jakie białko

1. WIEK:25 2. WAGA:98 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:106 -udo:61 -talia:46 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko: ~3g/kg -węglowodany:3g/kg -tłuszcz:1.5-2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykli bylo pare a.meta i prop b.prop meta wino c.enan deka . . . ostatni prop tren acet meta wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:dobra [...]

[...] sprawdzonych suplementow z tutejszych firm. Suplementy z ktorymi chcialbym robic cykl to : - BCAA Force 180k - HMB 440k - Bialko ( tu jeszcze nie jestem zdecydowany jakie ) - Microzined 400k / Cm3 360k / Reactor Pro 360 k ( wlasnie tu mam najwiekszy problem z doborem ) Ponizej przedstawiam plan poniewaz pracuje jako barman cwiczenia w [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 87 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: -udo: -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2,5-3 -węglowodany:2-4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:split 3-4x w tyg 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

1. WIEK: 35 2. WAGA: 102kg 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: 46cm -klatka: 124cm -udo:65 -talia: 97cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 17lat 6. DIETA: -białko:3g/kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata temu anapolon i stanazol, rok temu tri test i anavar. 8. TRENING: przez 17lat cwiczyłem na masę i siłe.teraz chcę [...]

[...] Potrzebuję pomocy od bardziej doświadczonych, zerknijcie też na rozpiskę którą dostałem. Czy waszym zdaniem ma to sens po takiej przerwie. Dodam, że jądra nie są wielkości rodzynek. Wczoraj wbiłem 3000 ij, czy dorzucić do HCG delikatnie jakieś IA ze względu na retencje? Z góry dzięki za pomoc /SFD/2023/6/16/cf4d6b24c62d47bd959647c25282e6d0.jpg

[...] Mam zapas clomidu oraz hcg do przeprowadzenia odbloku, jak narazie zadnych niepozadanych efektow nie ma, moje pytanie jest takie; jak najlepiej przeprowadzic odblok, chodzi mi tu dokladnie o to, kiedy wbic hcg? Oraz jakie najwazniejsze I kiedy powinienem zrobic wyniki, Za wszelkie uwagi-dobre I zle, rady i ewentualnie pociski z gory dziekuje

Siema, czas w końcu spróbować tego GH więc na test poleciał Strong dawka 3,3iu (fiolka 10iu na 3 iniekcje) Saa od 2 tygodni zaczęta bomba około 700mg nandro + 1g test + insa max 2x ed w dni treningowe (wole utrzymywać dobrą wrażliwość niż ładować do każdego posiłku, cykle po 60-70iu insy przerabiane) i tu z pytaniem jak połączyć slin z gh + ghrp [...]

1.WIEK: 27 2.WAGA: 85 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA:115 UDO:65 TALIA:85 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA - staram sie jak moge BIALKO:? WEGLOWDANY:? TLUSZCZ:? 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prop wino,m-drol,m-drol+epi 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: wycinka,rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 miesiace 11.POZIOM [...]

[...] -przysiad: Siema. Jestem na pierwszym cyklu test w dawkach od 350mg do 600 tygodniowo od lipca zeszlego roku. W tym czasie raz zarzucilem mete w ilosci 30mg dziennie przez jakies 8 tyg proby watrobowe juz w widelkach. I teraz pytanie co dalej. Mysle zrobic tak jakos w lutym testa podbic do 600mg/tydz (teraz jest 500) do tego dodac dece i metke [...]

[...] tyg. ( 2x 125 ) cały czas leci HCG 2x 500 tyg. test na badaniach : 27,72 - norma 2,27-10,3 od 21 planowałem mostek, leci połowa dawki a wszystko wywalone, ogarniam jeszcze E2 bo wywalone chciałbym zrobić sensowny mostek, ile powinien trwać, a u was jakie dawki były/są na mostku wolałbym zachować normę 2 dawek tyg. żeby nie było dużych skoków

[...] -klata: 140 -martwy ciąg: 200 -przysiad:180 1-5 meta 30mg pmp 1-10 test enan 500mg week pmp 1-6 tren enan 300mg week british dragon po tesciu enanie wejde na propa/wino ale narazie pytanie dotyczy trenu czy taka rozpiska jest dobra czy za krotko lub w zlym momencie? jakie sa wasze spostrzezenia odnosnie cyklu jak i firm poszczegolnych srodkow?

