ABS czy A6W ??

Cześć
Chciałbym się dowiedzieć od was który program byłby dla mnie odpowiedni czy ABS czy A6W.
Chodzi o spalenie tkanki tłuszczowej a także ogólną poprawę wyglądu.

A może macie jakieś inne propozycje oprócz przedstawionych wyżej programów.

Ps. Czy można łączyć np. normalny trening brzucha w ramach treningu czyli, brzuszki, skręty itd i do tego właśnie ABS/A6W ??

Ani ABS ani A6W, oba są kiepskie.

Chcesz ćwiczyć sam brzuch ?

Nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu, schodzi on równomiernie z całego ciała.

Ja tam z A6W jestem zadowolony, zwiększyłem trochę mięśni brzucha i co nieco wyrzeźbiłem. ABS jeszcze nie robiłem, więc nie powiem Ci które jest lepsze.

Powinieneś się dobrze odżywiać a także ćwiczyć.

A co byscie powiedzieli o "Dobry trening brzucha z Flex'a"

Czy sa po tym jakieś widoczne efekty ? Czy moze skupic sie glownie na podstawowych cwiczeniach ?

Zmieniony przez - Jimmy18 w dniu 2011-02-13 17:10:16