guzik777
chcialem poszukac jakiegos posta ale nie znalazlem, ostatnio dodalem do moich posilkow jajka,przewaznie gotowane namiekko lub twardo. chcialem sie zapytac ile moge jesc tych jajek tygodniowo i dziennie,obecnie jem 3 lub 4cale jajka po treningu. wzrost 195cm 94kg
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
95
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
krzychu85
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
134
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3760
Ja tam jem 4 zoltka dziennie i 6 bialek i jakos nie narzekam . Stosuje juz tako dietke od okolo 2 lat. Na zdrowie nie narzekam. Ludzie tylko w stare teorie wiezal i myslal ze jak cos ich boli to od jajek haha. Bialko z jajek jest jednym z najlepszych. Jajka takze majal duzo aminokwasow, witamin.
...
drtroll
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1769
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
7568
to za***iscie zle szukales - w podwieszonych masz
pozatym nie przejmuj sie jajkami, obnizaja cholesterol, dostarczaja wielu witamin i skladnikow mineralnych - jedzenie 5 dziennie na dobre ci wyjdzie
pozatym nie przejmuj sie jajkami, obnizaja cholesterol, dostarczaja wielu witamin i skladnikow mineralnych - jedzenie 5 dziennie na dobre ci wyjdzie
tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"
moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/
...
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
43234
j.w. jajka sa jak najbardziej wporzo
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Veko
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
279
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1742
ewentualnie jesli boisz sie ich jesc to jedz w wiekszosci bialka
Cały układ jest tak silny, jak silne jest jego najsłabsze ogniwo.
Pozdrawiam !
--==Veko==--
...
Sachem
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
9203
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
29034
czemu bialka, przeciez zoltka sa najzdrowsze, to z zoltka powstaje nowe zycie
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1769
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
7568
tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"
moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/
...
fiacik
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
1293
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7539
a ja mam pytanko jak sie ma ilosc bialka (i reszty wartosci odzywczych)
w surowym jajku do ugotowanego
w surowym jajku do ugotowanego
www.pajacyk.pl - Kliknij w brzuszek Pajacyka,
a pomożesz nakarmić głodne dziecko.
...
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
9203
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
29034
a po co Ci ugotowane wiedziec? liczy sie wartosc od surowego
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
1293
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7539
poprostu che wiedziec czy w trakcie gotowania jajko traci jakies wartosci odzywcze
ale z Twojej odpowiedzi wnioskuje ze sie nie zmienia
wiec thx
ale z Twojej odpowiedzi wnioskuje ze sie nie zmienia
wiec thx
www.pajacyk.pl - Kliknij w brzuszek Pajacyka,
a pomożesz nakarmić głodne dziecko.
...
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
9203
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
29034
razcej minimalnie nie warto sie nad tym wogule zastanawiac. a w tabelach podaja wartosc dla surowego, wiec jak wazysz to przed ugotowaniem
nie warto sie nad tym wogule zastanawiac. a w tabelach podaja wartosc dla surowego, wiec jak wazysz to przed ugotowaniemhttp://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1769
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
7568
mozliwe ze cos z witaminami sie dzieje 
podczas gotowania, ale to tez napewno jakies plotki
podczas gotowania, ale to tez napewno jakies plotki tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"
moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
