SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Śniadania - co jeść?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 21416

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 411 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9368
twarog z truskawkami a do tego jajko mmm
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 911 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10895
ja jem typowy standart ,ale mnie to juz brzydzi w sumie:

owsiane+t.chudy+rodz+orzechy+jog.nat


z checia bym zmienil ,ale jakos nie moge:x

- mafia tadkow niejadkow -

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 130 Napisanych postów 8967 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 48014
owsiane z jajem, rodzynkami i orzechami z patelni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 380 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4937
Co myślicie o czymś takim:
płatki owsiane+mleko+jedno jajko(roztrzepane i zagotowane w mleku)+rodzynki+orzechy ??
Robi się fajne gęsta konsystencja a i chyba pozywne jest.

"Sorry babe, not with the lights on this month. I'm bulking." CT

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 322
czy taki ser bialy wiejski duzo sie rozni od takiego kupionego w sklepie ? I czy jest dobry do sniadania ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2931 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24391
mysle, ze taki wiejski ma wiecej tluszczu (moge sie mylic)
na sniadanie ok, jasne

----> www.pajacyk.pl <----

na weekendach mnie NIE MA!

::]]}|{{[[:: a44 - electro glide in blue

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 322
z tego co sie dowiedzialem to ten wiejski ser bialy jest dobry tylko chudy czyli ten taki co sie rozpada na kawałki a ten co jest caly jak sie go kroi to jest tlusty i nie jest zbyt dobry :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1038 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8246
nie do końca serek rox hehe ;D na 100g ma w przyblizeniu 22g białka 3-4 tt i tyle samo ww.

Wszystko co mam zdobyłem sam :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7
zawsze do owsianki można dodać trochę kakao, rodzynek, daktyli, chipsów bananowych, orzechów włoskich, wiórek kokosowych i od razu lepiej będzie smakować.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7
a do tego jeszcze cukier waniliowy (nigdy nie stosować cukru wanilinowego, ponieważ zawiera bardzo mało wanilii)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MOJA PIERWSZA DIETKA NA MASE - DO OCENY

Następny temat

co lepsze ?

WHEY premium