mam problem taaki, że przy wzroście 160 cm ważę 43 kg. nózki mam jak dwa patyczki. bardzo chciałabym przytyć, ale nie mam pojęcia jak... słyszałam coś kiedyś o diecie dostosowanej do grupy krwi. moze ktoś mi pomóc z dietą i ćwiczeniami? :)
...
Napisał(a)
witam,
mam problem taaki, że przy wzroście 160 cm ważę 43 kg. nózki mam jak dwa patyczki. bardzo chciałabym przytyć, ale nie mam pojęcia jak... słyszałam coś kiedyś o diecie dostosowanej do grupy krwi. moze ktoś mi pomóc z dietą i ćwiczeniami? :)
mam problem taaki, że przy wzroście 160 cm ważę 43 kg. nózki mam jak dwa patyczki. bardzo chciałabym przytyć, ale nie mam pojęcia jak... słyszałam coś kiedyś o diecie dostosowanej do grupy krwi. moze ktoś mi pomóc z dietą i ćwiczeniami? :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A jak teraz wygląda Twoja dieta ?
...
Napisał(a)
dieta zgodna z grupą krwi to totalna bzdura. dla kobiet jest dzial Ladies SFD- tam sie udaj
Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety
Pozdrawiam.
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Więcej jeść i więcej ćwiczyć. Jak uzbroisz patyczki w mięśnie to będziesz wymiatac... To wymaga pracy dużo - zastanów się, czy jesteś zdolna poswircic parę godzin w tygodniu?. Albo tylko jedz więcej, cellulit ino będzie masa artow w podwieszonych. Sugeruje doczytać. A trening rob "na chłopa", żeby zgarnąć największy bonus miesniowy, czyli przysiady, ciągi i klata może nawet miseczka pójdzie w górę
blat i ogień
...
Napisał(a)
wklej koleżanko w zrzucie z potreningu.pl co jesz na co dzień, o ile, bez obrazy, jest w ogóle co wklejać, potem coś się podpowie jak boisz się działu Ladies
Poprzedni temat
Rzut okiem na diete z dodatnim indexem przy 92 kilo wagi
Następny temat
Dieta LC do oceny
Polecane artykuły