[...] mete 30mg ed 1-7 Susta 250mg ew 1-7 a potem 7-18 500mg ew bylo by si? Pytam z ciekawosci ale raczej pojade od razu 500mg ew. Poniewaz 250mg ew to po prostu bedzie za malo, jakie jest wasze zdanie? Stagnacji sie nie boje, najwyzej dopne miche i zmienie trening, na swiniomasie mi 160 na klate mi nie zalezy:) Wczesniej lecial enan 1-16 500mgew [...]

[...] 160 -martwy ciąg: nie próbowałem -przysiad: też witam planuje kolejny cykl (masowy), planowane środki to prop,npp.meta, jakie dawki proponujecie ? 1-4 meta 30mg ed 1-7 npp 100mg ed3, 1-9 prop 100mg ed2 ?? co o tym sądziciew którym tygodniu przywalić hcg ?do odbloku ( clom hcg atd) za pomoc [...]

36l 2. WAGA:100 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:okolo130 -udo:okolo70 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3l z przerwami 6. DIETA:staram sie trzymac -białko:ok3g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metka, enan, deka cypio 8. TRENING:3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa w miare dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] = 370.49gram Białko 15%% 404.16kcal = 101.04gram Tluszcz 30% 808.33kcal = 202.08gram Niestety nie za bardzo potrafię to wszystko ułożyć tak aby określić wagę produktów i jakie mam spożyć na dany posiłek, tym bardziej, że niektórych nie można ze sobą łączyć. Maksymalna ilość posiłków jakie mam czas zjeść to cztery. Ewentualne braki mogę [...]

[...] SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: zamierzam zrobić badania bo czuje ze test jest kiepski oraz ogolnie czuje ze hormony sa niewyregulowane - wiec pytam się was koledzy jakie to badania zrobić co koksiarze robia najczęściej zdaje się ze płaci się cos miedzy 160 zl za ten komplet w zaleznosci od labu test całkowity test wolny ????? - [...]

[...] i w jakich dawkach. Odblok clomid lub tamox przez 3 tygodnie (wystarczy po takim cyklu?) Bolda i winka nigdy nie bralem wiec chcialem tez sie poradzic odnosnie dawek czy uwazacie ze beda ok czy polecanie cos zmienic i ogolnie jakies porady, opinie na temat cyklu mile widziane :) Pozdrawiam Zmieniony przez - R. w dniu 2017-03-14 13:56:40

Witam Zamierzam rozpocząć swój pierwszy cykl na testosteronie. Zdaję sobie sprawę ,że tematów jak ten było w internetach setki, ale każdy ma inny organizm i inaczej zareaguje na doping. Widzę ,że poziom merytoryczny na forum jest wysoki, więc chciałbym mieć ,,podkładkę,, z poradami gdy coś poszło nie tak jak np; podwyższony poziom hormonów, [...]

[...] wiem ze triceps jest jeszcze wazniejszy zeby zwiekszyc obwod ramienia ale mysle ze cwicze go dobrze bo praktycznie po kazdym treningu czuje zakwasy. Chcialbym zeby jakas doswiadczona osoba wypowiedziala sie na ten temat czy sa jakies techniki na dopingu zeby miesien szybciej rosl czy nie rozni sie niczym od treningu dla naturali pozdrawiam ;)

[...] wiec prosbe o radę(y): -jakąś KONKRETNA diete moze ktos by zapodal? -ogolnie-co robic zeby SKUTECZNIE przytyc? -prosze rowniez o rozpiske cwiczen dla zupelnie POCZATKUJACEGO(jakie cwiczenia plus ilosc powtorzen) -jakie suplementy,odzywki(czy rodzaje bialka) pomoglyby w moim przypadku? Gram codziennie w pilke nozna,jezdze duzo na rowerze...Stosuje [...]