test. Redukcja z Dyma Burn+dodatki

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8123

Twaróg , rodzyny, 3 jaj, około 80 gr ostrowi bananowej, normalnie dodaje jeszcze 2 banany pokrojone w plastry ale dziś problem żeby dostać . I do piekarnika na około 25 min i gut

Jak zmienić rozmiary tych zdjęć ?

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

.....w jakims programie do obróbki/ogladanie zdjec

ja uzywam ifran view - malo zajmuje prosty w obsludze

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Możesz zmienić paintem.
Bierzesz: Obraz - Rozciągnij/Pochyl = i wpisujesz iles tam procent

...

Volferine

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3108 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38536

Polecam Fotosizer łatwy w obsłudze

...

Hellseher

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 311 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6003

A nie dajesz żadnych proszków do pieczenia?

Człowiek to ogniwo pośrednie ewolucji: pomiędzy małpą a istotą myślącą.

...

dzienisz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8123

Bez proszków do pieczenia itp.

W czwartek było święto, brak siłowni :(
Dzis basen.
Jutro będą kolejne foty z cyklu z dzieniszem w kuchni :D

...

dzienisz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8123

Wczoraj zostałem "porwany" przez rodzinę na urodziny wujka . Diety za bardzo wczoraj przez to nie trzymałem. Trening jednak udało mi sie zrobic dzien1 z rozpiski .

Zmiany już widać w lustrze idzie w dobrym kierunku :)

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Jestem ciekaw, jak spisze sie spalacz. Jak po 5 dniach widzisz zmiany, to niezle

Trzymaj diete, to bedzie forma jak nalezy

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

Vanilaface

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 680 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10203

czy rzeczywiście tak ważne jest dawanie ww po trenigu, jeśli osoba posiada tendencje do zbierania fatu ? Nie lepiej redukując się, pochłaniać po treningu samo białko np. w postaci szejka z whey'a a potem posiłek składający się z białek i tłuszczy + ww z warzyw?

...