kar15
Witam to mój pierwszy post mam 15 lat 182 cm wzrostu i 66 kg wagi i chialbym jakiś pożadny trening szybościowy taki że jak przyjde we wrześniu do szkoły będe widział efekt na 60 metrów biegam 7.70.Z góry dziękuje za odpowiedz
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 66
Wzrost: 182
Cel treningowy: szybkość
Staż treningowy na słowni: nie ma
Uprawiane inne sporty: nie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): nie posiadam
Dieta: nie mam
Przeciwskaznania medyczne: nie ma
Zażywane suplementy: nic
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 66
Wzrost: 182
Cel treningowy: szybkość
Staż treningowy na słowni: nie ma
Uprawiane inne sporty: nie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): nie posiadam
Dieta: nie mam
Przeciwskaznania medyczne: nie ma
Zażywane suplementy: nic
Krzysztof Piekarz
rion10
