[...] : warzywko surowe Co jako deser : owoce surowe i suszone, orzechy Ograniczenia żywieniowe : nie przepadam za mięsem, uwielbiam sery i serki oraz mleko Stan zdrowia: żylaki i problemy krążeniowe ( wiecznie zimne ręce i stopy) czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: [...]
[...] ok 97, sprawdzę dokładnie na siłce Wzrost 180 Barki 130 cm Pas 102 cm :E Biceps L-40\P39 WL 90kg :E Barki 70 kg A tu ćwiczenia które robiłem póki z nogą nie było tak kiepsko(żylaki) MC 150kg Przysiad 130 kg DIETA IF z oknem 7-15 tak więc 8h. Kcal 2700 dziennie, białko 160-200 gram, reszta ww i tłuszcz, z tym że t wychodzi średnio 40-60 gram. [...]
Witam Panowie dobrze ze znalazłem ten temat , nie chce zakładać nowego wiec napisze swoje problemy tutaj od ponad 6 mcy mam problem z libido ,i niskim testosteronem jestem caly cas zmeczony spiacy i brak energii do zycia ( pteraz jak test jest podawany czuje sie lepiej wysypiam sie nie jestem juz jak zombii )dodam ze nie stosuje dopingu samo z [...]
Witam. Forum czytam od dawna, jednak dopiero teraz postanowiłam założyć swój własny pamiętnik. Historia mojego odchudzania jest długa i nieciekawa. W skrócie od czerwca 2009 do maja 2010 na przeróznych bardziej i mniej niezdrowych dietach (dukan, <1000 kcal, owocowa...) schudłam ponad 20 kg, doprowadzilam sie do nieciekawego stanu (ok. 42 kg/164 [...]
OTYŁOŚĆ (cz.I. „Podstawy teoretyczne") Obecnie otyłość jest zaliczana do tzw. Chorób cywilizacyjnych. Codzienne spożywanie żywności wysokoprzetworzonej, wzbogacanej w cukry rafinowane, oraz w tłuszcze zwierzęce, jak również powszechna obfitość wszelkiej żywności, brak ruchu [...]
[...] innym? ALE... Naczytałem się dziesiątek stron o chorobach jąder i objawach i jednocześnie nie potrafię stwierdzić która dolegliwość mi przypada. Najbardziej prawdopodobne są żylaki powróżka nasiennego/jąder, ale nawet podczas próby Valsavy ciężko mi wykryć na jądrach zmiany (co prawda wcześniej nie zwracałem uwagi, więc może wydaje mi się, że są [...]
[...] skutek pogrubienia ściany naczynia, gdyż zmniejsza się jego średnica wewnętrzna (robocza), co doprowadza do zwiększenia ciśnienia krwi. Skutkiem tego powstają przepukliny i żylaki ściany naczynia i oczywiście liczne pęknięcia, które jak już wiadomo na nowo tworzą ogniska miażdżycowe. Jakie są kliniczne objawy miażdżycy? [...]
[...] innych, przede wszystkim otyłości i wynikającym z niej chorób, jak: zwyrodnienia stawów kręgosłupa, stawów biodrowych i kolanowych, kamica żółciowa, rak jelita grubego, żylaki odbytu, rak piersi u kobiet, osteoporoza, alergia. Czy są dowody na to, że dieta śródziemnomorska wydłuża życie? - W latach dziewięćdziesiątych przeprowadzono w [...]
Witam! Mam 20 lat i miałem żylaki spowodowane treningiem i chyba też genetycznie mam do tego skłonność. Obecnie jestem po operacji, w której wycięto mi żyłę odpiszczelową i usunięto żylaki. Mam pytanie co do powrotu do treningu. Nie chciałbym, żeby żylaki szybko wróciły i staram się znaleźć jakiś sposób profilaktyki, tak abym mógł nadal trenować. [...]
Jarzyny Buraki czerwone Są pożywne, posilne, odświeżające, a jednak lekkostrawne. Zawie-rają potrzebny człowiekowi minerał - kobalt. Buraki są wskazane przy nerwicach, anemii i odwapnieniu organizmu. Ułatwiają wychodzenie z grypy i przeziębień. Powinny być używane (surowe i gotowane) wraz z innymi jarzynami w surówkach i sałatkach. Buraki nie są [...]
[...] oraz dzięki ćwiczeniom siłowym wiem że mogę dużo podnieść. Mam więcej siły i energii ; 0) Moim celem jest zrzucenie ok 10kg aby mieć 55kg, gdyż wisi nade mną operacja na żylaki prawej nogi a jeśli pozbędę się nadkilogramów może uda się zarzegnać operację. 4 lata temu już miałam też operację na żylaki gdyż zrobiło mi się zapalenie. A żylaki [...]
[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: meta inj+prop potem przejscie na primke i cypio, przerwa 5 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: żylaki konczyn dolnych 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: nie robie [...]
[...] choroby stawów D/E 8. Zmiany zwyrodnieniowe stawów, upośledzające sprawność ruchową A/D 9. Stopa płaska, koślawa, szpotawa, końska, piętowa i inne D/E 10. Rozległe żylaki kończyn D/E 11. Brak jednego palucha lub innych palców stóp z zachowaniem główek kości śródstopia, nie upośledzający chodzenia A/D 12. Brak obu lub jednego palucha i [...]
[...] System limfatyczny ocenia sytuację i dostosowywuje swoje działania do zaistniałych okoliczności. To dostosowanie się do sytuacji genetycznej nazywamy chorobami. Alergia, żylaki, astma, sarkoidoza, dystrofia, schizofrenia, torbiele, mięśniaki są niczym innym jak tylko obroną systemu limfatycznego przed nowotworzeniem. System limfatyczny [...]
[...] na halluksy cienką warstwą wieczorem przez 2 tygodnie, następnie zrobić 2 tygodnie przerwy i ponowić kurację. Smarować do całkowitego zniknięcia. HEMOROIDY Hemoroidy (żylaki dolnej części jelita grubego) spowodowane są przez spożywanie zbyt dużych ilości chleba,kasz, słodyczy i nawyk jedzenia małych porcji (kanapki)popijanych płynem, [...]
UPDATE: 2 tygodnie przed filmikiem nie moglem chodzic (kontuzja) po kilku dniach zaczalem przysiady dzien 1: 60kg x 21 powt dzien 2: 70kg x 21 powt co dzien dokladalem po 10 kg dzien 11: 160kg x 20 przysiadow http://www.youtube.com/watch?v=8nSWKTUw9Gs w razie rehabilitacji zmniejszamy wiec ciezar , zwiekszamy liczbe powtorzen, zmniejszamy [...]
[...] ml, 3-4 razy dz. Wskazania: wybroczyny na siatkówce, zapalenie nerek, wątroby, gałki ocznej i spojówek, choroby alergiczne, pękanie i przepuszczalność naczyń krwionośnych, żylaki, plamice, choroby zakaźne, przeziębienie, choroby skórne (dermatozy, wypryski, trądziki, teleangiektazje i in.), krwiomocz, hipowitaminoza C i P, nadciśnienie, [...]