Wyciskanie: 47 kg (bez treningu ukierunkowanego na siłę)
Podciąganie: 7 razy.
Pompki: nie wiem.
Będzie więcej ;)
Ilość wyświetleń tematu: 11243
Jerome Le Banner: "...W siłowni możesz wypracować sobie mięśnie klatki lub mięśnie ud. Nie możesz jednak wzmocnić swoich jaj, albo się z nimi urodziłeś albo nie..."
Mirko Cro-Cop: "...Wylewając pot na treningu, oszczędzasz krew w czasie walki..."
być silnym znaczy być pożytecznym
MÓJ TEST SYNTRAXA --> http://www.sfd.pl/temat257874/
Wal śmiało - odpowiem na każde pytanie
TRENING OSOBISTY 604 971 921
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
Wal śmiało - odpowiem na każde pytanie
TRENING OSOBISTY 604 971 921
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły