...
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1183
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6697
jak wyglądał rozkład b/t/w na redukcji?? ile gram na kilogram masy
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52134
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
nie ma tak latwo, na redukcji zwlaszcza trzeba sobie policzyc zapotrzebowanie
...
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1183
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6697
4500 - 20% = 3600 kcal do dostarczenia
a teraz właśnie nie wiem jak z tymi mikro skłądnikami bo w podwieszonych nieznalazłem.