jakie białko

trochę czyli ile? Czemu "lipne"? A jakie witaminki i jakie białko?

[...] jakby sie nie bali badan to temat trwalby nadal od zalozenia postu przez Czarnego a skonczylo sie na straszeniu sądem Bull jeszcze raz pisze @ oraz pytanie do wszystkich. jakie bialko wybrac ? bo chce w poniedzialek zamowic, mialem brac dymatize i dupa białko musi spełniac 4 warunki - byc ze sklepu sfd - ma byc zjadliwe - zawartosc bialka to [...]

To jakie bialko zakupic zeby ci opona znowu nie urosla jak zawsze zalezy od tego jak stoisz z dieta Bo to czy znowu przytyjesz zalezy od podazy kalorii to jest najwazniejsze i sie tym sugeruj jak bedziesz kupowal produkt dla siebie Jesli bialko bedzie mialo wiecej wegli obetniesz o tyle ww dostarczanych z jedzenia, i tak samo z tluszczami ;/

Dzięki za pomoc I takie pytanie co do supli... Jakie białko byście doradzili i w jakiej formie? Warto kupować Trec Fat Transportera? Polecali mi to na siłce. Zmieniony przez - Stormy w dniu 2009-03-11 21:40:06

[...] - 250g Kasza gryczana / ryż brazowy - ??? - najlepszy będzie ryz brązowy Sałatka z warzyw - ??? Oliwa z oliwek - 15g PO TRENINGU Carbo - ??? - 25 g będzie ok moze 30g jakieś białko ( tylko jakie ) - ??? - białko najlepiej przed snem może być egg pro albo Protein 80 POSIŁEK IV Jakaś wołowinka ( jaka??) - 250g Ryż brązowy - ??? POSIŁEK V [...]

Diety nie mam bo nie bardzo się na tym znam ;p zawsze przed snem dużo jem aby organizm tego nie strawił jeszcze, żeby przytyć. Jakie Białko miałeś na myśli ? takie z podstawowych produktów czy coś innego? Czy BIAŁKO ULTIMATE PROTEIN / OSTROWIA było by dobrym zakupem? Zmieniony przez - AdrianBoks w dniu 2009-04-26 12:02:59

[...] Mniej więcej orientuje się co powinienem jeść(trochę mniej orientuje się w jakich ilościach) i w przeciągu kilku dni postaram się ułożyć sobie dietę i wstawię ją na forum do oceny i ewentualnej poprawy. Chciałbym tylko, żeby ktoś mi doradził jakie białko i ile go kupić(cena raczej nie gra dużej roli). Potem to białko wpasuje w dietę.

I jeszcze jedno pytanie jakie białko lepsze: AMERYKAŃSKIE BIAŁKO-WHEY PROTEIN KONC. 80% czy ostrowi?

[...] cenowo. Ostatnio jednak doszukałem się informacji, że producenci oszukują na białkach serwatkowych i np. dodają soję a o tym nie piszą. Dlatego w takim razie, macie może jakieś rady jakie białko wybierać w miarę dobre cenowo i z już sprawdzonym składem oraz czym się powinno kierować przy wyborze dobrego białka ? wiem, że jednym z wyznaczników [...]

[...] cenowo. Ostatnio jednak doszukałem się informacji, że producenci oszukują na białkach serwatkowych i np. dodają soję a o tym nie piszą. Dlatego w takim razie, macie może jakieś rady jakie białko wybierać w miarę dobre cenowo i z już sprawdzonym składem oraz czym się powinno kierować przy wyborze dobrego białka ? wiem, że jednym z wyznaczników [...]

[...] a twaróg to z chlebkiem lub z bułką? - posiłek przed treningiem (kasza) ; wystarczy 100 gram tej kaszy? -"Nastepny posiłek: ww złożone białko warzywa oliwa " o jakie białko chodzi? bo nie bardzo rozumiem... prosze o odpowiedź, będę bardzo wdzięczny pozdro!!!! edit: "Następny posiłek : gainer 60 gram 247,5kcal; 18g białka; 34g [...]

Obiadek mamusi: składa się zawsze z dwóch dań zupy i 2 dania ( zawsze z kartofelkami np. schabowy,kotlety mielone,czesem jajka itp.) czasem jakas suruweczka. Może warto było by kupić jakieś białko ? z 1kg żeby uzupełniać dietę ? ale jakie białko jak coś pomużcie ;) Zmieniony przez - Mosongito w dniu 2008-03-16 00:25:16

Czesc Akop mam pytanie jakie białko polecasz: 1.Na noc 2.rano 3.Po treningu Jak byłem u ciebie w sklepie kupowałem mega strong protein a teraz zastanawiam sie nad kupnem 3 rozmnych białek.Co o tym myślisz?

Czesc Akop mam pytanie jakie białko polecasz: 1.Na noc 2.rano 3.Po treningu Jak byłem u ciebie w sklepie kupowałem mega strong protein a teraz zastanawiam sie nad kupnem 3 rozmnych białek.Co o tym myślisz?

[...] Białko treca może spożywać każda osoba, niezależnie od wieku. Dosypek nie ma, skład taki jak na etykiecie. Zresztą badania potwierdziły to nie raz. teraz tylko kwestia jakie białko za jaką kasę i ile? celowałbym w Nitroprogen, bo najbardziej uniwersalny. Ale porcja wyważona, tak żeby wyszło z 15g białka w porcji. Druga sprawa - osoby [...]

toom nie mam kasy na różne białka wiec pytam jakie białko byłoby najodpowiedniejsze przed\po treningu, w dzień jak i na noc. Czy w ogolę jest to możliwe czy musiałbym jakoś kminić kasę na dodatkowe białko\mieszanke? w dni treningowe gdy kończę trening o 20.30 to wystarczy mi odrazu po zjeść porcje białka + jakieś węglowodany czy jeszcze tuż [...]

cykl tren sally prop tren ace 75mg e2d prop 100mg e2d sally wiadomo piramida dieta wysoko bialkowa pct hcg clom w trakcie cyklu bromo na noc pytanie jakie bialko najlepsze z woda jako uzupelnienie diety nie podstawa sorki ze w temat sie wtracilem Zmieniony przez - moto11 w dniu 2012-08-24 20:48:39 Zmieniony przez - moto11 w dniu 2012-08-24 [...]

Mi redukcja nie grozi (ektomorfik) :D Zakupie sobie białko i sprawdze co gorsze (sam twaróg czy odżywka z woda) a skoro już założyłem tutaj post to może doradzicie jakie białko przed snem jest wg was najlepsze? Cena nie gra roli

Zależy jakie białko Cię interesuje- jeśli potreningowe to może być jak najbardziej WPC, polecam z firmy UNS. Jeśli chodzi o białko na noc, albo premiks białek to już WPC nie będzie dobrym wyjściem. Ogólnie marka UNS godna polecenia w dobrej cenie.

[...] mam czasem male problemy ze znalezieniem niektorych produktow . spoko nie bede jadl szynki . bialy ryz tez zamienie. ta przenica to w orginale sie zwie "grains de ble",w kazdym badz razie sprawdze ig .na wieczor raz jaja raz tuna i bedzie dobrze. w pozniejszym czasie zainwesuje w jakie bialko. dzieki za uwagi, na bank je zastosuje.