łatwe

Ma ktoś pomysł, co zjeść? Łatwe do przełknięcia, , bo ja nie wiem...na samą myśl o jedzeniu teraz robi mi się słabo, a podobno trzeba :(

[...] x 10 x 55 Kg /60 sek r.p/ wiosło jedn.: 15 x 18 kg 15x 34 kg 13 x 40kg 7 x 48 kg No i chwatit, trzeba kiedyś spać. Oczywiście nie mogę nic zjeść, białko z bananem musi wystarczyć/ jakby mi ktoś zasugerował jakieś jedzenie potreningowe łatwe do przełknięcia, byłbym wdzięczny :) ) Wielkie dzieki za shift+enter :) Ps..czemu zła kompozycja diety?

[...] Wyjeżdzam 20 lipca więc od początku lipca bede dokładał kcal żeby za bardzo się nie zalać na wakacjach (all inclusive)a ze zwolnionym redukcja metabolizmem to bardzo łatwe by było:) 1 i 2 foto świeże z dziś rzed treningiem płasko bo bez ww 3 dla porównania po jakimś 3 tyg od rozpoczęcia [...]

[...] już się skończył Francuski obrońca Chelsea William Gallas stwierdził w wywiadzie dla The Sun, że okres sukcesów Arsenalu zakończył się. "Teraz już nic nie będzie łatwe dla Arsenalu. Przyszłość należy do Chelsea i to my idziemy naprzód" - powiedział Gallas. Francuz skrytykował także Arsenal za brak wyników w Lidze Mistrzów. [...]

Na pewno jest trudniejsze od zabijania czołgów %-) Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2017-11-11 21:54:07 tez nie jest latwe /-)_ mam tylko 45% skutecznosci ale caly czas sie staram choc od NOOBow sie nie obywa |-)

[...] - powiedział wczoraj po dobrowolnym(nieobowiązkowym) treningu w którym uczestniczyło tylko 11 zawodników. Patrick powiedział, że bycie samemu całym atakiem nie jest łatwe i trzeba liczyć na trochę szczęścia. Zeszłego roku Pat przedłużył kontrakt i chciałby zrobić to ponownie, powtarzając że sytuacja w jakiej się znajdował po zakończeniu [...]

Ja wiem, że zaakceptowanie takiej zmiany nie będzie łatwe, ale naprawdę warto. Jest coś takiego w fachowej teminologii jak `energy flux` najprościej mówiąc jest to ilość kalorii jaką `przerabiasz` dostarczasz i spalasz, jeśli dużo dostarczasz i minimalnie więcej spalasz porzez aktywność fizyczną to jest to najkorzystniesza sytuacja do [...]

[...] że trafimy szybciej z właściwą formą. Wracając do mojego ubiegłorocznego biegania. We wczesnej fazie pandemii zaczął pomagać mi Paawo i pewnie na początku to było łatwe, bo zawsze na początku idzie dobrze. Ale później wymyśliłem konkretny cel, który znaaacznie przewyższał to na co pierwotnie się umawialiśmy, a do tego zacząłem [...]

[...] że trafimy szybciej z właściwą formą. Wracając do mojego ubiegłorocznego biegania. We wczesnej fazie pandemii zaczął pomagać mi Paawo i pewnie na początku to było łatwe, bo zawsze na początku idzie dobrze. Ale później wymyśliłem konkretny cel, który znaaacznie przewyższał to na co pierwotnie się umawialiśmy, a do tego zacząłem [...]

[...] mi wybiło zlecieć musi z 6 a reszta to odwodnienie. Podjechać z masą miałem na myśli z 1-2kg, żeby to było w miarę czyste i zgodne z planem. (Tym bardziej, że nie jest to łatwe w moim przypadku i o 90 raczej nie mam co marzyć). Ale po świętach to kto wie... Dzięki za inspirację. Pozdro i życzę ci spełnienia marzeń. A co do spraw [...]

