecej kalorii w porcji - serious mass z optimum jest porcjowany na 330 g chyba nawet

1.USPlabs-Jack3d , stack -ok 2.Optimum-Serious Mass, gainer - jak masz braki w diecie ok 3.IDS BCAA Rapid Release , bądz AST BCAA 4500 - nie znam ogolnie na masie BCAA raczej nie priorytet takze mozesz odpuscic 4.Animal pack - ok, chyba ze jakies inne witaminki tansze znajdziesz. 5.ProMera Health Con-Cret, mono - ok ale nie ma tam np [...]