Pierwszy cylk - cel masa

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 20 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 191

cześć,

myślę nad pierwszym cyklem w swoim życiu, chcę troszkę "zmasować" tak do 70-75kg aktualna masa 62 kg na 177cm wzrostu . Wiem nie jest dużo nie śmiać się :D. Myślę nad metą 100tab + osłonki i odblok na koniec. Jako iż jest to mój pierwszy cykl więc proszę was o pomoc w ułożeniu go i dobraniu odpowiednich osłonek i odbloku. Z góry dzięki :)

Jeszcze mam pytanie, czy cyklu można pić? Chodzi tu o alkohol a dokładnie piwo , ponieważ wódkę pije tylko sporadycznie :P

Zmieniony przez - damiankk w dniu 2011-02-10 14:53:51

Zmieniony przez - damiankk w dniu 2011-02-10 14:54:15

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

89_Filip

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 277 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 14384

Weź, każdy Cie wyśmieje jak się już ,,zmasujesz" do tych 70 kg ( jeśli Ci się to w ogóle uda, skoro chcesz pić alkochol na cyklu itp )i powiesz ze to na koksie ;/ . Tutaj nie ma aż takich skrótów trzeba robić wszystko od początku(czyt, dieta, trening,regeneracja) i dopiero jak opanujesz na b.dobrym poziomie te 3 rzeczy to się idzie dalej a nie zaczyna się od du*y strony ... Ale Twoje ciało robisz co chcesz mnie śmieszą tacy ludzie jak Ty, mam kolegów którzy tak samo zaczynali jak Ty i tylko organizm sobie popiepszyli. Już Ci nie spamuje.

Zmieniony przez - 89_Filip w dniu 2011-02-10 20:41:42

Patrz komu ufasz ...

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438

ankieta

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

odpusc sobie, niedosc ze suchar to jeszcze alkocholik...
szybka masa? na misce i kreatynie zrobisz te z 5 kilo do lata, a po 100 mety niemysl ze bedzie z Ciebie drugi Arni ;)

...czyzby sezon 2011 juz otwarty? ;)

...

damiankk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 20 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 191

no niestety dieta już na mnie nie działa, a nie jestem alkoholikiem po prostu lubię napić się kilka piw ze znajomymi :) Nie myślę też że po 100 tab mety będę drugim Arnim lecz chcę zmasować jak pisałem wyżej do 70-75 kg później suple i myślę jesienią lub za rok o tej porze drugi cykl.

Co do ankiety to niestety jak na razie nie ma co mierzyć , staż treningowy mogę podać ok. 8-9 miesięcy.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

zapraszamy do dzialu dieta, znam typa co przy 190cm dobil do 48 w lapie (waga ok 110kg) na samej misce i latach treningu
a Ty sciemniasz, ze z 60kg nie mozesz wyjsc i 30 w lapie...
...tvn program nie do wiary

...

damiankk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 20 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 191

"zapraszamy do dzialu dieta, znam typa co przy 190cm dobil do 48 w lapie (waga ok 110kg) na samej misce i latach treningu
a Ty sciemniasz, ze z 60kg nie mozesz wyjsc i 30 w lapie...
...tvn program nie do wiary"

niestety przytyłem już ok. 6-7kg przez pół roku i niestety się zatrzymałem i miska już nie pomaga bo stoję w miejscu,

Zresztą napisałem o pomoc w ułożeniu cyklu i dobraniu osłonek i odbloku a nie o prawienie kazań.

...

mody_90

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 227 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4264

to chyba silka nie dla Ciebie

co do diety to napewno nie stosowales

"konsekwencje naszych czynów odbiją się w przyszłości echem.."

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

to czytaj w podwieszonych tam masz rozpisana 'mete' i tak bez michy wskoczy z 5kg a po miechu 2kg zostana jezeli cos wogole
...wiec POZDRO

...

damiankk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 20 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 191

myślałem jeszcze o dorzuceniu megace to tego i branie tego tak

1 TYDZIEN 2 tb mety dziennie + 10ml dziennie megace
2 TYDZIEN 3 tb mety dziennie + 10ml dziennie megace
3 TYDZIEN 4 tb mety dziennie + 10ml dziennie megace
4 TYDZIEN 3 tb mety dziennie + 10ml przez 3 dni megace
5 TYDZIEN 2 tb mety dziennie

Po cyklu kreatyna

...

Zipper22

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 273 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3666

Zbilansuje dobrze dietę, to i waga skoczy.
A tak na marginesie, albo masowanie albo chlanie ( piwa ).
Odnoszę wrażenie, że co niektórzy nie kminią o co w tym sporcie chodzi. Heh . . .

[ Volenti non fit iniuria ]

...

Zipper22

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 273 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3666

I jeszcze Megestrolum . . . Hah!
Obawiam się, że myślenie nie jest Twoją dobra strona, skoro nie wiesz o tym, że Meta ciągnie wodę, a alkohol ( PIWO ) odwadnia.

Poczytaj trochę, a dopiero bierz sie za cykl!, bo jak na razie Twoje pojęcie o " delicjach " jest bliskie zeru.

[ Volenti non fit iniuria ]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat