SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

_Szajba_

4670

Ekspert

Dziennik treningowy
10919 552399 4670
Rafał Kuliś b.d. 49 b.d. 12/4/2021 4:27:56 PM 5/20/2014 4:44:55 PM b.d. Wójtowo
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
180 cm 80 kg 8% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Szajba - In Comfort Zone Strength & Endurance 2396 9/20/2019 9:14:43 PM
[WYZWANIE] - Odpręż się i zwieś ;-) Strength & Endurance 104 2/10/2020 10:32:09 AM
Szajba - Chasing The White Rabbit Po 35 roku życia 4757 2/1/2015 6:01:22 PM
Konkurs , aktywność w terenie - Szajba Po 35 roku życia 56 8/14/2019 8:45:48 PM
Krata na Lato 2019 Szajba Po 35 roku życia 36 4/12/2019 9:07:22 PM
Wakacyjny konkurs "Bring Sally Up" wg Szajby Po 35 roku życia 41 8/7/2018 10:47:00 AM
Krata na Lato 2018 wg Szajby moduł III Po 35 roku życia 43 6/23/2018 1:24:47 PM
Krata na Lato 2018 wg Szajby moduł I Po 35 roku życia 149 4/6/2018 2:09:47 PM
Test Nr 3 (Iron Wings) -poprawa wytrzymałości wg Szajby ;) Po 35 roku życia 37 11/13/2017 10:17:24 PM
Szajba,Konkurs Krata Na Lato 2017 Po 35 roku życia 681 4/2/2017 2:48:59 PM
Avatar Administracja i Moderatorzy 3 4/11/2017 8:29:40 PM
Surowe warzywa a bilans Odżywianie i Odchudzanie 7 4/6/2017 11:19:13 PM
Aktywacja mięśni pośladkowych Trening dla początkujących 2 12/13/2016 10:54:34 AM
Trening PHUL - prosta sieczka Trening dla zaawansowanych 20 8/24/2016 3:06:26 PM
Konkurs Wrzesień - Overhead squat and sots press Po 35 roku życia 99 9/4/2016 10:45:11 AM
Tłusta Kapusta Odżywianie i Odchudzanie 4 9/22/2016 9:57:47 PM
Stosowanie BCAA 8:1:1 i 2:1:1 Odżywki i suplementy 10 9/5/2016 3:48:58 PM
CBL Odżywianie i Odchudzanie 7 8/6/2016 8:35:18 AM
CBL - kilka pytań Odchudzanie i forma po męsku 6 7/31/2016 9:03:17 AM
Yohimbine a TKD Odżywki i suplementy 5 7/8/2016 12:44:08 PM
Konkurs - Krata na lato 2016 - Szajba Po 35 roku życia 363 4/27/2016 9:25:25 PM
Kwiecień-Konkurs Sportowa Sylwetka-Szajba Po 35 roku życia 2 4/3/2015 3:55:34 PM
Przepis na kettle - dyskusje i porady Po 35 roku życia 12 4/9/2015 6:48:57 PM
Marzec-Konkurs Sportowa Sylwetka-Szajba Po 35 roku życia 20 3/2/2015 7:04:21 PM
Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka - Szajba Po 35 roku życia 9 2/8/2015 9:38:46 PM
Styczeń - Konkurs Sportowa Sylwetka -Szajba Po 35 roku życia 55 1/6/2015 12:18:38 AM
Konkurs "Modyfikujemy nogi" - _Szajba_ Po 35 roku życia 15 9/29/2014 12:10:47 AM
Dieta i trening - stary ojciec to nie mebel w salonie Po 35 roku życia 72 6/4/2014 11:32:17 AM
Ocena planu treningowego Trening dla początkujących 2 9/12/2014 7:52:36 PM
Dieta LOW CARB - brak ciał ketonowych w moczu Po 35 roku życia 3 5/20/2014 5:45:26 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk Strength & Endurance 12/4/2021 4:02:33 PM
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk Strength & Endurance 12/4/2021 9:39:31 AM
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk Strength & Endurance 12/4/2021 9:02:23 AM
Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022 Strength & Endurance 12/3/2021 3:01:44 PM
Viki OCR Runner - droga do ultra 2022 Strength & Endurance 12/3/2021 11:48:53 AM
Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022 Strength & Endurance 12/3/2021 11:45:34 AM
Viki OCR Runner - droga do ultra 2022 Strength & Endurance 12/2/2021 5:28:22 PM
Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;) Strength & Endurance 11/30/2021 3:36:35 PM
Nie dać się czasowi Ladies SFD 11/29/2021 7:35:21 PM
Szajba - In Comfort Zone Strength & Endurance 11/29/2021 7:02:37 PM
Szajba - In Comfort Zone Strength & Endurance 11/29/2021 2:25:37 PM
Dziennik biegowy Nadine Strength & Endurance 11/28/2021 4:55:14 PM
Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;) Strength & Endurance 11/28/2021 4:52:38 PM
Szajba - In Comfort Zone Strength & Endurance 11/24/2021 8:34:39 PM
Szajba - In Comfort Zone Strength & Endurance 11/23/2021 9:14:31 PM
Szajba - In Comfort Zone Strength & Endurance 11/23/2021 8:37:44 PM
Viki OCR Runner - droga do ultra 2022 Strength & Endurance 11/23/2021 7:41:05 AM
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1) Trening dla zaawansowanych 11/23/2021 7:37:43 AM
Viki OCR Runner - droga do ultra 2022 Strength & Endurance 11/22/2021 9:43:00 PM
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1) Trening dla zaawansowanych 11/22/2021 9:09:24 PM
Viki OCR Runner - droga do ultra 2022 Strength & Endurance 11/22/2021 9:03:40 PM
DT- Headlong pt.2 Strength & Endurance 11/22/2021 10:41:46 AM
Nie dać się czasowi Ladies SFD 11/21/2021 6:20:17 PM
Nie dać się czasowi Ladies SFD 11/21/2021 5:20:38 PM
Nie dać się czasowi Ladies SFD 11/21/2021 4:55:25 PM
Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022 Strength & Endurance 11/21/2021 4:38:09 PM
Dziennik biegowy Nadine Strength & Endurance 11/20/2021 7:18:31 PM
Dziennik biegowy Nadine Strength & Endurance 11/19/2021 7:22:14 PM
Viki OCR Runner - droga do ultra 2022 Strength & Endurance 11/19/2021 7:16:07 PM
Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;) Strength & Endurance 11/6/2021 7:57:52 PM

Artykuły

_Szajba_ 4670 Ekspert