Szacuny
1
Napisanych postów
206
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
869
Witam,ćwiczę już ponad rok,diete mam,planuje zrobic przed wakacjami jakis dobry cykl,tylko nie wiem zabardzo co mam wybrać.
Moge na to przenaczyć nie więcej niż 200zł. mile widziane tańsze propozycje:)
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak
Szacuny
15
Napisanych postów
2081
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21606
ja wyznaje zasade ze kreatyna to kreatyna i nie wazne od jakiej sie zaczyna.
Jedyny + pojedynczych form to ze sa tanie a wynik koncowy praktycznie ten sam .Takze jesli cie stac i chcesz kilka dodatkowych skladnikow to bierz stack .
Szacuny
15
Napisanych postów
2081
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21606
wszystko zalezy jak miske bedziesz trzymal po cyklu .
Ja zawsze notuje male spadki po cyklu niektorzy twierdza ze wogole nie maja spadkow roznie bywa przekonasz sie na wlasnej skorze.
Szacuny
464
Napisanych postów
9051
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
91260
Jeśli bierzesz kreatynę cyklicznie to 6tyg minimum. Zazwyczaj biorą ludzie 6-8tyg, można dłużej jak działa a czujesz się witalnie
Czy ja wiem czy xpand to dobry wybór? Słabe opinie ma teraz. Ja jadłem caplets kiedyś xpanda i byłem w miarę zadowolony jeśli chodzi o siłę, ale to kwestia estru, który na mnie dobrze działa. Ty nie wiesz jaka kreatyna na Ciebie dobrze działa więc proponuje wziąć mono