[...] bardziej że pierwszy tydzień szedł na pół gwizdka, teraz już lecę ostro (do dnia dzisiejszego już nabiegałem 99km). Można powiedzieć że pięknie spada fat, ale początki są łatwe, im dalej tym będzie ciężej, ale doświadczenie z zeszłego roku pokazuje mi jasno jaką ścieżką podążać żeby utrzymać progres w redu (więcej aerobów, jeszcze więcej [...]

Dokładnie ! Przepisy mega świetne i łatwe. Na bank skorzystam z przepisu na Łososia, którego uwielbiam. Z ryb praktycznie tylko Pangi nie jem, bo bardzo mi nie smakuje. Dziś wieczorem albo jutro rano zacznę już powoli wrzucać te "swoje" przepisy. Zobaczymy co o nich powiecie, czy się będą nadawać. Postanowiłem się przemóc do tego miodu, [...]

Witam. trening stronglifts 5x5 w akcji. Pierwsze tygodnie są łatwe i poszło. Przysiady serie robocze 82.5kgx5x5 wyciskanie leżąc robocze 57.5kgx5x5 wiosło Pendlay`a robocze 57,5kgx5x5 dodatek ugięcia na biceps 20kg5x5 Dorzuciłem coś na łapy bo robi się ze mnie chłopczyk lego łapki chudziutkie i nie proporcjonalne do korpusu a według kanonu [...]

Dlaczego nabiał jest aż taki zły? Oczywiście słucham się rady Marty i nie jem nabiału, ale nie jest to łatwe, bo jednak brakuje mi go. A kcal chce ograniczyć, bo chyba gdybym dostarczała ich mniej to efekty mogłyby być lepsze? Dziś: Napoje: ok 3l wody i jedna herbata Przyprawy: Kurkuma, cynamon, przyprawa do ryb, kakao gorzkie Warzywa: 150g [...]

[...] zażenowanie u mężczyzn. Estrogen powoduje również podwyższoną retencję wody, rozedmę, oraz przyrost tkanki tłuszczowej. Zapobieganie powstawania estrogenu jest bardzo łatwe. Proponuję leki anty-aromatyzujące. Arimidex to dla mnie numer jeden. Arimidex to preparat ze środkiem o nazwie anastrozole. 1mg tabletki. Najlepiej jest brać 1/8 do [...]

jak chce to może mostkować, ale umiejętnie, a to nie jest łatwe aero na apetyt- jak najbardziej, sam kręcę Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-08-21 10:52:15 Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-08-21 10:53:01

[...] inne ćwiczenia. Gdybym od początku zwiększał stopniowo obciążenia to już bym w domu nie ćwiczył. Jestem trochę ograniczony w kwestii obciążenia i dlatego kombinuję jak łatwe ćwiczenie zrobić bardzo trudnym. Jakieś tam przyrosty są więc nie narzekam. Treningi to nie jest mój cel życiowy ale pomagają pewne sprawy zapomnieć i zwalczyć ale to [...]

[...] nogach już sprawiało kłopot, ale prawie cały czas uderzał prawy low lewy low prawy prosty/sierp, rozpracowałem to schodząc pod jego cios i wchodząc lewym sierpem, to było za łatwe... tu tak samo 3min/1min Powtórzyliśmy to 4 razy (o dziwo bez zmiany w parach) i trening się zakończył, spojrzałem na zegarek z zażenowaniem zdjąłem wszystko i [...]

im pozniej tym lepiej.. im dalej bedziesz odkladac cykl tym lepiej.. dzis powstaja tak mocne kreatyny, pobudzacze ze i na tym omozna zrobic sporo miesnia.. ja czytam .. siedze i patrze na to co pkupilem do cykla i nasuwa mi sie proste.. wrecz banalne pytanie..czy warto? pytanie latwe a odpowiedz ? czy wart/? czy warto ladowac tryle czasu i szmalu [...]

Bardzo dobrze, że ćwiczysz - z pewnością będą tego efekty :) Dawaj jakiś filmik w takim razie z tego treningu przed lustrem ;P Wiem, że to trudne bo sama miałam z tym ogromny problem - niby takie łatwe rzeczy a ile potrafią problemu sprawić co?:)