kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] x 10 / 38,5kg x 10 / 45,5 kg x 10 / 38,5kg x 10 / 31,5kg x 10 / 28kg x 10 8) Łydki: 40kg x 20 / 50kg x 20/20/20/20 + Kardio 30min Już trzem znajomym poleciłem AD, bo ta kreatyna działa cuda, będąc cały czas na deficycie kalorycznym, progresuje w niektórych ćwiczeniach tak , jakbym był na grubej masie. :)) Nie mogę doczekać się masy i [...]

gainera dalbym http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_GAINBODY_30_MACHINE_MAN-opis3659.html kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Tabs-opis1278.html tak +500 bedzie juz dosc sporo, masa powinna ruszyc. policz tutaj https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html

[...] warto wrzucić białko pamiętaj żeby uwzględnić w diecie ilość którą spożyłeś gainer możesz popijać między pierwszym a drugim posiłkiem dla podbicia kalorii pamiętaj że tak samo jak białko wliczasz do spożycia całodziennego składniki i kalorie z gainera kreatyna codziennie rano 5 gram + w dni treningowe po treningu 5 gram na prawdę było setki razy

[...] to bardzo malutko a duza czesc z tego to pewnie woda. Uloz diete bo bez nie nic wielkiego nie zdzialas. Sam studiuje i udaje mi sie jakos jesc wszystko jak nalezy. Z ta kreatyna juz nie przesadzaj w gainerach sa sladowe ilosci jesli wogle taki gainer posiada kreatyne np. gain bolic 6000 posiada 1g kreatyny to duzo?? Z miesem juz nie [...]

Ta kreatyna to rewelacja moim zdaniem. zjedyna z innymi kreatynami ta wchlania sie w calosci do krwioobiegu i mozna brac bez cykli non stop. po 2 tygodniach zazywania moge stwierdzic ze to dobry produkt dostajesz powera na silowni jak nigdy dotad. Polecam!!!

dokladnie , bardzo niestabilna forma , pojawiła sie na rynku na poczatku eksperymentów firm z kreatyną ale szybko zarzucono te forme

Gain bolic to nie kreatyna

Na pewno nie bedziesz wazył tyle co przed cyklem, no chyba ze zawaliłes diete. Kreatyna to najlepszy, najskuteczniejszy suplement! I tego sie trzymaj %)

10 dni po clomid 24 tabsy 1 dzień 3 tabsy, 3 dni po 2 i do końca po 1 na spadki przede wszystkim wciąż trzymana dieta, lżejszy trening na odbloku kreatyna+jakiś stack przedtreningowy

"Trening domatora" i wybij sobie z głowy suplementy typu kreatyna- zacznij od właściwej diety i treningu, na suplementy przyjdzie pora, kiedy podstawy będa spęłnione Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

kreatyna po cyklu

[...] od potrzeb. PO długich biegach,mocnych interwałach,ciężkich treningach BCAA/carbo/gluta/aminokwasy PRZED kofeina/tauryna/guarana/stacki witaminowe PODCZAS uzupełnienie elekrtolitów i w różnych okresach inne dodatkowe w zimie kreatyna itp. odradzam NO-boosterów bo nie da sie po nich biegać :( a tak btw. dlaczego nasze nicki są fioletowe?

Jak 6tyg to przed kolejna kreatyna zrob przerwe 6-7tyg minimum,Dla osiągniecia lepszych efektów 2miechy

no to zle to tak jakbys cwiczyl w poneidzialek triceps i zaraz w srode. a jesli nie masz zastoju to po co ci kreatyna ??

Ja nie wiem co jest z Wami - na mojego trenera ważącego 110 kg elegancko działała dawka 1,5g w połączeniu z kreatyną - b sobie chwalił dodanie HMB do kreatyny Może oczekujecie niewiadomo jakich przyrostów masy??? Nie zapominajcie że HMB to głównie antykatabolik

W dni nietreningowe - możesz w ogóle nie brać BCAA bo nie są one tak bardzo konieczne, ale jeżeli Cię stać i chcesz poprawić ochronę antykat - 4 tabl rano w dni nietren W dni treningowe - 8-9 tabl na ok 30 min przed treningiem - ale przydałoby się żebyś zrobił min 1,5 h odstępu (najlepiej 2) między posiłkiem przedtreningowym a treningiem - aby [...]

zmniejszenie bf + masa to ze spalaczem i kreatyna. tunczyka to wogle bym z czyms zamienił. białko pije bo twarogu nie przełykam. poreningowy lepiej mi wypic gainera kury z ryzem nie mam jak zjesc Reszta ok??

[...] formy aktywności fizycznej: Szkola,za jakis czas bedę dorabiał na budowie,wf 3 x tyg czasem sparujemy z kumplem Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Wczesniej kreatyna mono 2 cykle,gainer(mies),białko(mies)BCAA(mies) Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak tjw Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: teraz [...]

Przybedzie sucha masa miesniowa i siła.. Nie zaleje cie ani nie spompuje... połącz z BCAA bedzie dobry efekt takze siła i antykat. nie zniszczysz miesni bezpieczne treningi i dieta i bedzie git Kreatyna mono 500g wystarczy BCAA MegaCaps Olimpu Glutamine narazie nie bierz.. A Dextrose, Tauryne to w ogole nie łap sie za to:)

Sweeney dla ciebie redukcja 20 kg , potem kreatyna i dieta. Odstaw koksy na rok conajmniej