święta

to chyba taki prezent na urodziny ze jeden ide zrobic jakas szame, swieta sie zblizaja to bedzie odstepstwo od diety

<Rad> Pomóż stary, co mogę kupić dupie na święta? <Jim> Papier toaletowy.

Witam z Rana, Reso jak caly cennik zna Jako ze dzis swieta to do placka owsianego dodalem jablko Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-12-24 09:47:22

Dobra ekipo - życzę Wam wszystkiego najlepszego, zdrowia, szczęścia, pomyślności w nowym roku. Żeby te święta minęły w rodzinnej i ciepłej atmosferce, dużo prezentów I spełnienia marzeń, szczególnie tych najskrytszych i wywalania samych rekordów STUDII <wzruszony>

to teraz moja najlepsza piosenka na swieta i sylwestra http://pl.youtube.com/watch?v=CK4b09K67M8&feature=related

Na święta

kto jest taki madry i cwiczy jak ja w Swieta?

kogo ja tutaj widze przychodze w pokoju w koncu swieta sa ZagBAN to ty seba Ja byłem

przychodze w pokoju w koncu swieta sa ja Ci nic przeciez nie mowie zlego

Święta minęły a fotki nie ma!

Ja na święta mam już plan, przed robię kilka dni ketozy, po takim zabiegu będę w stanie więcej zjeść :D

no to lipnie, Święta sie zblizaja a tu kuku z żołądkiem. Co do spadku wagi...kolejnego - skoncz urządzac te pilkarskie gierki, crossy, skoki i inne tego typu akcje oraz podjedz czyms konkretniejszym niz paluszki,sliwka w czekoladzie czy mandarynka

[...] a nie mam z kim dzieciaków zostawić, jedynie weekend ale tu znowu problem bo chcielibyśmy gdzieś razem iść i mąż nie bardzo chce żebym na pół dnia znikała %-) Nie biegałam jeszcze po Jurze, ale na wycieczki jeździmy, w ciąży chodziłam z kijkami :-) Może jak Mała trochę podrośnie to uda się wyrwać. Ripley ale to takie bieganie od święta ;-)

[...] poszło ładnie, pompa okrutna, bieżni dużo dziś,bardzo dobrze mi się biegało. :). Jeszcze jutro na siłownie , barki i nogi i piątek / sobota przerwa , wyjazd do rodziny na święta, w niedziele juz na trening polece. Niestety kolejna bokserka porwana, nie chciała z pleców zejść i się rozerwała, 4 koszulka w tym roku;/.. nie dobrze hehe ^^.. [...]

..i potem swieta - i jeszcze wiecej zarcia

W Irlandii to dzień po Haloween już zawieszają ozdoby świąteczne. A w sklepach pojawiają się produkty na święta. Cieszę się tylko przogromnie,że sklepie gdzie pracuję nie ma muzyki świątecznej jak w centrach handlowych bo bym chyba zwariowała %-) [...]

29.12.2013 Trening A FP 2x38kg 5x5 PU 16kg 5x5 Push Press 3x3 Windmill 5x24kg, 4x32kg, 2x3x40kg Over Hold 1x20sek, Troche sie pochorowalem przez swieta i musialem odpuscic ale wrocilem silniejszy! ;] FP po calosci bez problemu z zapasem PU ostatnie powtorzenie bylo bujane, tak to wszystko cacy Push Pressy silne negatywy, blisko 4 sek, czasem [...]

[...] w kręgosłupie - jak przy kocim rozciąganiu, poza tym pozytywów się nie dopatrzyłem, ale nie szukałem. W jakim celu robić full/american swing? Jakby zawierał go jakiś podejmowany przeze mnie program, to bym robił :-) Nie muszę - nie robię, ale ja to nawet zwykłego robię od święta :-) Zmieniony przez - panteon w dniu 2014-05-24 10:43:46

[...] Postaram się jednak nie ulegać swoim słabościom, zero miodu czy dżemu. Postaram się najlepiej jak potrafię i zobaczymy czy chociaż do świąt coś się zmieni, bo jednak święta są czasem kiedy jem tradycyjne potrawy co prawda nie objadam się tym ale nie bawię się w post. Co do białego pieczywa, to zjadłam je w sobotę ale to był bardziej test [...]

29.03.2018r. Więc po wczorajszych nogach+pull dzisiaj całe ciało "pobite". Lewe kolano boli, a kark spięty. Całe szczęście dzisiaj wypadł push, a jutro wolne i wyjazd na święta ;-) Trening wszedł bardzo spoko. Nigdy nie byłem dobrym "pusherem", ale stopniowo dokładane jest do kija na skosie co jest moim podstawowym ćwiczeniem. Następny trening [...]