trening klatki- pompki

trening klatki- pompkiMam wilką prośbe. Zajmuje się ćwiczenieami siłowymi od nie dawna. I czy może ktoś mi opisać gdzie i jak wyglądają ( może ktoś mozę zapodać obrazki) poszczególne grupy mieśniowe na klaci??

Z góry wielkie THX ! ! !

Tu znajdziesz mięśnie klatki piersiowej wraz z obrazkami :)

http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#2 

Wielkie dzięki

odnośnie tych pompek w temacie to jeszcze gdzieś są treningi domatora Mawashiego - tylko nie pamietam linku bo ważne rzeczy mam na dysku

podłączę się:
miałem bóle w klatce piersiowej (dziwne; okolica mostka, bez dotyku czy ruchu, same z siebie powstawały i zaraz znikały; słaby) (żadnych koksów) w tamtym roku - myslałem że to od garbienia się czy stresu czy niewiadomo czego, a robilem wtedy sporo pompek, wczoraj troche poboksowalem, do tego rozpiętki i te bóle znów sie odezwały - czy to jest normalne i czy można cos z tym zrobic?