Kupno własnej siłowni co potrzebne?

Witam chciałem rozpocząć przygodę z siłownią niestety mieszkam na wsi gdzie nie ma żadnej siłowni więc muszę sam zakupić cały sprzęt myślałem nad Atlasem ale jednak czytając trochę wszyscy bardziej polecają wolne ciężary a więc co kupić? najlepiej coś z allegro albo ze sklepu budżet dość niski max 1200zł;/ No i od czego zacząć na początek chodzi mi o lekturę
pozdrawiam

obciazenie kup sobie na hucie albo od kogos bo takie oryginalne sklepowe jest bardzo drogie i bezsensu jest kupowac takie jak mozna sobie kupic na hucie za 1zl=1kg jak ja

http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-4-lawka-l008-stojaki-wielopoziomowe-s004-obciazenie-i-gryfy.html taki zestawik na początek Ci wystarczy, do tego drążek, wyciąg, prasa.

Jak masz miejsce to kupuj tak jak mówi sąsiad, a jak nie to kup ławkę ms-l002 od marbo i do niej dokup wyciąg, prasę, i modlitewnik. Sam tak zrobiłem, tylko wyciąg który miał służyć do ławki przerobiłem troszkę i jest zintegrowany ze stojakiem :)

HEAVY zestaw Tryton VII http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/35/288
HOME zestaw ciężarów 78,5 KG http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/8/279
drążek do ściany HD2 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/17 

SasiadxXx podał link do bardzo dobrego zestawu w przystępnej cenie.

Do tego rabat 4%: https://www.sfd.pl/MARBO__Rabat_4%_Dla_Każdego_Forumowicza-t573417.html


No i od czego zacząć na początek chodzi mi o lekturę pozdrawiam

Poczytaj podwieszone tematy w tych działach:
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html

oczywisice sztanga 180cm sztanga lekko lamana ciezary te najwikesze 20kg nie musza byc orginalne... bo i tak nimi bicepsa robic nie bedziesz... a wiec polecam przejscie na jakis zlom i poszukanie ja u siebie mam wlasnie takie 4x20kg a reszte to raczje orginalne

no i laweczka ja bym polecil ten zestaw cena po prostu zabojcza praktycznie wyciag gratis
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/5/767
a ja sam mam taki zestaw i tez bardzo dobry ;]
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/55 

a i nie polecam ci sprzetu marbo z lini home ... jezeli juz masz kupywac u marbo to raczej semi pro tylko i wylacznie

wlaknag zamiast pisać kilka postów jeden pod drugim możesz dopisywać do poprzedniego jeśli nikt inny po tobie nie odpisał jeszcze poprzez naciśniecie na ten żółty ołówek obok daty wysłania

Czemu nie polecasz serii home?

bo nie wyglada jak dal mnie ladnie... i jak siadalem na niej nie podoblao mi sie siedzisko kwadratowe.... a jak kupic to cos porzadnego na lata ,,tanio kupujesz 2 razy"

Na początek jakąś ławkę ze sztangą i parę hantli. Polecam tą ławeczkę, http://hellhound.pl/sprzet-fitness-do-silowni/lawki-treningowe/lawka-treningowa-z-modlitewnikiem-bw-3210a-c-1181.html nie jest bardzo droga, ale ma modlitewnik i sprzęt do rozpiętek. Oprócz tego nogi można na niej robić. Hantle polecam jakieś z możliwością odkręcania i dokładania ciężarów.