met-rx nitro pump+BCAA+Glutamina

Witam !
Jestem początkującym i chciałbym, aby ktoś mi udzielił informacji czy można stosować na raz odżywkę met-rx extreme nitro pump nos 1000 mg wraz z BCAA i z Glutaminą. Czy te odżywki się wykluczają czy raczej można je łączyć i czy dają jakieś efekty?
pozdrawiam!

mozna razem.

wielkie dzięki :)

A czy ktoś wie jak brać je razem, chodzi mi głównie o plan suplementacji, bo nie mam zielonego pojęcia czy rano czy wieczorem. Na pewno bcaa mam brać przed treningiem i po treningu razem z glutaminą, a gdzie tu zrobić miejsce na nitro pomp nos? w czasie śniadania, obiadu czy kolacji? i ile tabl. ważę ok 84 kg na opakowaniu napisane jest że do 9 tabl. na dzień, ja myślę że nawet 6 tabl. wystarczy.

a to ma byc cykl kreatynowy? czy tylko bedziesz szamal tak dla lepszego komfortu treningowego?

tzn. bez kreatyny będę ćwiczył, tylko i wyłącznie glutamina, bcaa i nitro pomp,na kreatynę już nie mam kaski. Nie wiem czy to wystarczy? pewnie nie spompuje się tak jak po kreatynie ale cóż...
pzdr!

daj tak:
DT rano 5g gluty, przed treningiem nitro pump+10g bcaa, po treningu 10g bcaa+5g gluty, przed snem 5g gluty
DNT rano 5g gluty, przed snem 5g gluty

dzięki stary, a jak bym dodał kreatynę to jak ją wkomponować ? i tak zacznę łykać za jakiś miesiąc lub dwa, bo muszę najpierw porwać mięśnie i wdrożyć troszeczkę w treningi, to do tego czasu myślę że skołuje jakąś kreatynę wtedy się spompuje myślę...zresztą nie wiem czy już po tym delikatnie nie urosnę?
dzięki i pozdrawiam :)!

wtedy dorzuc 5g rano i 5g po treningu, a w DNT rano 5g

Czy jest jakaś inna odżywka prócz kreatyny, która dała by mi podobne efekty do zestawu "met-rx nitro pump+BCAA+Glutamina"?
Czy HMB o największym stężeniu np. w płynie da dobre efekty czy trzeba je stosować kilka miesięcy żeby było można "coś" zauważyć?
Dorzuciłbym jeszcze jakiś suplement do powyższego zestawu, ale nie wiem za bardzo jaki!
Proszę o ewentualne wskazówki i podpowiedzi. :)!
Pozdrawiam !

hmb to kupa
DZIAŁANIE HMB
https://www.sfd.pl/HMB_-_wyniki_badań_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html

ja bym nic nie dorzucal juz.