SOG za filmik :P. To jest właśnie człowiek godny podziwu.
...
Witam was serdecznie. Chciałbym opisać swój przykład. Mam 14 lat. W podstawówce wogóle niemiałem kolegów, byłem gruby, słaby, dobrze się uczyłem, (m.in. dlatego niemiałem kolegów). Ludzie mnie wyśmiewali, bić nie bili, ale i tak byłem zdołowany. Przychodziłem do domu i płakałem, odechciewało mi się żyć. Na wakacjach po 6 klasie wzięłem się za siebie, schudłem 8 kg(wtedy się głodziłem) po wakacjach straciłem motywacje, zaczełem bardzo dużo jeść, tyłem stopniowo, aż w styczniu było...18 kg wiecej niz przed 5 miesiącami. Był 1 plus, po wakacjach zmieniłem się z charakteru, miałem kolegów, nie pomiatali mną tak jak w podstawówce (wiadomo, zawsze znalazł się ktoś, któremu nie pasował mój wygląd). W lutym wzięłem się za siebie. Zaczełem jeść mniej (tym razem bez głodówki), jadłem zdrowo, zero słodyczy etc., ćwiczyłem (wcześniej przejechałem 3 km rowerem i niedawałem rady więcej, teraz spokojnie 30km) Teraz ważę 13 kg mniej..Czuję się o wiele lepiej, a od wakacji zaczynam jeszcze więcej ćwiczyć, chcę zrzucić tłuszcz, potem zacząć ćwiczyć na siłowni, aby zbudować tkankę mięśniową.
Szanuję ludzi którzy mają motywacje i chcą sie zmienić. Dziękuję za przeczytanie mojego postu. Pozdrawiam was serdecznie i życzę wymarzonych efektów ;)
Szanuję ludzi którzy mają motywacje i chcą sie zmienić. Dziękuję za przeczytanie mojego postu. Pozdrawiam was serdecznie i życzę wymarzonych efektów ;)
...
I ja również dołącze do żywych przykładów :D może nie bohatera ale ... ;)
Jak zaczynałem ważyłem 56 kg :o
Jak zaczynałem ważyłem 56 kg :o
...
u mnie w miescie byl taki chlopak, byl bardzo niski ok 160 cm wzrostu moze 2-3 cm wiecej, wazyl max 40 kg w 3 klasie gimnazjum. JA chodzilem do 1 klasy gim wtedy bo bylem 2 lata mlodszy, to pamietam jak przychodzil przed lekcjami pod klase to sie z nim nawet nikt nie wital, wszyscy totalna olewka, wysmiewanie, lepa w potylice co chwile, liscie za byle co, wogule nie mogl sie odezwac. Teraz skonczyl technikum lat 20, dalej jest niski te 162 moze ma, wazy z 80 kg, lapa z 46, wycisk na klate pod 180, rzezba taka ze szok, kozak niesamowity, jak idzie ulica to dawni oprawcy z drugiej strony ulicy na chodniku podnosza rece i wolaja "siemano" itp, znalazl za***ista dziewczyne, kumpli ma od groma, lubiany, kazdy zwraca sie do niego z ogromnym szacunkiem. Zmiana o 720 stopni do przodu 

...
Witam. Też miałem problemy, bili mnie, gnębili etc, i tak przez długą część czasu. Zmotywowałem się, zacząłem ćwiczyć i teraz już nie ma dawnych problemów..
Pozdrawiam.
EDIT:
nie zauważyłem daty, sorki.
Zmieniony przez - zibooo w dniu 2011-02-11 22:16:38
Pozdrawiam.
EDIT:
nie zauważyłem daty, sorki.
Zmieniony przez - zibooo w dniu 2011-02-11 22:16:38
...
...
Szkoda, że już nikt tu nie piszę na temat bo to jeden z moich ulubionych tematów.
Zmieniony przez - Apacz67 w dniu 2011-02-12 11:19:18
Zmieniony przez - Apacz67 w dniu 2011-02-12 11:19:18
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Seks a ćwiczenia ??
Następny temat

:'-(
