kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

"hehe śmieszne pytanie dałeś skoro ładujesz naraz w cyklu mono z jabłczanem " a niby czemu nie mozna laczyc mono z jablkiem? "to wiadomo ze kreatyna jest lepsza niz jablczan" no tak, przeciez jablczan to nie kreatyna bartosh o jakim pompowaniu mowisz a tych wszystkich bajerach typu aakg za ktorych za ~40 porcji musisz wylozyc [...]

Sorry Don Pawson ale śmieszą mnie Ci fascynaci wszystkich nowinek na rynku suplementów Nie mówię, że są złe- sam stosuję gamę prodkutów.. Ale trzeba sobie zdawać sprawę, że kreatyna to kreatyna i od lat działa tak samo.. pzdr.

[...] nerki byly oczyszczane z kreatyniny aby nie byly obciazone i tyle. Maniek co do twojej wypowiedzi to lepiej czytaj i sie nie oddzywaj. Wytlumaczylem ci o co chodzi wyzej z kreatyna i proponuje poczytac podiweszone tematy. Kto by brla kreatyne aby jego miesnie napielnily sie woda i zeby ona zeszla po cyklu a miesnie byly tylko napompowane woda [...]

[...] do swojej skody spojlery, skorzane siedzenia, czteropunktowe pasy, walnąc ją farbą na wciekłą czerwien, nawet wsadzic silnik od ferari i jak nie zalejesz paliwa - to nigdzie nie dojedziesz. Sa pewne proirytety, warunki ktore trzeba spelnic by kreatyna miala co wspomagac. Proste jak slonce. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-10 00:04:26

Maniek od kreatyny zwiększy się wytrzymałość, natomiast masa idzie od kcal i nie ma innej możliwości. Jeśli podlało Cię wodą, to chyba tego nie można nazwać masą? Dzieje się to tak: Masę łapiesz poprzez trening, diete i regenerację. Kreatyna , która pozwala zwiększyc wytrzymałość wpływa na trening, dzięki czemu możesz dać silniejsze bodźce do [...]

białko według braków w diecie tanie białko: ostrowia kreatyna na czczo i po treningu między kreatyną a białkiem zachowaj odstęp 20-30 min. jeśli jesteś dopiero co po cyklu to odczekaj tyle ile trwał cykl przed następnym cyklem Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-10-02 19:48:21

[...] zanieczyszczenie sodem, kreatyniną, tiazydami itd. To wpływa na cenę. Zobaczcie sobie zresztą do opinii na mono np. Universala czy Ultimate, zero negatywów. To czy kreatyna ma 200mesh, czy 250 nie ma znaczenia. Co do ilości kreatyny jaką organizm może przyswoić, to nie da się jej dokładnie określić, bo przy suplementacji ona z każdym [...]

"CZy zażywanie kreatyny w moim wieku nie będzie miało negatywnych powikłań jak np. zachamowanie wzrostu czy dojrzewania płciowego?? " - nie !! -ale po co ci kreatyna nie wyrabiasz na treningu ?? lepiej jak kupisz samą odżwyke weglowodanowo - bialkową i wezmiesz sobie porcje 1h przed treningiem jak masz mało siły i napoje izotoniczne !! [...]

[...] na dobrych srodkach TRWALE zwiekszam obwody ciala nie zmieniajac wagi (oczywiscie zmieniaja sie proporcje masa miesniowa/masa tluszczowa) oznacza to najwidoczniej tyle, ze kreatyna sama w sobie daje bodziec anaboliczny zmieniajac bilans azotu i wplywajac na wiazanie bialek niezaleznie od diety sorry jak cos pomiszalem, ale biologii juz ze sto [...]

[...] siły musisz stosować duże obciążenia, bliskie twojemu maksymalnemu osiągowi. Musisz odpowiednio stymulować układ nerwowy. Kreatyna nic Tobie nie da na tym etapie. Poćwicz na siłowni z dobrą dietą przez pół roku i potem kreatyna może przynieść korzyści. W tym sporcie nie ma kompromisów. Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2015-12-27 19:41:24

[...] żywieniowe : Nie Stan zdrowia : Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : obecnie przerwa miesiac temu kreatyna +nitrobolon2 jedyne odzywki jakie bralem po przerwie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak planuje za miesiac storm+shock+kreatyna Stosowane wcześniej [...]

dokladnie nie ma znaczenia HMB idealnie wspolgra z kreatyna wiec proponuje polaczenie HMB + kreatyna piro

dostalem puche shotguna, ile minut przed treningiem jeść? DT przed treningiem shotgun, po treningu kreatyna DNT rano kreatyna dobrze? Zmieniony przez - lucasso199 w dniu 2012-05-10 20:09:52

Siema !! Tez cwicze Le Parkour :d .. mam diete ćwicze na silowni i do tego kreatyna z dextroza. to moj pierwszy cykl. Jezeli bedziesz trzymal dobra diete i odpowiedni trening to z kreatyna napewno sila wejdzie.

1. kreatyna w gainerze słozy miedzy innymi jako antykatabolik. zalezy kiedy chcesz brac tego gainera, i jakiego. na mase to jest dobra ale dieta, chyba ze juz koniecznie musisz to wiesz, a jaki to juz twoja sprawa z kreatyna czy bez. 2. tak jak pisze kolega wyzej nie ma bez smakowych gainerów, ze smakami bywa roznie. zależy od gustu, wybierz ten [...]

17.1.2010 Dzień 66 Trening 29 A 10 : 60%CR*10/ 80%CR*10/ 90%CR*3-5/ 100%CR*7-10p Poprzedni trening: http://www.sfd.pl/radoslaw88_%2F_DZIENNIK_%2F_15_10_5_by_WODYN_s.5-t537506-s23.html#post9 1 WYCISKANIE NA LAWCE SKOSNEJ 27; 35; 40; 45 (+3kg) OPINIA: Tempo 3/1/X, dynamicznie i z zapasem. OCENA: 5/5 2 PRZYSIADY 30; 40; 45; 50 (+5kg) [...]

DNT- 5g na czczo DT- 5g na czczo 5g po trenie i wystarczy co do tego hm bolonu to zrobiłbym osobno jakiś cyklonik pamiętaj że z kreatyną nie ma co przesadzać, nadmiar i tak wysikasz

[...] już w okolicach swoich maksów, stąd brak progresu, bądź znikomy z tygodnia na tydzień i brak efektów? Przemęczony, bądź przetrenowany się nie czuję, mam motywację i chęci. -kreatyna - data przydatności mija 07.09.2010. Czyżby już zaczęły się tam jakieś reakcje osłabiające jej właściwości? Nie wiem, nie znam się. Działania w sumie żadnego nie [...]

[...] następny, gdyż jak pokazał dzisiejszy trening za wiele już nie zdziałam, chociaż jeśli zmieniłbym sposób progresu w seriach to może coś by z tego było. Kończy mi się też kreatyna olimpu. Są 3 rozwiązania: 1. Kupuje karnet, próbuję zaliczać powtórzenia, później ewentualnie dokładać kg, kreatynę przestaję jeść kiedy się skończy i ćwiczyć tak [...]

jakby ostrowia cała twoja była to zapas na pare dobrych miesiece Chyba paredziesiąt, bo mam jeszcze 2x2250g fitmaxa i częściowo zjedzoną bananową, 1800g ostrowie. Suple łącznie dla 4 osób. 1: -ostrowia 5900g 2: -HP -2 carbo -5kg ostrowi -pół kreatyny 3: -5900g ostrowi -2 carbo -pół kreatyny 4: -cytonox -cytocell -kreatyna -shaker