Mastemoth

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

715

napisanych postów

Imię Radosław

Nazwisko Felis

Wiek 49

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Interesuje mnie wszechstronna sprawność sportowa. Nie nastawiam się na budowanie dużej masy czy podnoszeniu wielkich ciężarów.

Zainteresowania Wychowanie córki, sztuka, literatura, sport

Dieta Staram sie odżywiać racjonalnie

Uprawiane sporty Karate Kyokushinkai, trening funkcjonalny kettlebell, siłownia, MTB i szosa, crossfit

Ostatnia aktywność 19.09.2015 (13:03)

Data rejestracji 03.12.2012 (09:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Wytrzymałość siłowa dla wszechstronnego sportowca - trening w domu korzystając z okazji - jako że dopiero założyłem konto - chciał bym się przywitać i pozdrowić wszystkich użytkowników forum jak i osoby dbające o techniczny aspekt jego funkcjonowania. niejednokrotnie przeszukując tematy, wpisując hasła	0	2012-12-05 13:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Strength & Endurance	Definicje i pojęcia związane z CROSSFITEM.	2013-12-29 12:23
Strength & Endurance	Definicje i pojęcia związane z CROSSFITEM.	2013-12-12 13:15
Sztuki Walki	ćw wzmaciające jakei znacie ?	2013-03-11 08:01
Marbo	Mocowanie drązka suporeks	2013-02-18 09:40
Trening dla zaawansowanych	nowy trening proszę o ocene i poprawe	2013-02-15 09:50
Trening w domu	Trening na Masę i Kaloryfer dla 13-latka	2013-02-15 09:36
Sztuki Walki	ćw wzmaciające jakei znacie ?	2013-02-15 09:24
Zdrowie i Uroda	Nieświeży oddech.....	2013-01-17 21:41
Zdrowie i Uroda	Nieświeży oddech.....	2013-01-04 21:50
Strength & Endurance	Kompleksy metaboliczne - szybsze spalanie tłuszczu	2013-01-04 11:17
Zdrowie i Uroda	Nieświeży oddech.....	2013-01-04 10:44
Strength & Endurance	Kompleksy metaboliczne - szybsze spalanie tłuszczu	2013-01-04 08:48
Trening dla początkujących	siłownia+ bieganie + kettlebell?	2012-12-12 08:17
Badania naukowe	Mleko po treningu (cz.2)	2012-12-11 07:59
Strength & Endurance	Kompleksy metaboliczne - szybsze spalanie tłuszczu	2012-12-08 23:02
Badania naukowe	Mleko po treningu (cz.2)	2012-12-07 08:08
Trening w domu	POMOCY ;)	2012-12-06 15:00
Trening w domu	POMOCY ;)	2012-12-06 10:21
Trening w domu	Lafay ćwiczenie na zwiększenie masy	2012-12-06 09:45
Trening dla początkujących	[art] O treningu siłowym prawie wszystko	2012-12-05 15:11
Trening dla początkujących	siłownia+ bieganie + kettlebell?	2012-12-05 14:43
Trening dla początkujących	FBW po spilicie? Do oceny	2012-12-05 14:05
Badania naukowe	Mleko po treningu (cz.2)	2012-12-04 12:11