...
Napisał(a)
no wiem tak samo pasie się długi czas, ale nie wiem co mają do tego wyniki siłowe?"
...
Napisał(a)
sterydy brac to jest sens ( chocaz i tak niewielki) przy osiagnieciu bardzo wysokiego poziomu sprawnosci fizycznej, gdy juz trzeba cuda robic, by zajsc troszke dalej, na pewno przy niskim poziomie wytrenowania (a o takim swiadcza Twoje wyniki silowe ) to po prostu nie ma sensu, takie jset moje zdanie. Regularny trening, regeneracja, odpowiednie zywienie ( przy redukcji lekki deficyt ) i przede wszystkim cierpliwosc
...
Napisał(a)
no tak ale wydaje mi się żę jak chce się wyniki siłowe poprawić, mi się wydaje że do stracenia smalcu można chociaż wiadomo ja nie jestem wszystko wiedzący dlatego chce swoją wiedzę poprawić. diete mam aktualnie na -300 kcal ale nie ukrywam że wk***iają mnie treningi i brakuje mi Cierpliwości bo chce normalnie poćwiczyć
...
Napisał(a)
to jest sport dla cierpliwych,tutaj nic się nie da na szybko
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
rozumiem tylko chodziło mi że mam dość crossfitu i chce już split ;d
...
Napisał(a)
a co ma jedno do drugiego?zmień trening jak się źle czujesz na tym i tyle.
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
no bo napisałeś że w tym sporcie trzeba cierpliwośći: ja do zmian, efektów mam ale nie mam cierpliwości do crossfitu ( takie sprostowanie ) to oplaca sie ten winstrol?
...
Napisał(a)
Nie opłaca.
Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.
ON
...
Napisał(a)
Amarupowiedział żebym walną winstrol + deke.
raczej nie najlepszy pomysł
Polecane artykuły