A -przysiady 5x5
-wyciskanie na plaskiej 5x5
-wioslowanie w opadzie 5x5
-drazek podchwytem 4 x max
I jeszcze w tym a niewiem czy lepiej ten drążek czy młotki 3 s 12 -8?
I francuza chciałem tak 12 -8 powt 3 serie
Ilość wyświetleń tematu: 1932
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły