heryf
j.w czy ma ktos jakies zdjecia technik wyciskania sztangi w lezeniu chodzi mi o zdjecia wszelkiego rodzaju mostkow itp
http://www.sfd.pl/temat214373 - nasza siłownia
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
417
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3928
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
kopt
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
8680
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
31712
Heryf, Ty luniuchu http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#1
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
417
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3928
ale mi chodzi o technike ktora stosuje sie podczas bicia rekordu
http://www.sfd.pl/temat214373 - nasza siłownia
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
8680
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
31712
ale o tym już nie wspomniałeś 
Poza tym rekordem jest maksymalny ciężar, jaki jesteś w stanie wycisnąć prawidłowo. A zatem przy wyciskaniu rekordów stosujesz tą samą technikę co przy ćwiczeniu. No chyba, że chcesz się koniecznie popisać i jesteś w stanie zaryzykować kontuzją
Poza tym rekordem jest maksymalny ciężar, jaki jesteś w stanie wycisnąć prawidłowo. A zatem przy wyciskaniu rekordów stosujesz tą samą technikę co przy ćwiczeniu. No chyba, że chcesz się koniecznie popisać i jesteś w stanie zaryzykować kontuzją"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
417
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3928
masz jakies takie materialy ? chcialbym po prostu porownac wszystkie techniki i niektore sprawdzic na wlasnej skorze
http://www.sfd.pl/temat214373 - nasza siłownia
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
8680
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
31712
niestety nie mam. Oglądałem kiedyś coś takiego na necie, ale nie jestem sobie w stanie przypomnieć co to była za strona. Musisz poszperać
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
...
Napisał(a)
W Z O R EK
Moderator
Ekspert
Szacuny
5284
Napisanych postów
19379
Wiek
59 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
336468
Daleko posunięte lenistwo,tych tematów na sfd jest dość dużo.
Ja wklejam jedną fotkę.
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
...
Napisał(a)
HARVESTER_
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
264
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9047
jedna moja fotka, mostek dośc mały robiłem duzo wieksze i przekrawedziowałem
ale moze w czyms ci pomorze ta fotka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
