SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie białko

  • 1. WIEK:36 2. WAGA:103 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany:400 -tłuszcz:50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 8. TRENING:pull push legs 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:250ml e3. Prze 18 miesięcy, 27 miesiące temu 11. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2022-09-22 03:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    Cześć. Zrobilem ostatnio 1 mini cykl tak na test 3 miesiące Cypionatu. 60mg co 2 dzien insulinowka w uda. I teraz chciałbym zrobić odblok z przyczyn osobistych ,za jakiś czas bym chciał ponowić ale z większa dawka może.Samopoczucie na cyklu praktycznie bez zmian jak przed. Proszę o poradę o odbloku. Mam apteczne HCG i clomid. Z tego co czytałem to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2022-09-21 21:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa na diecie tłuszczowej czy ma sens?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 4-5g na kilogram masy. Chciałbym trzymac białko nawet te 2.5g na kmasy i tluszcze 1g ale nie daje rady z tym wyrobic + trudno mi przejesc. Wiec jak w temacie czy warto,jakie macro w takim przypadku i ile wegli jak juz mialbym trzymac bo bez wegli raczej masa bedzie marna a chciałbym zeby było ich tak w przypadku mojej wagi 200-250g(4-5g) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2022-09-20 22:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl enan

    Temat
    Doping

    Witam, planuję cykl 1-12 test enan 400mg. tydz. Jako pct nolva i clomid przez 4 tygodnie. Czy taki cykl obejdzie się bez hcg? Wiem, że pytanie na które ciężko odpowiedzieć, ale przy tej dawce teścia wiem że nie wywali mi estro, więc raczej cały cykl obejdzie się bez bez IA natomiast po hcg na pewno będę musiał używać IA a wolałbym tego uniknąć, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 203 Data: 2022-09-20 18:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 43 2. WAGA: 105 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: 115 -udo: 65 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 24 lata 6. DIETA: IF bez liczenia kalorii 18-6 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 8. TRENING: push-pull 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: poprawa jakości życia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2022-09-20 15:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na 3 środkach

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich , Chciałbym prosić o pomoc w ułożeniu cyklu (jak również odbloku) na trzech środkach : testosteron cypionat, decanabol i metanabol. Dostępne środki to : testosteron cypionat : 7x 10ml (1ml/250mg) decanabol : 7x 10ml (1ml/250mg) metanabol : 4x 100 tab. (1tab/10mg). Czy ten wariant był by ok ?: 1-35 Testosteron 250mg E4D 1-9 [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3372 Data: 2022-09-19 20:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:33 2. WAGA: 108 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 116 -udo: 62 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10+ lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Kiedyś bardzo dużo i praktycznie wszystko . Teraz po przerwie - rok temu : metka+cypio 8. TRENING: 4/5 razy w tyg izolacja 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 224 Data: 2022-09-19 19:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA 1 CYKL

    Temat
    Doping

    1. WIEK:23 2. WAGA:95 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:115 -udo:64 -talia:105 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA:3000kcal -białko:265g -węglowodany:250g -tłuszcz:100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:3/4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:0 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2022-09-19 17:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czemu nie moge edytować postu dlatego zostawiam tutaj 1. WIEK: 20 2. WAGA: 72 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 96 -udo: 51 -talia: 71 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata ćwiczeń kalistenicznych po przerwie rocznej, wcześniej około 1,5 roku siłowni 6. DIETA: Aktualnie nie trzymam diety ( jem zdrowo, ale bez liczenia kalorii ) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2022-09-19 11:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 110 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl test enan. 8. TRENING: 5 razy w tygodniu trening siłowy +praca fizyczna 9. CEL CYKLU: redukcja tkanki tłuszczowej 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2022-09-19 07:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Postanowiłem rozpocząć pierwszy cykl na Ostarynie androchem. Poniżej wypełniona ankieta i screeny z badania pełnej morfologii oraz hormonów oraz pytania. 1. WIEK: 32 2. WAGA: 97 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 113 -udo: 67 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 lat z przerwami 6. DIETA: 2800-3000 kcal -białko:200-220 g [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2022-09-18 20:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 35lat 2. WAGA:74kg 3. WZROST:173cm 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lata 6. DIETA: Brak/ Jem co popadnie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Testosteron Enanthate 1ml co 4 dni przez okolo 8 miesiecy 8. TRENING: Obecnie nie trenuje, wcześniej 3-4 razy w tygodniu 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2022-09-18 18:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zejście z teścia.

    Temat
    Doping

    [...] 105 kg -martwy ciąg: 130 kg -przysiad: 120 kg Witam, chciałem się zapytać na forum czy schodząc z teścia, a brałem "Testosterone Enanthate 250mg/1ml Global Pharma" będą jakieś problemy z samopoczuciem i ze zdrowiem? Kolega mówi, że jeśli byłem tak krótko, to nic nie muszę brać, aby zbijać i gospodarka hormonalna sama wróci do normy. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2022-09-18 11:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 2-2.5g -węglowodany: reszta -tłuszcz: 30% z dziennego. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 2x/week upper + 2x/week lower 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2022-09-17 21:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy Susta+Deka

    Temat
    Doping

    [...] żeby zazębić się z zejściem z deki? 3. Samopoczucie/libido/erekcja/dekadick - ostatnio wyczytałem tu o nolvie 20mg ed przez cały czas brania deki - sprawdzi się? Czy lepszym pomysłem byłoby jakies provi 25mg/ed? 4. Polecają brać GW razem z MK - co w moim przypadku, jak leci już prawie 5 miesięcy? Moge dalej ciągnąć? Ewentualnie zejśc do 20mg/ed?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2022-09-17 15:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 45 2. WAGA: 84 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat od 3 lat trening siłowy 2 x w tygodniu dla podtrzymania 3 x biegowy 6. DIETA: obecnie lekka redukcja -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 401 Data: 2022-09-17 12:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:22 2. WAGA:84kg 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 111 -udo:65 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku z przerwami 6. DIETA: 3100kcal -białko:190/200 -węglowodany:430 -tłuszcz:70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: FBW 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 219 Data: 2022-09-16 16:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 19 2. WAGA: 82 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: 64 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: reszts -tłuszcz: 30% z dziennego. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 2/3x week upper/2x week lower 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2022-09-16 13:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:25 2. WAGA:80 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany:350 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: drugi cykl 8. TRENING:push pull legs 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:około 3 lata temu 11. POZIOM BF%:13-16 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2022-09-16 09:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:22 2. WAGA:103 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo:70 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:3-4g -tłuszcz:0.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 dotychczas, pierwszy cykl w trakcie 8. TRENING:4x week 9. CEL CYKLU: rekompozycja, masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2022-09-15 16:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)