kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Witam. Jestem na cyklu kreatynowym od 3 tygodni, ale jestem zmuszony go przerwać przez to ze będę stosowac przez najbliższe 2 miesiące antybiotyk. Czy bez kreatyny mogę mieć zauważalne efekty przy dobrej diecie i dobrym treningu? Bo jednak kreta to podstawa. Pozderki Zmieniony przez - Nacecis w dniu 2020-11-12 20:48:45

Witam!!! Jak się zażywa kreatyne olimp powder??? SŁyszałem że na język i popić,dodać do ovopolu, dodać do jakiegoś soku,z glukozą. Mam carbo (jak by co). a i kiedy zażywać ovo Prosze o szybką odpowiedz!! GG:1853774 Tlen:Starship2570

Czy mozna braz jednoczenie te srodki czy moze sie one wykluczaja?? jak to jest??? i tak przy okazji ile czasu si e powinno brac therme?? czy po np 5 tygodniach trezba robic przerwe jak w przypadku kreatyny czy tez mozna brac na okraglo??? dzieki:))))

Witam tak jak w temacie interesuje mnie jaki jest najlepszy matrix tych dwuch srodkow i czy istnieje juz takowa glutamina

Witam mam pytanie czy TREC ANABOLIC BCAA SYSTEM+Kreatyna Olimp Mega tabs 1250+thermo speed extreme bedzie dobrym polaczeniem na cykl kreatynowi, czy mozna stosowac bezpiecznie razem te suplementy i jaki teoretycznie powinien byc efekt ich stosowania?

Mozecie mi powiedziec po co jest kreatyna? Czytalem o niej tyle i nadal nie jestem pewny od tego są tylko lepsze osiągi siłowe czy duzo szybciej nabiera sie masy i wogule lepiej wygląda ? Druga sprawa to czy nie ma przeciwwskazan do brania jej w wieku 15.5 roku nie bedzie skutków ubocznyvh teraz i w przyszlosci?, mój staż to 8 miesięcy.

Czy efedryna zawarta w thermalu nie zmniejszy dzialania kreatyny czy moze jest obojetna, a moze wspomaga jej dzialanie? Chcialbym brac 1 tabs razem z porcja krety 30 min przed treningiem w celu pobudzenia

Mam 18 lat, 174 i waże ok 55kg. Na siłowni ćwicze już prawie półrokula ale nie widze wiekszych zmian w mojej muskulaturze. Chciałbym brać kreatyne ale nie wiem zbytnio z czym i dlatego prosze Was o jakieś porady.

Witam,mam pytanie odnośnie kreatyny zacząłem robić pierwszy cykl na monohydrat kreatyny z UNIVERSALA,czy na pierwszym cyklu dobrze będzie również brać stack kreatynowy czy się wstrzymać? posiadam stack kreatynowy z olimpu Creatine Xplode. Mój staż to 8 miesięcy, wiek 19 lat. Dzięki z góry za odp.

Witam , chciałbym się was poradzić czy mógłbym spożywać po treningu kreatynę zmieszaną z białkiem , bo zdania są podzielone .

Witam, mam pytanie. Czy moglbym juz brac kreatyne? (Trec CM3) Mam 15 lat. (55kg, 173cm, 3 miesiace stazu i brak diety) Codziennie pije ok 60g weglowodanow. Planuje sporo przytyc, cwicze 3-4 w tygodniu. Progresuje z ciezarami. :-)

Witam , mam pytanie odnosnie kreatyny. Czy kazda kreatyne bierze nie 30 min przed posilkiem i po treningu czy to zalezy jaka kreatyna ? I jeszcze jedno czy moge wziasc kreatyne w jednym dniu tak na sprobowanie ? BO dostalem od znajomego na 2 porcje zeby sprobowac i teraz pytanie czy moge?

wiatm. chcial bym sie dowiedziec jak zarzywac l-karnityne i kreatyn cwicze na silowni 3 razy w tygodniu a dwa dni poswiecam bieganiu i jezdzeniu na rowerze. czy moge w dni silowni zarzywac kreatyne a w dni gdy robie cardio zarzywac l-karnityne? i jeszcze jakie dawki zaywac i kiedy moj wzrost to 194 a waga 109 KG

Witam, pisze oczywiście z pytaniem a nawet dwoma do was :) a więc czy mimo że rosne dosyc szybko mając 42 w łapce potrafi pójść nawet 0,5 tyg, czy jest sens brania czegokolwiek z wyżej wymienionych? a drugie pytanie czy mięsnie robione bez żadnych supli róznią się czymkolwiek od tych zbudowanych z drobną pomocą?

Witam, chcę zacząć niedługo pierwszy cykl i mam parę pytań: 1. Ile powinien trwać? 8tyg. może być? 2. Jaka kreatyna? Jabłczan czy Mono? Zależy mi na suchej masie mięśniowej (dietka jest), wiem, że mono pompuje wodą, a jabłczan mniej. Czy po "spompowaniu" po mono będzie masa większa niż po jabłczanie?

Kiedy brać kreatyne w proszku ile jej brać aby uzyskać dobry efekt ? Jak długo ma trwać cykl? Marcin

Witam. Trenuje kickboxing, treningi mam 3x w tygodniu o godzinie 20. Pytanie dotyczy zażywania białka i kreatyny. Kreatyna ma być brana nad czczo to po jakim czasie białko brac? kreatyna 2 dawka ma byc brana po treningu , to po jakim czasie wziac białko ? i przed czy po posilku ?

Mam kreatyne CREATIN XS z hitecA ale chciałbym mieć większe przyrosty niż po samej kreatynie dlatego czy dobrze jest też przyjmowac serwatke i jeszcze napiszcie ile serwatka ma białka w 100g.

Siemanko Mam 16 lat i uczeszczam na silownie. Teraz jem Gain Bolic i jak mi sie skonczy to po jakimś czasie chciałbym zarzucić kreatyne...co wy na to?? Lepiej zostać przy białku, czy dorzucić kreatynke?? Po czym bedą lepsze efekty?? Z góry dzieki!!!! POZDRO!!

Witam. Mam takie pytanko chce zrzucic i wyrzezbic brzuch ale nie chce stracic apetytu i masyczy da sie polaczyc spalacza przed treningiem i krete po treningu? czy to wywalanie kasy? Prosze o podpowiedz co i jak brac Dzieks