no wlasnie wrucilem z rowerka (1.5h)
i mam pytanko co do witamin lykac je naczczo przed cardio czy po sniadaniu? dodam ze na czczo jezdze
i mam pytanko co do witamin lykac je naczczo przed cardio czy po sniadaniu? dodam ze na czczo jezdzei po co sie gapisz?
Krzysztof Piekarz
