kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

1. Kreatyna (lub niebagatelna siła sugestii spowodowana ubytkiem w portfelu i zasłyszaną opinią znanych sportowców) 2. Nie ma. 3. Każdy niezbyt otłuszczony. Zmieniony przez - zalamka w dniu 2012-04-05 23:47:49

Białko.Dieta.Kreatyna ewentualnie. hehehe.."zależy mi na masie ale głównie siła" to dobre Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Kupiłem na KREATYNA.PL maja free praktycznie przesyłki. Nie wiem sam, spróbuje z tym potrząśnięciem zaraz No qrde po prostu jakies inne :/ pisalem do kolesia to mowi ze jest oK -=/Pozdrawiam/=- Moje fotki (z października ): http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111545

literowka ... chcesz cos z supli dobre dla ciebie ? bierz gainera dobrego, bialeczko, bo diety pewnie nie masz... i na regeneracje po boksie magnez plus vitaminy jakies bedzie dobrze kreatyna nie dla ciebie

a jeśli zrobie cykl białkowy na 2miesiące, wraz z kreatyną i potem ułoze juz diete zbilansowaną, taką ,zeby utrzymac wagę to teoretycznie nie powinienem mieć spadków. a jak to jest w praktyce? Czy bedą jakieś deficyty i spadki?

j/w poczekaj jeszcze z 3 miesiące jak narazie to możesz pić carbo po / w trakcie treningu póżniej walnij sobie zestaw--kreatyna mono+tauryna+ carbo jeśli diete masz ok to gainer/białko zbędne pozdr.

Rozkręci się jeszcze, spokojnie! Efekty cyklu oceniaj po jego skończeniu a nie po tygodniu bądź dwóch Do autora postu: o tym czy kreatyna zadziała decyduje wiele czynników, jeśli jesteś przetrenowany to jak ma ona działać? Jeśli nie masz diety lub dobrego treningu jak ona ma Ci przynieść odpowiedni efekt? Zresztą nie spodziewaj się po niej nic [...]

Czemu na niektórych kreatyna nie dziala. "-bo sa cyborgami ktorzy sadza ze oszamaja iles kreatyny i miesnie same urosna a tu dupa -trzeba dawac z siebie wszytsko a nie sie op*****lac na siłowni pozatym j/w

brałes wczesniej i nie wiesz? KREATYNA : DNI TRENINGOWE - 5g ok 45 min przed treningiem + 30gr wegli porstych (sok winogronowy, glukoza) - 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli porstych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek DNI NIE-TRENINGOWE - 5g rano na czczo bez wegli porstych, po 20-30 min. normlany posiłek lub na noc [...]

Spalacze Można Mieszać albo Bradzo najpierw Ten a poten Drugi Kreatyna - Jabłczan do tego Aminokwasy, Białko jesli z pozywnienia nie możesz dostarczyc tyle czystego białka, Spalacze Siłownia,Aeroby, Dieta i Bedzie Super a Jak Aminokwasy z Hi Teca to juz Amino Anabol Professional Lepiej niż te zwykłe Amino Anabol tyle że są droższe jak tańsze [...]

no teraz wakacje to raczej bez problemy a ta kreatyna 1250 z olimpu była by dobra czy nie bardzo ???

500 tabletek kreatyny A ILE WAZY JEDNA TABLETKA?! 1kg protein 80, - NAJLEPIEJ TAK Z 30G NA NOC (GODZINE PRZED SNEM) 1kg carbo - 50 G ZARAZ PO TRENINGU + BIALKO (MOZE BYC TEN PROTEIN) + 5 G KTEATYNY KREATYNA : 5 G RANO NA CZCZO (10 - 20 MIN PO TYM GLUKOZA) I 5 G PO TRENINGU A DIETE ULOZ SOBIE NA PODSTAWIE: [...]

Kreatyna Olump Monohydrat. zostąło 500g z 550g . Są punkty Olimp cena: 35zł z kw

Kreatyna podczas dojrzewania może miec wpływ na gospodarkę hormonalną. Także krete odradzam. Jak koledzy wyżej napisali lepiej w białko zainwestuj i pamietaj że ten sport jest dla cierpliwych i wytrwałych. Pozdr

kurde nie zrozumiałeś mnie... 'mowa o diecie' beda mi mowili zebym diete wziol zrobil czy cos... ale ja sie pytam czy MAgnum8000 i Kreatyna da wiecej czy co? z gory dzieki

A przepraszam nie napisałem. W celu przybrania na masie (oczywiście dietę trzymam itd., więc pomyślałem sobie po co ma się marnować ta kreatyna co mi została.) Zmieniony przez - Ricz99 w dniu 2011-01-26 00:31:26

Ricz lepiej kupjakiegoś gainera i wetdy można ładnie przymasować.Kreatyna jest bardziej na siłę niż na masę.

[...] do mniejszego). 5) Wyciskanie na skosie hantle (3s): 5,10,15 powtórzeń. 6) Triceps wyciskanie francuskie leżąc (3s): 5,10,15 powtórzeń. 7) Wyciskanie żołnierskie (3s): 5,10,15 powtórzeń. 8) Brzuch. Codziennie A6W. Proszę o ew. poprawki i ocenę. Czy dieta, ten plan, kreatyna Olimpu coś dadzą? Zmieniony przez - Aneq w dniu 2008-12-13 21:01:00

nie ma niczego mocniejszego niz kreatyna robienie masy - to przede wszystkim dieta i rozumny trening szybka masa = masa tluszczowa

}:-( każdy ma swoją dietę, swoje zapotrzebowanie kaloryczne i jego dieta raczej ci się nie przyda %-) zamiast myśleć nad kreatyną odwiedź podwieszone tematy w Juniorze i dział odżywianie, bo diety nie masz .