sztanga czy hantle?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: sztanga , hantle

Ilość wyświetleń tematu: 3268

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

chomson

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1588 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16577

Michaił chodziło mi o to że wszędzie podajesz skos dodatni ( czyli głową do góry) a nie podałeś zamiast płaskiej skosu ujemnego czyli głową w dół więc zapytałem czy uważasz ze ćwiczenie na skosie głową w dół nie jest dobrym pomysłem...

Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

chomson

niejasno składasz wypowiedzi.

Z Twojej poprzedniej zrozumiałem, że chodzi Ci o akcentowanie różnicy między płaską a skosem.

Teraz z kolei dowaliłeś się do skosu głową w dół.

A pytanie autora było o zupełnie co innego...

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

kieszko89

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 7165 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30760

Z tego co wiem, skos górny buduje fajnie masę klatki, a skos dolny jest już dla zaawansowanych, którzy mają trochę tego mięcha, żeby mogli je "podciąć"

Odchudzanie w wieku dojrzewania
http://www.sfd.pl/temat548381 - Skalar
http://www.sfd.pl/temat549020 - Psonic
http://www.sfd.pl/temat549022 - Tancerka25

http://www.sfd.pl/Jajka__wiadomości_ogólne,_badania,_cholesterol.-t619144.html

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Można stosować wymiennie skos głową w dół z wyciskaniem na poziomej ławie.

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

kubagd

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 134 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1390

jak bede robił na skosie sztanga i na leżonco sztangą to mi wejdzie tak samo jak bym robił sztangą i sztangielkami? po prostu jak robie sztangielkami to nie czuje takiego bulu jak po sztandze

...