żeń

Osobiscie Dabek polecil mi klucie sie przed treningiem, ale jako ze nie mialem takiej mozliwosci, bylem kluty wieczorem, juz po. W sumie bylo to bezbolesne. Dodatkowo bralem Zen Szen, na produkty pszczele jestem uczulony. Poza wieksza odpornoscia organizmu nie zauwazylem jakichkolwiek efektow. Teraz biore strzaly samej witaminy B12, jak beda [...]

nie przecze, jednakze jest rowniez aspekt duchowy karate. co do zen podczas treningow to mowimy o treningach w plsce cz ogolnie o stylu.?poza tym nie kazdy trener prowadzi zajecia tak samo pozdrawiam matias

na ja tez tak uwazam.pytalem sie kiedys trenera po cholere te medytacje i w ogole to zaczal mi jakies brednie opowiadac na temat harmonii ciala z umyslem i takie tam. kazdy trening sie rozp.od zen konczyl zreszta tez. raz na jakis czas po kumite byla medyt. podczas ktorej mielismy analizowac zastosowane techniki.qrwa przegiecie.no ale mnie juz tam [...]

To niech sie lepiej np za zen wezma. Paweł Ziółkowski

boruta ja dalem tylko riposte na posta. wez pod uwage fakt ze karate juz nie trenuje (fajnie bylo czsami na zgrupowaniu siedziec po prawie godzine w za-zen i "medytowac"). ale sa przeciez ludzie ktorzy trenujac karate szukajac w nim czegos wiecej niz samej walki czy techniki.moze sie myle? pozdrawiam matias.

1)"...nie chodzi tu tylko o nawalanie w przeciwnika-jak np. w boksie czy karate..." karate nie zalicza sie do wsch.sztuki walki?a co to jest wg ciebie?odlam krav maga? 2)sztuka sily slyszales o czyms takim jak tokuczo w karate? 3)woli koordynacji, wiesz moze co na czym polega kata? 4)-nie mowiac juz o sferze duchowej:) a zen i bodai to [...]

Doszły mnie słuchy że takie zioło jak "Kozieradka" jest stosowana w kulturystyce dla podniesienia poziomu własnego testosteronu i zwiększenia łaknienia. Ma w sobie "sterole roślinne" i działa podobnie do żeń-szenia. Ktoś z was o niej słyszał? Łukasz

lepiej polece wam zen

[...] było mi troche ciepło w brzuchu (nie ćwiczyłem brzucha) tak jak po dwóch bronkach. Dodam, że razem z ECA zjadłem niecałąbułke, szklanke mleka i tabletke BodyMax(witaminy+żeń-szeń) ale nie sądzę żeby to kolidowało. Kopa nie było, może to ciepło oznaczało spalanie tłuszczu, a może po prostu tak na nie czekałem że to tylko siłą sugestii. Czemu [...]

Białko jako podstawowy składnik organizmu człowieka jest mu niezbędny do życia. Regeneracja komórek mięśniowych i nerwowych, nowe krwinki czerwone i białe to procesy do których niezbędne jest białko. Węglowodany to podstawowe paliwo dla mięśni i układu nerwowego. Tłuszcz, niezbędny do przemian hormonalnych w naszym organiźmie oraz do wyrównania [...]

dzieki wam za odp na ten zen-szen chyba teraz nie wyrobie hehe

do anabolica: ćwiczyleś stosując żen-szen ? jesli tak to napisz cos o tym narazie

[...] podobnie jak karnityny. Zamiast tego proponowałbym Ci zestaw antyoksydantów niszczących wolne rodniki, przydadzą się gdy organizm jest osłabiony podczas odchudzania: wit A, C, E, koenzym Q10 może jeszcze zestaw minerałów, dobry też będzie ekstrakt z korzenia żeń-szenia. Moderator Odżywianie Zmieniony przez - Atomic w dniu 2001-11-11 09:47:24

prawa autorskie ? jak by Paul przepisal tu pól książki to zgoda ale bez przesady... ta książka ma 318 stron, a takie fragmenty tylko zachęcają do kupienia mógłbyś dać coś o zen szeniu ? slyszalem ze gosciowi który to bral przyszło pare kilo na ławie !

Tam jest żen-szeń który też pobudza więc Albo on, albo ECA. Ja teraz kłuję się Biostyminą jak biorę kreatynę z Multipowera bo miałem katar i w ogóle lepiej mi się ćwiczy. Dąbka sam robiłem, ale nie oczekuj rewelacji. postępy są ale myślę,że to dobry cykl wytrzymałościowo-odpornościowo-regeneracyjny, ale nie na masę. Można to łączyć przecież z [...]

"Granice wspomagania" to tytul ksiazki, ktora niedawno kupilem. Sa tam dokladnie omowione nastepujace rzeczy: BCAA, antyoksydanty, arginina, lizyna, ornityna, asparaginiany, beta-2-agonisci, beta-blokery, beta-karoten, bialka, bor, cholina, chrom, cynk, DHEA, diuretyki, doping krwia, dwuweglan sodu, efedryna, EPO, fitosterole anaboliczne, [...]

Z chamstwem i chamami trzeba wlczyc!! Bardzo dobrze zrobiles. jezeli ten koles ma mozg to sie nastepnym razem zastanowi i nie bedzie sie szwedal po nocy. Teraz juz wiesz, ze nie mozna dac sie zastraszyc, bo w przeciwnym razie dzialasz przeciwko sobie. STANIE W MIEJSCU JEST COFANIEM SIE!!! a przeciez nie mozna sie kajac przed chamstwem!!! FIGHT!! [...]

Witam. Jestem pierwszy raz na forum. chce zrzucic jakies 15 kg tluszczu. Wyczytalem, ze polacznie kreatyny, l-karnityny i lecytyny daje dobre efekty , jezeli chodzi o spalanie sadla i poprawe sily i wytrzymalosci. Napiszczie co sadziicie o takiej "kuracji". Moze ktos zna inne wspomagacze. Oczywiscie dieta trening sa najwazniejsze! :) [...]

cos ciekawego kolega lafar plecie. Naturalnym sposobem na wydluzenie pracy miesnia, i to tym razem do kilku-kilkunastu minut, jest przejscie metabolizmu w tzw. faze beztlenowa mleczanowa. W niej rowniez - jak sama nazwa wskazuje - nie potrzeba tlenu, natomiast zrodlem odbudowy ATP staje sie glukoza, ktora pochodzi glownie z zapasow zgromadzonych w [...]

Miałem przerwę, ale już jestem. Co do pytania, może być żeń-szeń. Różnica chyba leży w tym, że Yohimbe bardziej wpływa na układ nerwowy, co niekoniecznie znaczy, że lepiej działa. W praktyce nie podam różnicy bo nie brałem, tyle, że żeń-szeń był już w cyklu Dąbka. Co do cortisonu, to zgadza się, wiem najlepiej o tym bo dużo go kiedyś [...]