święta

wiosłuje raz na rok od święta, więc i wyniki takie Czas wziąć się za siebie. Mięsko(3kg cyca, 3kg żeberek, 1kg schabu) i śniadanko. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-12-15 13:27:43

Acha moje Swieta sie juz jutro zaczynaja

Lukasz w Swieta zwierzeta mowia ludzkim glosem <patrz ostatnie 2 strony> kurva jeden kot nawet piwo otwieral Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-12-15 17:01:12

No weźcie...prosimy ładnie, bo to juz prawie swieta

Aaaa idą święta, pasterka

jony ja slyszalem ze Ty jestes wiecznie on to Ci nitrobolon nie pomoze ps. nie doszla mi kartka na swieta. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-12-15 21:32:31

[...] łapy to ja wchodząc na siłke podaje tylko tym których często widuje i z którymi rozmawiam . Po pierwsze nie bede podawał ręki jakimś gimnazjalistom którzy chodzą od święta i nic sobą nie prezentują . Sorry ale na szacunek trzeba zasłużyć niech sie dzieciaki nie spoufalają za bardzo .A po drugie to jakbym chciał każdemu łape podać to bym [...]

[...] 28/ 101/ 17/ 669 21.30 (przed snem) - Tuńczyk w wodzie 21/ - / 1 / 93 Razem Kcali 2400 Diete zamierzam wprowadzić od stycznia bo teraz wyjeżdzam na święta i raczej nie będe miał wyboru co jeść. Godzin niestety nie da się zmienić ponieważ zależą one od przerw między lekcjami. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 86 [...]

szacunek dla Ciebie... czas leci nieubłaganie a tobie jeszcez więcej niż połowa została :)) Pompuj pompuj :> Zastanawiam się tylko jak te pompki będziesz robił jak w święta się nawpie****sz tyle żarcia :> SOG dla Ciebie na zachęte i ostatnie tygodnie wysiłku.

nom... co do tunczyka - swieta prawda... co do zbyt czestego treningu... to tak wiesz... ma silke w chacie, codziennie bedzie cos robil... nie powtarza w tygodniu raczej grup miesniowych, wiec czas na regeneracje i tak bedzie... zatem tutaj to nie wiem czy nie lepiej ze ma rozlozony...

A co ma być? Pasterka to pasterka &#8211; "uroczysta Msza święta odprawiana o północy z 24 na 25 grudnia. Pasterka upamiętnia oczekiwanie i modlitwę pasterzy zmierzających..." Według wikipedia

Czesc 2 ***Życzenia Świąteczne*** Chciałem Wam wszystkim złożyć życzenia,gdy idą świeta Bożego Narodzenia, Wszystkiego Najlepszego,progresu ogromnego, Pod choiną prezentów-samych suplementów, Masy potwora,Siły DOMINATOR-a, Na bicu żylki,barów jak piłki, Zeby w nowym roku nigdy nie zabrakło soku Pozdrawiam wszystkich ćwiczących [...]

jakbym miała skaner,to bym wrzuciła tą książkę gdzies i byście sobie ściągnęli... Może mi sie uda coś w święta wykombinować:)

macie tu na swieta odemnie prezent,nowa plyta Peji-jeszcze w sklepach niema,i nie trzeba sciagac tylko poczekac zeby sie zaladowalo http://www.coke.pl/magiaswiat/?utm_source=gg&utm_medium=logo&utm_term=xmas&utm_campaign=xmas_gg_logo_031207

czyli te wszystkie kalorie najlepiej wyliczyć z tego wzoru ? http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Chciałbym sam to wszystko powyliczać ale siedze już 3 dzień na SFD dział odchudzanie i chyba mnie to przerasta. Nie poddaje sie łatwo ale pewnie skończyć bede musiał na [...]

Hej, mam takie pytanko apropos zbliżających się Świąt,a dokładnie menu świątecznego.Od 4 tygodni jestem na diecie redukcyjnej,zbilansowanej,moja dzienna dawka kcalori wynosi mniej więcej 1200,ćwiczę siłowo 3 razy w tyg(trening ACT) plus aeroby po siłce i po 50 minut w dni nietreningowe,jeden dzień w tygodniu nie ćwiczę w ogóle(nie mam takiej [...]

Dibo jeżeli za poceniem się idzie wyższa temp. to chyba pozytywnie. A z tą stratą siły to święta racja nie raz zdarzało mi się w środku lata ok. 16:00 robiąc aeroby nie dobiec z powodu odwodnienia. Utrata 5% wody w ustroju to spadek siły o 50 %. Pozdro.

A potem to już święta.

Na święta zrób sobie przerwę. Są raz w roku A jak tak bardzo Cie to boli to dodaj wysiłku aby zmniejszyć nadwyżkę

tra- hehe co ja napisalem Tak Odpuść nie ma sensu Narty, Świeta, Sylwester - Po Nowym Roku Zrób i tak siłowni była by nie czynna tutaj bys cos wypił tu zjadł nie tak tu cos tu cos ty narty i to nie miałoby sensu.