eclipse
Czy przed treningiem lepije dostarczyc wegle z CArbo czy z pozywienie np: Ryzu ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
469
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10393
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
przywor
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1202
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17052
Ja tez myslalem, ze te platki to tylko na ryby sie nadaja.
Najsmaczniejsze sa pod postacia omleta = 5min roboty
Zupa mleczna tez jest git = 2min roboty
Omlet = x jaj + x platkow + x rodzynek + x kakala + x twarogu
Zupa tak jak pisali, zalac mix platkow, rodzyn i orzechow ciepla woda, odczekac chwile zalac jogurtem dodac kakao
Sie kombinuje sie ma
Najsmaczniejsze sa pod postacia omleta = 5min roboty
Zupa mleczna tez jest git = 2min roboty
Omlet = x jaj + x platkow + x rodzynek + x kakala + x twarogu
Zupa tak jak pisali, zalac mix platkow, rodzyn i orzechow ciepla woda, odczekac chwile zalac jogurtem dodac kakao
Sie kombinuje sie ma
...
Napisał(a)
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
a ile czasu przed trneingiem ??? dla mnie lepiej z ryżu
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Rodic
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
4672
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
31505
Ja mysle ze z np. ryzu 
Rothen:
Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-03-26 14:58:37
Rothen:
Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-03-26 14:58:37
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
469
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10393
1h przed treningiem.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
no to tak jak mówiłem ryż
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
469
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10393
Łokej.... Dzieki.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1202
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17052
platki owsiane
...
Napisał(a)
góra-forte
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
5820
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42644
Carbo przed trenigniem wogole nie potzebne...
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
469
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10393
Platki owsiane sa ochydne. Znacie jakis smaczny przepis na ich przygotowanie ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1210
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19125
zrob sobie ciastka owsiane (maka/nie za duzo, olej, miod/cukier, proszek do pieczenia, cynamon mozna dodac otreby , rodzynki co tam chcesz wymieszac, uformowac, upiec i zezrec)
"życie idioty to nie bułka z masłem"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
469
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10393
Zaduzo roboty :(. Ja musze cos na szybko przyzadzic.
