wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

SOJA WCALE NIE JEST TAKA ZŁA NIBY CZEMU ? to nie soja tylko izolat białka sojowego. http://www.sfd.pl/TAJEMNICA_SOI_%2D_Soja_%2D_Wcale_nie_jest_Z%C5%82a-t386786.html Izolat Białka sojowego z mixem inych białek ma naprawde fajny aminogram i wysokie BV. NP Hi-Tec w Anabolic Protein ma MIX Koncentratu Białek Serwatkowych ( WPC ) I izolatu Białka [...]

Wiesz sp to 2 rodzaje bialek(wpc+jaja) a prolomgatu ma (wpc,wpi,kaeine,jaja,peptydy i hdrolizat) wiec pro longatum jest lepsze i drozsz

szkoda że nie podają. Na SP80 pisz, że wpc 60%, białko jaj 40%. Jak nie podają to podejżewam że 90% to WPC.

przede wszystkim jaki masz cel? prawde moowiac nie ma czegos takiego, jak najlepszy sooplement - oceniajac w podanych przez ciebie kategoriach wpc to koncentrat bialka serwatki - mooglby byc najlepszy, gdyby dieta nie dostarczala odpowiednich ilosci b aminokwasy /bcaa/ dobre jako sooplementacja okolotreningowa, aczkolwiek nie niezbedne; mozesz [...]

Oto moja dieta. Proszę o ocene i o ewentualne korekty ponieważ pierwszy raz układałem dietę. I posiłek (7.00 – 8.00) • Płatki owsiane 60 g (B -7,14 g , W – 41 g, T – 4,3 g) 234 kcal • Orzechy włoskie 15 g (B -2,4 g , W – 2,4 g, T – 9 g) 101 kcal • Białko (SFD Wpc [...]

on ma tak rozpisane od razu po treningu carbo i glutamina po 30min wpc a ja po tych 30min od razu bym zjadl i wypil wpc

bez sensu jak już ma posiłek to nie problem w nim zaspokoic zapotrzebowanie na bialko. wpc wiec jest tu tylko balastem wpc wczesniej niz posilek

Zmiana planów Po konsultacjach z Izą odpoczywam do końca tygodnia - dozwolone lekkie aero (jak np rower w terenie), truchcik, basen, joga czy coś innego co mnie zrelaksuje bez hektolitrów potu Później startuje z treningiem bez zmian, z tym że dopuszcza się zastąpienie dnia GPP czymś bardziej relaksującym, bez szaleństw jak np wspomniane wyżej. [...]

Przyjmuję krytykę na klate :-) Zrzut diety tej z 54% i 74% tłuszczu też kijowy? Sport lubie, ciężko usiedzieć mi na miejscu, stąd tyle tego. Nad dietą, a raczej sposobem odżywiania chcę pracować. Jakbym nie chciała nic z tym zrobic, to bym tu nie napisała. 91 w biodrach jest super, jeśli są szczupłe uda z zarysowanymi mieśniami, a u mnie tego [...]

2) 23 3) 77kg/175 4) staż 1,5roku 5) masa 6) cykl cm3, wpc bcaa, rok temy metka 100szt 5mg 7) brak spalaczy 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wpc bcaa carb 9) ilość dni wolnych od kreaotyny 10) dieta jest 2,5g białka 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie

Witam mam pewnego typu problem , nie wiem jak dawkować niżej wypisane odżywki : Bcaa ActivLab 120 caps Wpc Białko 100% 1kg Cm3 Creatine 180 caps Prosze o pomoc szukaj i czytaj tematow jest mnustwo bcaa porcja = 1g/10kg masy ciala - bierz przed i po treningu (NP) wpc jak braki w diecie cm3 5g rano i po treningu (DT) a w DNT 5g np rano

gluta sprawdza się teoretycznie, bo niby dużo jest jej w mięśniu... praktycznie to to g**** jest... dawaj bcaa 5g przed 5g po i jakieś WPC za chwilę i będzie gites

jak WPC, to BCAA zbędne. pzdr/

Kurna, coś ostatnio nie mogę twarogu wszamać, znowu mi nie podchodzi... Miałem taki przełam, że przez kilka tygodni jadłem codziennie na noc, teraz znowu nie mogę. ten smak.. blee jak tak dalej pójdzie będe musiał jakieś tanie WPC zamotać.

Czekam na WPC w tygodniu powinna paczka dojść. Zamówiłem 900g Ostrovit WPC80. Kiedy go mogę brać? Rano? Przed treningiem?

Zastanawiałem się też nad jabłczanem, bo zbiera bardzo pozytywne opinie (podobnie jak mono :-P). Jeszcze jedna sprawa - jest jakaś górna granica, która mówi ile można maksymalnie uzupełnić białko w diecie WPCkiem? Dzisiaj wpadło mi 60g prochu i zastanawiam się czy 60g WPC może zostać na stałe ?

[...] dobra. Nie będę ukrywał, że to drugie bardziej mnie zadowoli. Jakieś rady? 8-) Od nowego roku chyba zrobię jakiś cykl (30dni). W planie mam zamówić cm3, beta alanina, i wpc, ew. moze arginine (zerznąłem przedtreningowke od Tomka }:-(). Jutro może wrzucę jakieś zdjęcia. Dzisiaj odczuwalne domsy po wczorajszym treningu na klatce i bickach, [...]

Czemu białko podbijałeś WPC jak i tak ponad 200g wyszło?

Trening Wolne Suplementacja 5g CM3 4g BA Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e48e0c0696f34abe97bf36592e9e4624.png Ja wariat 10g WPC, bo się skończyło i ostatki wsypałem do szejkera :) Dziś promienie słońca łapy za kraty, 45 obwód łapy na lepszy sen baty <3 http://www.youtube.com/watch?v=mN5KoFsqRQ0 Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2014-02-11 22:22:07

[...] brakuje mi źr białka na śniadanie, za dużo kuraka w 2 posiłku (niby po co tyle), posiłek 3 wiadomo, że spoko ale na redu to bym banana sobie odpuścił tako czy siako, wpc starczy (ryli), tutaj po treningu lipa. chleb??? Daj ryż/makaron i 100-150g a nie jakieś 80g i 150g kury (marnujesz kuraka). Twaróg z kolacji możesz spokojnie uciąć o [...]